Dette hjelper deg holde deg til din oppgave 70 prosent bedre

Din Sunn Tips for dagen

Friske opp ORDER Chipotle bruker frisk koriander i sin berømte guacamole, så de har det alltid på hånd er det bare å be om det. Urten er i utgangspunktet fri for kalorier og fylt med god-for-deg næringsstoffer og flavonoider.

Science Daily: Drikker kamille reduserer risiko for død hos eldre meksikanske amerikanske kvinner

"Å drikke kamille te var assosiert med en redusert risiko for død av alle årsaker i meksikansk-amerikanske kvinner over 65, har en ny studie vist. Kamille er en av de eldste, mest brukte og veldokumenterte medisinske planter i verden og har blitt anbefalt for en rekke helbredende applikasjoner. Det er i dag mye brukt som en urtemedisin i Mexico og blant meksikansk-amerikanere. Klikk her for å lese hele historien.

NY TIMES: The Far Bod, kvantifiserte

"Den magre: I gjennomsnitt, pappaer er 10 pounds tyngre enn ikke-dads- `re bærer nesten en ekstra to inches på deres rundt midjen og buken stikke ut en ekstra halv tomme. Vi vet dette fordi government`s Centers for Disease Control and Prevention tar lager av vår nasjonale øl gut. Hvert femte år National Health and Nutrition Examination Survey flokker rundt 5000 menn og kvinner i medisinsk tilhengere å bli stukket, prodded, målt og veid. Kritisk for pappa-bod vitenskap, helsearbeidere måle sagittal abdominal diameter ved å ha faget ligge flatt på et bord slik at de kan måle hvor høyt navlen sitter over bordet overflaten for å få en objektiv, vitenskapelig vurdering av tarmen." Klikk her for å lese hele historien.

Science Daily: New Music Strategi Viser 70 prosent økning i trenings Etterlevelse

"Bruken av personlige musikkspillelister med tempo-tempo synkronisering øker tilslutning til cardiac rehab med nesten 70 prosent, ifølge en studie." Klikk her for å lese hele historien.