5 `Sunn` mat som gjør at du bloat

Du gjorde så godt, spise riktig eller trener som du vet du burde. Så, en feil trinn og-bam! -Du er ute av spillet. Du er couch- eller stranden cover-up-bundet. Selv om det er lett å finne ut hva som gikk galt når du er lagt opp fra tredemølle eller elliptisk, er det ikke alltid så tydelig når det kommer til kosthold. Disse fem matvarer masquerade som sunt, men kan være den tause årsaken til stress-induserende magen bloat. Se vår ett-minutters video å droppe de skyldige og skli tilbake i bikini i tid for stranden sesongen.

Miste opptil 16 pounds i 14 dager med Zero Belly Diet-de New York Times bestselger fra Spis dette, ikke at! Forfatteren David Zinczenko. Klikk her for å finne ut mer!