ettoinfo.men

Eldre sover for mye

Det er vanlig for folk å bli sover lett når de blir gamle. Mange synes det er vanskelig å sove gjennom natten på grunn av behovet for å bruke badet eller verkende ledd. Noen ganger, folk prøver å fange en restorative lur i løpet av dagen for å gjøre opp for sin tapte søvn, og det er helt normalt. Du må kanskje bekymre deg litt når du har en eldre sove for mye. Men nøyaktig hvor mye er for mye? Bør du snakke med legen din når en eldre tilbringer mye tid å sove i løpet av dagen? La oss finne ut mer.

Video: Dette synet blir for mye for zoologen

Mulige grunner til at noen gamle folk sove hele dagen lang

Å ha en eldre sover for mye kan være et problem, og det virkelig bidrar til å finne ut mer om de underliggende årsakene til overdreven søvn. Her er noen av årsakene til overdreven søvn hos eldre voksne.

1. Depresjon

Eldre voksne kan oppleve søvnproblemer på grunn av depresjon. Det kan påvirke deres appetitt, energi, søvn, og interessen for hobbyer, arbeid, eller relasjoner. Dessverre, de fleste eldre ikke klarer å identifisere disse symptomene i tid og ta noen skritt for å behandle den. Noen eldre er rett og slett uvillige til å snakke om sine symptomer, mens andre er så isolert at ingen legger merke til deres depresjon symptomer. Noen av de vanligste symptomene på depresjon er tristhet, mangel på energi, følelser av fortvilelse, fiksering på døden, langsomme bevegelser og tale, tap av egenverd, og søvnforstyrrelser (vanskelig å falle i søvn eller søvnighet på dagtid).

2. lei av livet

Video: A Ram Sam Sam - og mye mer! | Norske barnesanger

En eldre sover for mye kan ikke ha noen underliggende tilstanden i det hele tatt. Søvnighet på dagtid kan ikke være et symptom på en medisinsk tilstand i noen tilfeller - kanskje personen er bare lei av livet. Kjedsomhet er et alvorlig problem for pensjonister og de kan begynne å sove mer når deres mentale, fysiske og følelsesmessige behov blir neglisjert. Kjedsomhet kan føre til flere emosjonelle problemer, som for eksempel følelser av intens rastløshet, følelse av verdiløshet, følelse av ustelte om og følelser at livet ikke er verdt å leve. Dette fører ofte til depresjon som kan føre til søvnforstyrrelser.

3. Effekter av medisiner

Pensjonist må ofte ta visse medisiner for å behandle visse medisinske tilstander, og disse medikamentene kan føre til flere bivirkninger, inkludert tretthet eller søvnighet på dagtid. Antihistamin medisiner, vanligvis foreskrevet for elveblest, allergier og eksem, kan forårsake symptomer som problemer med vannlating, tåkesyn, forvirring, forstoppelse, og døsighet. Noen medikamenter som er foreskrevet for Parkinsons sykdom, som for eksempel Benztropin og Trihexyphenidyl kan føre til flere bivirkninger som søvnighet.

Kardiovaskulære legemidler som påvirker blodkar kan også senke blodtrykket og forårsake svimmelhet. Dessuten, statiner og fibrater (for å behandle høyt kolesterol), ACE-hemmere og betablokkere (til å behandle hypertensjon), protonpumpeinhibitorer (til behandling av GERD), og benzodiazepiner (for å behandle agitasjon og angst) kan alle føre til tretthet og søvnighet.

4. demens



Søvnighet på dagtid og søvnighet kan noen ganger tyde på demens hos eldre mennesker. Demens er faktisk en generell betegnelse for en generell nedgang i mental evne. Det fører til en nedgang i minne samt andre tenkning ferdigheter som reduserer en persons evne til å håndtere dagligdagse oppgaver. Mange personer med demens utvikler et unormalt søvnmønster. De kan ikke sove om natten og føle seg trøtt i løpet av dagen. Dette skjer vanligvis fordi måten hjernen styrer søvnendringer demens. Derfor, hvis du har en eldre sover for mye om natten og ta hyppige dagtid naps, kan dette være et tidlig tegn på demens.

