Dagen i helse: 29. mai

Din Sunn Tips for dagen

EAT CLEAN: Husarbeid er en enkel og effektiv måte å brenne tonnevis av kalorier! Pump syltetøy mens du rengjør og `ll gjøres før du vet ordet av det.

Science Daily: Impulsivitet Knyttet til Binge Eating

"Får du impulsiv når du er opprørt? Hvis så, kan dette være å sette deg i fare for overspising. Jo mer impulsive du er, jo mer sannsynlig er det du vil overstadig spise når de opplever negative følelser." Klikk her for å lese hele historien.

CNN: `Ugly` Grønnsaker: Trendy, velsmakende, og god for deg også

"Flytt over, grønnkål. Amerikanerne er å utvide sine veggie horisonter. 2015 er året for den warty, pukkelrygget og spiney. Helm følger mattrender på sin personlige blogg Nutrition Unplugged, så vel som på kostholdsekspert drevne mat galleri Sunn Aperture, laget for å introdusere næringsrik mat alternativer til det offentlige. En av hennes øverste kandidatene for 2015 er en merkelig rot med et rart navn: kålrabi." Klikk her for å lese hele historien.

Reuters: Fitness i middelalderen Knyttet til sunnere Brain i senere år

"Personer som har bedre kondisjonen i midten alder kan avverge nedgang i hjernevolum senere i livet, potensielt bevare minne og andre funksjoner, foreslår en amerikansk studie." Klikk her for å lese hele historien.