Movnat fitness bevegelse hones jeger- og sanker ferdigheter

Din Sunn Tips for dagen

SPICE AS NICE: Ved hjelp av urter og krydder blandes er en enkel måte å føle seg som `re fråtse i noe rik uten å legge fett eller kalorier til tallerkenen din.

Science Daily: Kaffe forbruksvaner påvirker risikoen for mild kognitiv svikt

"En ny studie anslår sammenhengen mellom endringen eller konstant vaner i kaffeforbruk og forekomst av mild kognitiv svikt (MCI), evaluere 1,445 personer rekruttert fra 5,632 fag, i alderen 65-84 år gamle, fra den italienske Longitudinal Study on Aging en befolknings baserte prøven fra åtte italienske kommuner med en 3,5 års median oppfølging." Les hele historien.

AP: FDA godkjenner Mage-fylle Balloon for vekttap

"Føderale helse regulatorer tirsdag godkjent en oppblåsbar medisinsk ballong som hjelpemidler vekttap ved å fylle opp plass i magen. The Food and Drug Administration ryddet omskape Medical ballong som et annet alternativ for millioner av overvektige amerikanere som har vært ute av stand til å gå ned i vekt via mer tradisjonelle metoder." Les hele historien.

Reuters: MovNat Fitness Movement hones jeger- og sanker Skills

"Glem benkpress, tredemølle og romaskin. Noen eksperter mener at den beste måten å komme i form er å gå tilbake til naturen og heise en kampestein, hoppe en bekk eller klatre en stein. Naturlig bevegelse er i hjertet av MovNat, en internasjonal treningssystem som gjenvinner jeger- og sanker ferdigheter for å oppnå styrke, fleksibilitet og kraft." Les hele historien.

WEB MD: Er Korte treningsøkter bedre for Blood Sugar?

"Noen ganger nibbling er bedre enn gorging. På samme måte, sier ekspertene divvying opp treningsøktene i øvelsen "snacks" kan være en klok idé. En ny studie antyder at flere kortere anfall av trening, gjort før måltider, kan være bra for blodsukkeret kontroll. Resultatene, publisert i Diabetologia, er fra bare én studie - mer forskning er nødvendig." Les hele historien.