1 Verste menypunktet på chipotle

Chipotle har hatt sin del av dårlige PR i det siste, fortsatt utvinne fra e. coli skremme, slippe aksjekurser og en konkurransedyktig "fast casual" markedet. Og selv om det er mulig, selv lett, for å nyte et sunt måltid på denne engangs favoritt-vi `rundet opp noen imponerende deilig ernæringsfysiolog-godkjente ordrer-De forskere ved Spis dette, Not That! også lurt på: Hva `s # 1 Worst menypunkt på Chipotle, når det gjelder ernæring? Les videre for å finne den skyldige. Og klikk her for å oppdage The One populær kjede restaurant som får en F!

Den # 5 Verste Menyvalg

carnitas BOWL

Med brun ris, svarte bønner, stekt Chili-Corn Salsa, rømme, romanosalat, Guac og ost

Ernæring: 1,070 kalorier, 58,5 g fett (23 g mettet fett), 1.830 mg natrium, 89 g karbohydrater (24,5 g fiber, 8 g sukker), 47 g protein

Fett og kjøtt valg gjør dette til en av de verste Chipotle kombinasjoner. Rømme, ost, guac og svinekjøtt bidra til 51 gram fett, og til og med uten at salt-laden hvitt tortilla, har denne skål fremdeles 89 gram karbohydrater og 1,970 milligram natrium. Du kan like godt få en burrito. (Men ikke gjør det.)

# 4 Verste menypunkt

Sofritos myk mel Tacos

Med pinto bønner, hvite Rice, Fajita Grønnsaker, Stekt Chili-Corn Salsa, rømme, ost, Guac Og Romaine

Ernæring: 1,270 kalorier, 63,5 g fett (20 g mettet fett), 2.865 mg natrium, 145 g karbohydrater (27,5 g fiber, 14,5 g sukker) 37,5 g protein

Dette er uten tvil en av de verste alternativene. Faktisk er disse myke mel elendige er en helse katastrofe. De er skyhøye i fett, karbohydrater og natrium-nesten to dager igjen av salt, for å være nøyaktig-og inneholder 14,5 gram sukker! Ifølge en 2015 artikkelen ernæring omtale, som undersøkte en rekke studier utført mellom 1972 og 2012, jo mer tilsatt sukker du spiser, du `ll mindre sunn mat spise resten av dagen. Styr unna, med mindre du vil mann bryster!

# 3 Verste Menyvalg

carnitas BURRITO

Med hvit ris, svarte bønner, fajitas grønnsaker, stekt Chili-Corn Salsa, romanosalat, rømme, ost, og Guac

Ernæring: 1,390 kalorier, 67,5 g fett (23,5 g mettet fett), 2.840 mg natrium, 143 g karbohydrater (27 g fiber, 10 g sukker), 54,5 g protein.

Dette fullastet burrito har i underkant to dager igjen av salt, seks dagers RDA av mettet fett og nesten en hel day`s anbefalte inntak av fett! For ikke å nevne at det tjener opp mer karbohydrater enn you`d finne i nesten åtte helkorn middag ruller! Selv om nesten alt i dette burrito er carb-tung, lefsen (46 gram) og hvit ris (40 g) spissen målestokk.

# 2 Verste Menyvalg

Flisen

Ernæring: 570 kalorier, 27 g fett (3,5 g mettet fett), 420 mg natrium, 73 g karbohydrater (8 g fiber, 4 g sukker), 8 g protein

Oh, vi så ønsker å fortelle deg å spise chips. Men det `s sannheten er, de har 8 flere kalorier enn en Big Mac, med bare 5 gram mindre fett og to ganger karbohydrater-og en tredjedel av protein. You`d være bedre å dyppe noen kylling i en halv-bestilling av guac. Hei, det høres ganske bra rett om nå!

Og # 1 Worst Menyelement er ...

biff salat

Med hvit ris, svarte bønner, Fajita grønnsaker, stekt Chili-Corn Salsa, rømme, ost, guac Og Vinaigrette

Ernæring: 1,305 kalorier, 76,5 g fett (23 g mettet fett), 2.880 mg natrium, 117 g karbohydrater (27 g fiber, 23 g sukker), 47 g protein

Om du en ivrig eatthis.com leser, vet du at ordet "salat" kan være et triks. Så du vil ikke bli sjokkert å høre at det verste Chipotle salat har mer kalorier enn de verste tacos og bolle - og mer fett enn den verste combo i alle de tre forutgående kategorier! Med 114 g karbohydrater og 22,5 g mettet fett vil salat s utro 56 gram protein ikke til nytte kroppen. (Tenk `s ille? Les dette for å oppdage 40 mest Chil ting som finnes i Fast Food!)