Hva slags hjem gym maskin skal jeg kjøpe?

Kjøpe et hjem gym maskin er ikke en lett oppgave. Det er så mange modeller der ute med mindre eller flere funksjoner og i ulike prisklasser.

Selv om disse er alt viktig å vite, det viktigste er å vite hva dine mål er. Hva ønsker du å utvikle? Hvordan vil du ønsker å bruke det? Er det kommer til å være den eneste måten å trene eller bare en sekundær utstyr for hjemmetrening? Hva er din kondisjon? Hvor mye penger kan du bruke?

Hvis du kan svare på disse spørsmålene, er det til å være mye lettere å velge riktig modell for deg.

I denne guiden, `d gjerne hjelpe deg å bestemme.

"Jeg trenger en maskin til å ha en trening for hele kroppen."

De moderne treningsapparater er fullpakket med tonnevis av funksjoner for å gi en full body workout. I de siste hjem gym maskiner ble kritisert fordi de har tillatt oss å trene bare overkroppen.

De nyeste modellene kommer med ulike funksjoner for å trene underkroppen også. For eksempel, med beins, beicurl og selv med et ben presseseksjon. Du kan også bruke kablene til å gjøre andre øvelser for underkroppen.

Men husk at disse alt-i-ett-maskiner er dyrere og trenger mer plass. Men med hjelp av dem, kan du trene hele kroppen uten å gå på treningsstudio.

De er egnede løsninger for nybegynnere som aldri har gjort noen styrke øvelser før. Og også for de som ønsker å forme sine muskler og bli sterkere. Men hvis du ønsker å bygge alvorlige muskler og styrke, må du bruke frie vekter som manualer, vektstang, etc.

En multi-gym er også et godt alternativ for de som foretrekker cardio trening som kjører, men ønsker å forbedre sin muskelstyrke.

Bowflex, Body Solid og Marcy har store multiapparater som gir alt du trenger for en hel kropp styrke trening trening.

"Jeg trenger en maskin for å trene en bestemt muskel gruppe."

I tilfelle du bare ønsker å fokusere på hva muskelgruppe, tror jeg det er ikke nødvendig å kjøpe et komplett multi gym. Hvorfor vil du betale for noe som du aldri vil bruke?

La oss si at du allerede gjør øvelser med eller uten vekter som push-ups, benkpress, knebøy, osv, og du har gode resultater. Men du ønsker å fokusere mer på ryggen. Så du ønsker å lage lat trekke ned og andre ryggøvelser.

Hvis det er tilfelle, trenger du bare en lat maskin som kan brukes i flere andre øvelser, skjønt. Det koster langt mindre enn en komplett hjemme gym.

Mitt eksempel. Jeg har nesten alt i min gym, men jeg har ikke har en tredemølle siden jeg foretrekker å kjøre. Men, jeg ønsket å trene min korsryggen, så jeg kjøpte en romersk stol.

For å konkludere, er det nytteløst å kjøpe noe fordi det synes å være et bedre kjøp hvis du aldri kommer til å bruke de ekstra funksjonene. Du kan bruke pengene på noe bedre for sikker.

"Jeg har vært å løfte vekter".

Å fortelle sannheten, jeg foretrekker å løfte fri vekt heller bruke maskiner, men å legge til nye typer oppgaver til vår trening rutine er alltid bra. Med maskiner, kan du fokusere på ett bestemt område mer effektivt.

Hvis du allerede har alt for vektløfting hjemme som en power rack, manualer, en treningsbenk en vektstang med vekter, vel, har du alt.

Ærlig talt, hvis jeg hadde nok penger og plass, `d kjøpe en kabel crossover maskin. Det er en veldig allsidig stykke av treningsutstyr til å gjøre en rekke typer øvelser for hver muskelgruppe.

En ting du ikke bør glemme. Hvis du har vært å løfte vekter, kan du allerede har en god styrke. Så ha dette i bakhodet når du kjøper en maskin. Du ønsker ikke utstyr som ikke vil gi nok motstand.

"Jeg har bare litt penger, men jeg vil ha et hjem gym maskin."

Vel, det er billigere andre modeller der, men som det er sagt, du får hva du betaler for. Det er ikke noe verre enn når treningen er forstyrret med maskinproblemer.

Hvis jeg var i dine sko, ville jeg vente til jeg har nok penger til å kjøpe en pålitelig utstyr. Inntil det, kan du gjøre et bredt spekter av kroppsvekt øvelser som push-ups eller få en billig manualsett for vekttrening.

Flere tips før du kjøper

• Skriv ned hva du ønsker å nå med ditt hjem gym. Hvorfor trenger du det? Det kommer til å bli lettere å velge den mest egnet maskin for deg.
• Se deg rundt i flere online og offline butikker fordi det kan være store forskjeller i prisene. Fra min erfaring, er Amazon det billigste stedet, og du kan støte på store salg også.
• Sjekk alltid ut fra kunder. Vanligvis ser et hjem gym godt på bildene. Men, ikke alltid tro dine øyne og beskrivelsen av produktet. Brukeranmeldelser er den virkelige bevis.
• Tenk to ganger før du bruker hundrevis av dollar mindre du ikke har lyst til å kaste penger ut av vinduet. Spør deg selv "Må jeg virkelig trenger det?" Jeg vet at mange av mine venner som kjøpte en, og nå er den i hjørnet av garasjen fordi de aldri bruker den.

Jeg håper disse tipsene vil hjelpe deg å bruke pengene på et hjem gym maskin med omhu. Og hvis du har noen spørsmål, gjerne spørre nedenfor. Vi vil hjelpe deg å bestemme.