Dagen i helse: 12. mai

FACEBOOK: Reese antyder fusjon av Peanut Butter Cup + REESE brikker

"Føler Cupfused? Sjekk tilbake på 03:00 EST dag. Du ikke ønsker å gå glipp av dette." Les hele historien.

I SLEKT: 30 Guilt-Free Snacks for de største Cravings

Science Daily: Fast Casual Restaurant Forrettene høyere i kalorier enn hurtigmat

"Dieters som ønsker å kutte kalorier kan tro det er best å velge en rask uformell restaurant over en hurtigmat-kjede, men ny forskning viser at kanskje ikke er det beste valget. Ifølge forskere, hovedretter på raske uformelle restauranter - en kategori som inkluderer restauranter som Chipotle og Panera Bread - har en høyere gjennomsnittlig kalori teller enn hurtigmat etablissementer, for eksempel en McDonalds eller Bojangles." Les hele historien.

Ikke gå glipp av: 20 Verste Restaurant Salater i Amerika

THE ATLANTIC: The Glory Of The Cheat Day

"Om du på en streng diett-Paleo, si, eller Atkins-det er sannsynlig noen matvarer du `re instruert til å sjelden eller aldri tillate nær ansiktet ditt. Men en fersk studie antyder at det `s best å planlegge visse dager hvor du` ll fell sjakler av din diett-eller budsjett, eller trening plan, eller hva asketiske mål `ve satt for deg selv-og egentlig bare la løs . Midlertidig, er det. Disse såkalte planlagte hedonic avvik, eller `jukse dager,` kan øke stasjonen i det lange løp." Les hele historien.

ICYMI: 20 jukse måltid Tips for vekttap suksess