Hvor mange kalorier trenger folk virkelig spiser på Chipotle?

Din Sunn Tips for dagen

Å ha en hard tid å sparke disse cravings? en Spis dette, ikke at! gå til ekspert forteller hennes klienter å la seg 100 skjønnsmessige kalorier hver dag, slik at de kan tilfredsstille deres krav uten å falle av sporet. Ni Peanut MMS og en enkelt Reese Peanut Butter Cup begge kommer i riktige rundt 100 kalorier, så nyt og vet at du kan ha mer i morgen.

NY Times: På Chipotle, Hvor mange kalorier Har folk virkelig spise?

"Hvor sunn er en normal Chipotle måltid? I dag har vi en omtrentlig anslag. Den typiske orden på Chipotle har ca 1070 kalorier. `S mer enn halvparten av kaloriene som de fleste voksne er ment å spise i en hel dag. Anbefalt nivå for de fleste voksne er mellom 1600 og 2400." Klikk her for å lese hele historien.

CNN: Fitness Craze: Gjennomgår Temps av -220F (Video)

Video: HOW TO PREP MEALS FOR WEIGHT LOSS!

"CNNs Rachel Crane prøver ut en ny fitness mani: utsette seg for temperaturer langt under null i håp om å øke stoffskiftet og redusere betennelse." Klikk her for å lese hele historien.

THE ATLANTIC: Aldri handle Hungry

"Mennesker er mer sannsynlig å foreta kjøp når de er sultne, ifølge atferdsforskere rapporterer denne uken på fem nye eksperimenter i tidsskriftet Proceedings of the National Academy of Sciences. Forskerne fant at sult-utgifter fenomenet gjelder ikke bare i logiske tilfeller som matbutikken eller bestilling på en restaurant, men til alle typer shopping." Klikk her for å lese hele historien.

Ernæring fakta: økologisk melk og prostatakreft

"En nylig studie fra Clemson University representerer den andre ytterlighet, styring for så mange faktorer som mulig ved isolering av prostatacancerceller ut av legemet i en petriskål og drypper kumelk på dem direkte. Forskerne valgte økologisk cow`s melk, fordi de ønsket å utelukke effekten av tilsatt hormoner slik at de kunne teste effekten av alle veksthormoner og kjønnshormoner som finnes naturlig i melk. De fant at cow`s melk stimulerte veksten av humane prostatacancerceller i hver av 14 separate eksperimenter, som produserer en gjennomsnittlig økning i kreft vekstrate på over 30%. I motsetning til dette, mandel melk undertrykkes veksten av disse kreftceller med over 30%." Klikk her for å lese hele historien.

Bilde: Ken Wolter / Shutterstock.com