Informasjon om hvordan du kjøper en tredemølle

Hvilke typer tredemøller er det?

Best Selgere

ICON Health and Fitness - Sport

Kjenne den kontinuerlige kapasiteten på tredemølle er mer nyttig å vite hvilken modell er mer egnet for treningsøktene vi vil gjøre. Vanligvis, jo høyere hestekrefter motoren har, jo større kapasitet det kan fungere i det lange løp med kontinuerlig lasting.

Dessverre er det ikke en offisiell spesifikasjon for å beregne konstant belastning. Det er derfor tredemølle produsenter vanligvis overdrive den virkelige konsekvent hestekrefter av et produkt.

På den annen side, garantien på tredemølle viser kvaliteten av motoren. Kjøpe et hjem tredemølle som leveres med minst to år (eller mer) motor garantien fordi det kan være et tegn på kvalitet.

Den følgende korte guiden vil hjelpe deg å velge en modell med egnet hestekrefter for deg.

2. hellingsvinkel

Vanligvis de enkleste modellene kommer med 2-3 vinkler, og du må stille inn vinkelen manuelt før du starter treningen.

Mens profesjonelle motoriserte tredemøller kan stilles inn med et trykk på en knapp uten å stoppe treningen. Og de støtter opp til 15% hellingsvinkel.

3. Hastighet

Ulike modeller leveres med ulike maksimal hastighet. De fleste av de tradisjonelle tredemøller støtte 0-10 mph (0-16 km / t).

Hvis du er nybegynner, vil maksimalt 10 mph produkt gjøre for deg. Men ha i bakhodet når du utvikler, trenger du kanskje en tredemølle som støtter 11- 14 mph (17-22 km / t) til å ha mer intensiv trening.

4. Støtdemping

Heldigvis er de fleste av produktene kommer med støtdemping som er bygget på innsiden eller utsiden av beltet. Det kan bli spaltet eller fast gummi.

Oppgaven med denne funksjonen er å absorbere stress som skjer i knær og andre ledd under kjøring. Hvis du lider av rygg, kne eller rygg problemer, eller hvis du er overvektig er det sterkt anbefalt å bruke en tredemølle som kommer med kvalitet støtdemping.

5. Størrelsen av beltet

Credit: consumerreports.org

Størrelsen av innkjøringsområdet er forskjellig fra typene til modellene. Ofte, hjem tredemøller leveres med 44 - 61 inches (110 - 155 cm) lang og 14 - 18 inches (35-45 cm) belte.

Selvfølgelig trenger de kortere og smalere modeller for hjemme ikke gi så god brukeropplevelse, og de er kanskje mer egnet for å gå eller jogge. Men med regelmessig bruk, kan vi være i stand til å bli vant til det.

På den annen side, er det et faktum at jo større den løpende område, jo mindre konsentrasjon det er behov for å bruke. Noen produsenter utvikler ekstra bred og lang gym-kvalitet tredemøller som gir ekstra komfortabel bruk.

Hvis du er høyere enn gjennomsnittet, ikke kast bort penger på en liten maskin, skjønt.

Fra diagrammet under, kan du sjekke ut som er den mest passende kjøreområdet for deg avhengig en tredemølle trening du ønsker å gjøre.

6. tredemølle skjerm

Det er et bredt spekter av skjermer tredemøller kommer med. De kan være LCD eller LED, som er lysere, slik at det er lettere å lese.

Det er ingen som kjører maskiner uten noen form for datateknologi som gir minst viktig informasjon om vår trening som for eksempel tatt avstand. Men de mer profesjonelle modeller viser mer enn nok informasjon pluss at de har flere innebygde treningsprogrammer.

Fra skjermen vil du kjenne din hastighet, avstand, vinkel på styret, brente kalorier, tid og mange andre.

7. programmer

Credit: fitnesszone.com

De moderne tredemøller leveres med flere klare til bruk og skreddersydde treningsprogrammer som du kan bruke til å ha intervalltrening hjemme. Denne typen trening er ikke bare mer effektiv for å forbrenne fett og utvikle din cardio, men også holde treningsøktene allsidig og morsom.

Du trenger bare å velge et program, og det vil gjøre alt automatisk slik som å endre hastighet eller vinkelen. De stimulerer ulike utfordringer som intervalltrening eller bakken kjører.

Billigere modeller vanligvis kommer med bare noen få programmer. Mens de dyrere er fylt med dem, vanligvis mer enn 10 år å ha flere programmer tilgjengelig hjelpe oss å velge en som passer våre fitness behov slik miste vekt eller kjører lenger.

Også de profesjonelle modeller tillater oss å opprette og lagre våre egne programmer.

8. pulsklokke

En annen flott funksjon av de moderne hjem tredemøller er pulsmåleren. Ved hjelp av denne funksjonen, kan du gjøre treningsøktene basert på pulsen. Du kan sette maksimum og minimum puls basert på din kondisjon, alder, kjønn, høyde og vekt. Og det endrer automatisk hastigheten eller vinkelen for å få hjertefrekvensen du ønsker.

Denne funksjonen er gunstig for de som ønsker å trene trygt eller ønsker å justere treningen til deres egnethet mål som vekttap eller utvikle utholdenhet.

De pulsklokker kan plasseres på armene eller ved et belte på kroppen, men det er trådløse modeller også.

Hvordan pulsmåleren fungerer.

9. Valser

En annen viktig del av en maskin er det rullesystem. Jo større valsene er, desto bedre. Og størrelsen på rullene er forskjellen mellom hjem og kommersielle tredemøller.

De store valser har flere fordeler. På grunn av den mindre belastning det løpende båndet og rullelageret vare lenger. De kan lastes 40% mer, og de holder beltet på rett sted.

10. Opprettholde

Uansett hvor dyr maskin du kjøper, hvis du ikke betaler oppmerksomhet til å opprettholde den regelmessig, før eller senere problemene vil komme. Den viktigste oppgaven er å bruke spesielle tredemølle smøremiddel avhengig av hvor ofte du bruker. Og selvfølgelig, holde det rent og bruke den innendørs. Sjekk hver måned hvis alle boltene er stramme og tilstanden til beltet.

11. Er det sammenleggbare?

En annen viktig funksjon som du bør sjekke ut om det er sammenleggbare eller ikke, spesielt hvis du har en mangel på plass hjemme.

Trekkspill-modellene kommer med en unik mekanisme som lar deg kaste opp maskinen slik at du kan lagre den lett. Men vanligvis disse tredemøller har en kortere løpe området, så det er kanskje ikke det beste alternativet for løpere.

Hvis du er seriøs om å kjøre eller du er høy, det beste valget er en ikke-folding modell. De har et stort løpeområde og tonnevis av andre nyttige funksjoner. Selv om du trenger plass til å lagre og bruke dem komfortabelt og trygt. Jeg ville ikke kjøpe en hvis jeg bodde i en liten leilighet.

Fra følgende interessant video, kan du lære mer om tredemøller.

FAQ