Den ultimate havre og grønn bønnesuppe for en umiddelbar lade

Suppe oppskrifter er utallige. Kan du eksperimentere med ulike ingredienser og prøve å komme opp med friske nye smaker. Hvis du er lei av de samme gamle supper hver dag, så for en endring gjør dette havre og grønn bønnesuppe oppskrift. Den er enkel å lage, for sunn og deilig på samme tid.

Havre Green Bean Soup Recipe

Havre og grønne bønner er en av de sunneste matvarer. De er rike på fiber, proteiner og viktigst de holde deg full for en lengre tid. Dermed hindrer deg å krever for mat ofte. Så la oss lære å gjøre dette til frisk grønn bønnesuppe.

ingredienser Påkrevd

• Havreflak = 1/3 kopp
• Melk med lavt fett = 1 kopp
• Friske franske bønner (finhakket) = 4
• Løk (finhakket) = 1
• Grønn chili (finhakket) = 1
• Laurbærblad = 1
• Kanel = en liten bit
• Koriander (finhakket) = 1 ss
• Butter = 1 teskje
• Salt og pepper = henhold til din smak

Fremgangsmåten for fremstilling

 Trinn 1: Tilsett 2 kopper vann i en kopp melk og bringe det til å koke.

Steg 2: Nå legger laurbærblad og kanel i. La det koke i noen minutter, ta den ut av ovnen, sil den og holde den til side for å avkjøles i noen minutter. Deretter legger havre i denne blandingen og kok i 3 til 4 minutter.

Trinn 3: Ta en pan nå og smelte smør. Slipp løk og grønn chili i den. Kok på lav varme.

4 september: Tilsett bønner nå og kok forgrunnen noen sekunder. Ikke kok! Hold det litt rå. Legg denne blandingen på ovenfor forberedt havre, strø salt samt pepper i henhold til din smak.

Trinn 5: Serveres med friske korianderblader.