Dagen i helse: 31 januar

LEGE briefing: Forsettlig Vekttap Forbedrer Søvnighet på dagtid

Video: topp 10, 30 januar 2014 tegn på at det er planleggingsdag i barnehagen

Video: Sprangtrening med Blue Lady

"For overvektige eller fete voksne, er tilsiktet vekttap assosiert med bedring i søvnighet på dagtid, ifølge en gjennomgang publisert på nettet den 24 januar i fedme Anmeldelser. `Denne anmeldelsen antyder at vekttap intervensjoner forbedre søvnighet på dagtid, med en klar dose-responsforhold,` skriver forfatterne." Les hele historien.

ICYMI: 10 Science-Backed Mental Hacks å miste mer vekt

GODT + GOD: Skaperen av alkalisk kosthold handler om å gå til fengsel i 3 år-`s HVORFOR

"Business Insider melder at Robert O. Young, som forkynte den helbredende kraft av å unngå sure matvarer i favør av alkaliske matvarer i PH Miracle, er for tiden vender opp til tre års fengsel etter at han ble dømt i fjor tiltalt for å praktisere medisin uten tillatelse. Ifølge BBC ble han funnet å ha bough en doktorgrad fra en diplom mill." Les hele historien.

I SLEKT: 15 Celeb kosthold trender Ernæringsfysiologer Hate

Science Daily: Study stemmer overens ekstra kalorier amerikanere forbruker i sin kaffe, te

"Mer enn 160 millioner mennesker i USA drikker kaffe eller te på regelmessig basis, og mange av dem bruker sukker, fløte, flavored sirup eller andre kalori-laden tilsetningsstoffer i sine drikker av valget. En ny analyse viser bare hvor mye amerikanerne legger til deres kaloriinntaket med å krydre eller søtningsstoffer sin kaffe eller te. De som drikker sin kaffe svart forbruker ca 69 færre kalorier totalt per dag i gjennomsnitt, enn de som legger søtningsmidler, krem ​​eller andre stoffer til sin kaffe, An funnet. Mer enn 60 prosent av disse kaloriene kommer fra sukker og fett sto for det meste av resten av de ekstra kaloriene forbrukes." Les hele historien.

Ikke gå glipp av: 20 mest overvurdert Healthy Foods

Flat mage-på bare 30 sekunder!

`S all den tid det tar å blande opp en Zero Belly Smoothie-en unik blanding av super næringsstoffer som vil flate magen din, øke stoffskiftet, helbrede fordøyelsessystemet, og slå av fett gener for godt. Kjøp Zero Belly Smoothies dag!