Dagen i helse: 07.07

Din Sunn Tips for dagen

Knekke saken: Egg er rike på choline, en større fettforbrennende næringsstoff. Solsiden opp eller egge-det spiller ingen rolle hvordan prep dem, bare spise dem!

WSJ: Trede Unplugged: En treningsøkt Powered By Your Feet

"Som treningsøktene blir mer digitalt koblet til, er den mest populære stykke treningsutstyr kutte ledningen. Tredemøller uten motorer, eller manuelle tredemøller, dukker opp i high-end helse klubber og på CrossFit Games, en internasjonal fitness konkurranse. I stedet for å trykke på en knapp for å starte et mekanisk bånd, brukere gjør beltet går rett og slett ved å bevege føttene." Les hele historien.

BBC: Aldring Priser varierer mye, sier Study

"En studie av personer født innen ett år etter hverandre har avdekket en enorm kløft i den hastigheten som kroppen sin alder. Rapporten, i Proceedings of National Academy of Sciences, spores trekk som vekt, nyrefunksjonen og tannkjøttet. Noen av de 38-åringene ble aldring så dårlig at deres `biologiske alder` var på cusp av pensjonisttilværelsen. Teamet sa neste skritt var å finne ut hva som påvirker farten på aldring." Les hele historien.

YAHOO: Gravid Drinking vanlig i Irland, England, Australasia: Study

"Tjue til 80 prosent av kvinnene avhørt i England, Irland, Australia og New Zealand drakk alkohol mens de er gravide, forskere sa tirsdag, flagging en betydelig folkehelseproblem ". Ny politikk og tiltak er nødvendig for å redusere alkohol utbredelsen både før og under svangerskapet, "forfatterne skrev. Verdens helseorganisasjon (WHO) advarer om at alkoholbruk under svangerskapet kan skade det ufødte barnet for livet - selv om det ikke er sikkert om dosen som det blir farlig." Les hele historien.

Reuters: Fitness Apps Data avslører amerikanske Workout vaner, mest aktive States

"Millioner av amerikanere tar opp sine øvelser og aktiviteter på apper som gir treningseksperter ny innsikt i vaner av en logget på befolkningen." Les hele historien.