4 Triks for å få kresen barn til å spise raskere

Slapp av, jeg fortalte henne. Det er ingenting galt med å leve på en diett av kylling fingre, mac ost, bananer og peanøttsmør-`s en ganske godt balansert måltid. Nøkkelen er å gjøre hver av disse tingene så sunt som mulig inntil barnet godtar virkeligheten av brokkoli. Jeg spurte de ansatte på Eat Dette Not That! magasin for sine beste tips om tilfredsstillende kresen preschoolers.

Grill en haug med kylling strimler og holde dem på hånden for enkel oppvarming. Unngå breading for enhver pris. Du vil at barnet skal tenke på en kylling finger som blir laget utelukkende av kylling.

Video: DIY School Supplies & Room Organization Ideas! 15 Epic DIY Projects for Back to School!

Smelt 2 ss smør, rør inn 2 ss mel, og deretter sakte visping i 2 kopper 2% melk. Tilsett 1 ½ kopper strimlet cheddar og ½ kopp parmesan. Når osten er smeltet, tilsett ¼ kopp gresk yoghurt og litt kokt pasta og pels. For å gjøre det fancy, kan du sette den i en ildfast form, topp med panko brødsmuler, og broil i 5 til 7 minutter. (Gjennomsnittlig restaurant mac ost er nesten 1400 kalorier. Denne kommer i ved 360 en servering.)

Video: The Great Gildersleeve: Audition Program / Arrives in Summerfield / Marjorie`s Cake

Velg peanøttsmør `s laget uten tilsatt sukker eller fett. Den eneste ingrediens i din `s peanøttsmør skal være "peanuts".

Når barnet ditt er spesielt satt på karbo lasting fra beige siden av spekteret, lure henne med en enkel sjokolade shake. Bland? Kopp mandel melk, en skje med sjokolade veganer proteinblanding, en spiseskje peanøttsmør, 1 ts av malte linfrø og? Frosset banan. Bland dette godbit og plutselig `s måltid er fullpakket med protein, fiber, og de viktigste, ikke mer tårer.

Video: Calling All Cars: The General Kills at Dawn / The Shanghai Jester / Sands of the Desert

Bli en Charter abonnent i dag for å spise denne, Not That! magasin og spare halvparten av utsalgsprisen, pluss vi `ll skynde deg-helt gratis med våre komplimenter-en GRATIS kokebok.

Video: Governors, Senators, Diplomats, Jurists, Vice President of the United States (1950s Interviews)

Autoritative råd, fornuftig mat swapper, banebrytende ernæring nyheter, og verdens mest delikate samling av vekttap oppskrifter. Spis dette, ikke at! setter makt av mat på fingertuppene.