Sunne måltider på Taco Bell som er høy-protein

Innholdet

Fresco burrito supreme: chicken
Fresco burrito supreme: chicken
Fresco burrito supreme: chicken
Fresco bean burrito
Fresco bønne burrito
Fresco bean burrito
To fresco soft tacos: kyllingstrimler
To fresco soft tacos: kyllingstrimler
To fresco soft tacos: kyllingstrimler
Cantina strøm bowl: chicken
Cantina strøm bowl: kylling (uten guacamole, rømme eller avocado ranch saus)
Cantina strøm bowl: chicken
Cantina strøm burrito: steak
Cantina strøm burrito: biff (uten guacamole rømme eller avocado ranch saus)
Cantina strøm burrito: steak

Taco Bell har alltid hatt tilbud som var relativt sunnere enn andre fast-food kjeder: høyere i protein, lavere i fett og kalorier. Men den ‘Bell har nå noen spesialiserte menyene som gjør spise sunt enda enklere: Dens Fresco stil elementer bytte ute kremete sauser for fersk pico de gallo, senke fett og kalorier, og dens Cantina Strøm-menyen har et utvalg av høy-protein boller og burritos. Her er fem av de sunneste ordre for en rekke smak.

Fresco Burrito Supreme: Chicken

Spis dette!

Fresco Burrito Supreme: Chicken

kalorier	340
fett	8 g
Mettet fett	2,5 g
natrium	1,060 mg
karbohydrater	49 g
Fiber	6 g
Protein	19 g

Fresco Burrito Supreme: Chicken

Enkle ingredienser gjør denne darn nær ren spise: Kylling, bønner pico de gallo, salat og løk. En god fiber-protein-fett ratio vil holde deg følelsen mett og mindre sannsynlig å snack. Oppgrader din vann eller gå tilbake på en refill til å oppveie litt oppsvulmet natrium teller - og holde oppblåsthet bort fra magen.

Fresco Bean Burrito

Spis dette!

Fresco bønne burrito

kalorier	350
fett	9 g
Mettet fett	2,5 g
natrium	1,040 mg
karbohydrater	55 g
Fiber	9 g
Protein	13 g

Fresco Bean Burrito

Taco Bell`s klassisk, en favoritt for fattige studenter siden tid evig, er verdt et kosttilskudd søkelyset: En solid mengde protein og fiber, med null kolesterol, gjør dette til et godt valg.

To Fresco Soft Tacos: kyllingstrimler

Spis dette!

To Fresco Soft Tacos: kyllingstrimler

kalorier	280
fett	14 g
Mettet fett	2 g
natrium	940 mg
karbohydrater	32 g
Fiber	4 g
Protein	20 g

To Fresco Soft Tacos: kyllingstrimler

Dette måltidet kan være mini, men det isn `t kort på protein. Laste opp på hot saus å få fettforbrenningen fordelene av capsacin i chili peppers - Det er hvordan å øke metabolismen deilig.

Cantina Strøm Bowl: Chicken

Spis dette!

Cantina Strøm Bowl: Kylling (uten guacamole, rømme eller avocado ranch saus)

kalorier	400
fett	12 g
Mettet fett	4 g
natrium	1,110 mg
karbohydrater	45 g
Fiber	6 g
Protein	28 g

Cantina Strøm Bowl: Chicken

Velge fra Bell`s høy-protein Cantina Bowl-menyen er en god idé, så lenge du følger en regel: La ut guac, rømme og avokado ranch saus. You` ll rake av 90 kalorier og 9 gram fett, men kun 1 gram protein. Trenger en topping? Gjør det guac. Det kan legge til litt ekstra fett, men det kan hjelpe deg å slanke seg. Pluss, vi elsker alle åtte helsemessige fordeler av avokado.

Cantina Strøm Burrito: Steak

Spis dette!

Cantina Strøm Burrito: biff (uten guacamole rømme eller avocado ranch saus)

kalorier	370
fett	12 g
Mettet fett	5 g
natrium	1,020 mg
karbohydrater	39 g
Fiber	3 g
Protein	27 g

Cantina Strøm Burrito: Steak

Red-kjøtt-entusiaster glede seg: Du kan nyte din indre rovdyr, så lenge du gjør noen smarte hopper: Gå uten guac og sauser. `Ll spare 100 kalorier og 9 gram fett, slik at du med en av de beste high-protein måltider på menyen som fortsatt vil tilfredsstille. (Se om de `ll gi deg ekstra salat å øke satiating fiber i måltidet -. For knapt noen ekstra kalorier)

Utgående Bilde: Ken Wolter / Shutterstock.com

PREVIEW7-dagers FLAT-HÅND TEA rens NÅ

Trykk på Forhåndsvisning-knappen ovenfor for å begynne å lese.

Del med venner:

Relaterte nyheter