5. Alzheimers sykdom

Søvnproblemer kommer til å være mer uttalt hos eldre med Alzheimers sykdom. Sykdommen forårsaker hjerneendringer som fører til en rekke søvnproblemer, inkludert nattevandring, søvnproblemer, endringer i sove-våkne syklus, og dagtid napping. Studier viser at eldre voksne med Alzheimers bruke mer enn 40% av sin natta våken i senga og sove oftere i løpet av dagen.

6. hjernesvulst

Video: Jeg snører min sekk - og mye mer! | Norske barnesanger

En eldre som klager på trykk i hodet og hodepine, og plutselig begynner å sove oftere kan ha en hjernesvulst. Overdreven søvn i løpet av dagen kan tyde på en svulst - selv om det er ikke alltid tilfelle. Det kan være en årsak til bekymring hvis en person blir bevisstløs, har hodepine, og opplever kramper også. Det er import å se en nevrokirurg for videre evaluering.

Bør du bekymre?

Dreven søvnighet på dagtid er vanligvis resultatet av kjedsomhet for eldre voksne, men det kan også skyldes demens, Alzheimers, og enda en hjernesvulst. Det er viktig å se opp for andre symptomer sammen med overdreven sove. Du bør ta din eldre voksen til en lege hvis overdreven søvnighet eller dagtid sover er ledsaget av følgende symptomer:

  • De har mistet interessen i livet og har lav energi hele tiden
  • De klager på hodepine, svimmelhet og kvalme
  • De kan ikke sove om natten på grunn av søvn avbrudd forårsaket av søvnapné eller annen søvnforstyrrelse
  • De klarer å huske ting og ikke kan reise hjem når de går ut
  • De er forvirret og opprørt hele tiden

Er det noe du kan gjøre for å hjelpe?

Det er viktig å identifisere søvnproblemer hos eldre voksne. Hvis du virkelig finne en eldre sover for mye, kan det være lurt å lære mer om den underliggende årsaken først. Dette kan være en advarsel tegn på demens, slik at du må ha en korrekt diagnose først. Legen din vil hjelpe deg med å utvikle en plan for å forbedre ting litt.

Video: Barnesanger på norsk - Hoppe, hoppe hare og mye mer!

På samme måte kan det være lurt å vurdere medisiner du gir til en eldre i hjemmet. Se om de tar antipsykotiske medisiner, antihistaminer, hjerte medisiner, eller andre medisiner for å behandle en medisinsk tilstand. Snakk med legen din og be om bivirkninger av disse medikamentene. De kan endre resept for å se om det bedrer tilstanden til pasienten.

Hva mer kan Alzheimers sykdom forårsake søvnforstyrrelser og søvnproblemer, men du kan hjelpe pasienten ved å etablere en nighttime rutine samt en dagtid rutine som inkluderer en grad av fysisk aktivitet. Noen ganger, en eldre voksen i hjemmet ditt føles litt utelatt, og dette gjør dem føler deg lei og deprimert. Løsningen er å sitte med dem, snakke med dem, og involvere dem i dag-til-dag-aktiviteter for å føle seg aktiv i løpet av dagen.

Del med venner:

Relaterte nyheter
Hvor mye søvn er for mye?Hvor mye søvn er for mye?
Hvorfor vil du snakke i søvne? Hva å gjøre?Hvorfor vil du snakke i søvne? Hva å gjøre?
Har du gå ned i vekt når du sover? 10 interessante fakta om søvnHar du gå ned i vekt når du sover? 10 interessante fakta om søvn
Hvorfor er babyen våkner opp for tidlig?Hvorfor er babyen våkner opp for tidlig?
Hvorfor katten sove på meg?Hvorfor katten sove på meg?
Hva er den ideelle lengden på en ettermiddag lur?Hva er den ideelle lengden på en ettermiddag lur?
Hvor mange timer søvn trenger du virkelig trenger?Hvor mange timer søvn trenger du virkelig trenger?
Hvordan å sove bedre om natten? 10 kvelden hacksHvordan å sove bedre om natten? 10 kvelden hacks
20 Enkle ayurveda sove tips om hvordan å sove bedre20 Enkle ayurveda sove tips om hvordan å sove bedre
Hvordan du kan forbedre ditt barns søvn? 16 ayurveda tipsHvordan du kan forbedre ditt barns søvn? 16 ayurveda tips
» » Eldre sover for mye
© ettoinfo.men