Drikker for mye? En tredje av amerikanerne sier ja
Innholdet
Din Sunn Tips for dagen
DRIKKE dette, ikke AT! Kopp kaffe: 2 kalorier. Flaske med Starbucks Vanilla Frap: 290 kalorier!
NPR: drikker for mye? En tredjedel av amerikanerne si ja
"Masse folk sier de har problemer med alkohol. Indianere og unge, høyskole-utdannede hvite menn er mest tilbøyelig til å være i fare. Og folk flest ikke får noe hjelp å kutte tilbake." Les hele historien.
Science Daily: Uforutsette kjøp: Hvorfor Det Snickers Bar ser bedre jo lenger du Shop?
"Du går til butikken for å kjøpe et pund kjøttdeig og en kan av tomatsaus. Du går ut med kjøttdeig, saus, og en pose med sjokolade dekket mandler, en silikonslikkepott, og den nyeste kjendis magasinet. Hva skjedde? Ifølge en ny studie, hva og når du kjøpte bestemt rekke elementer du til slutt kjøpt." Les hele historien.
Science Daily: Multi-tasking: fordelene ved trening
"Hvem sier at du ikke kan gjøre to ting på en gang og gjøre dem begge vel? En ny studie utfordrer forestillingen om at multi-tasking fører en eller begge aktiviteter å lide. I en studie av eldre voksne som fullførte kognitive oppgaver mens han syklet på en stasjonær sykkel, fant forskerne at participants` sykkelhastighet forbedret mens multi-tasking uten kostnad for deres kognitive prestasjoner." Les hele historien.
Reuters: Going Glutenfri kanskje ikke forbedre idrettslige prestasjoner
"Going glutenfri kan ikke gjøre noe for å forbedre idrettslige prestasjoner, en liten studie av syklister antyder. Eliminere korn som hvete og rug som inneholder proteinet gluten har blitt et trendy forlengelse av populære carb-skjærende dietter. Et økende antall utøvere er å hoppe på bandwagon fordi de tror det kan forbedre utholdenhet og utholdenhet. Men når australske forskere satt en gruppe elitesyklister på en glutenfri diett i en uke, resultatene var ikke bedre enn det var under en uke med å spise mat som inneholder hvete, fant studien." Les hele historien.
- Hvor mye protein bør du spise til frokost?
- En drink om dagen kan ikke være bra for alle
- På en kveld, betyr flere venner flere drinker
- Te drikking tips for et lengre liv
- 4 Pusteteknikk for å redusere stress
- De 3 mest vanedannende matvarer i Amerika
- Ny tilbakekalling fra denne populære frokost merkevare
- Gjør dette i løpet av dagen for å beskytte ditt hjerte
- Er det ok for legene å google deg?
- Er høy-protein snacks veien å gå?
- Ny studie viser at varierende gangfart forbrenner mer kalorier
- Spis mer av dette næringsstoffet for å miste vekt
- Være moteriktig er å være sunn, sier studie
- Tre hemmeligheter til sunnere å spise
- Sunt kosthold, ikke trening, nøkkelen til å bekjempe fedme
- Vanlig kaffe inntaket kan forhindre leverkreft i drikker alkohol
- Walking kan dempe sukker cravings
- Dette hjelper deg holde deg til din oppgave 70 prosent bedre
- Dette er den nye vekttap avansement
- Debatten om å kjøre mens høy
- Modifiserte Middelhavet dietter også bra for vekttap