Hva har skjedd med kroppen din ved å hoppe over gym?

Sunn Dagens tips

Spis riktig REGELEN Kvinner som spiser en syrlig diett-forårsaket av bearbeidet mat-har 56% større risiko for diabetes. Drikk te å tilbakestille kjemi.

`Spis Right` Meltdown for Kraft Singles

Per Wall Street Journal: "Academy of Nutrition and Dietetics, en av verdens største grupper av helsepersonell, er låst i samtaler med Kraft Foods Group Inc. for å finne ut hvordan man skal gå videre med en kontroversiell kampanje for å sette academy`s "Kids Eat Right" logo på pakker av Kraft Singles. "Skolen arbeider mot å endre noen oppfatninger av påtegning," sa akademi talsmann Ryan O`Malley. Samtalene mellom partene har pågått i flere dager. Et samarbeid mellom akademi og Kraft, offentliggjort tidligere denne måneden, åpnet en rift i akademiet, og noen medlemmer har oppfordret sine ledere til å avsløre økonomiske bånd med Kraft. Mer generelt har det bedt spørsmål om konsernets troverdighet som en går til kilden for kostholdsveiledning." For hele historien, kan du klikke her.

Den enorme innflytelse `Lunch Lady Land`

Video: SAO Abridged Parody: Episode 01

Per CNN: "Å få barna til å spise sine grønnsaker kan være så enkelt som en god markedsføringsstrategi. Henvise en rekke studier av ernæringsforsker Brian Wansink, direktør for Cornell Food and Brand Lab, bekreftet Cohen at å plassere sunnere mat først i en buffet linjen økte samlede måltid utvalg. Andre teknikker inkludert plassere hvit melk foran sukkerholdig (sjokolade) melk, samt bruke verbale ledetekster og belysning på sunnere matvarer." For hele historien, kan du klikke her.

Vekttap ikke alltid føre til lykke

Video: OUR FIRST SALON HAIRCUT EVER! | We Are The Davises

Per The Atlantic: "Mye av arbeidet utført av fedme forskere har sentrert rundt vanskelighetene av hvordan og hvorfor folk blir overvektige og overvektige, hvordan og om overvekt er skadelig for helsen, og hvordan å miste det. Men det har også vært litt utforskning i hvordan vekttap kan påvirke sinnet." For hele historien, kan du klikke her.

Store Treningssentre Shoot for en CrossFit Vibe, uten CrossFit

Per Wall Street Journal: "CrossFit pleide å være en sjuskete gruppe fitness opprørere gjør pull-ups i lager hjørner. Sine tilhengere hånet etablerte helseklubber med sine mål med tredemøller, hånlig merking dem "Globo treningssentre." År med eksplosiv vekst har gjort CrossFit mer populær enn mange av de tradisjonelle klubbene. Den 15 år gamle styrke-og-condition programmet er så stor, faktisk, at mange fitness klubber oppretter programmer som etterligner CrossFit-fra sine flytter til sine sandete omgivelser. CrossFit er tegning beundrere på selve treningssentre det forakter. For hele historien, kan du klikke her.

Hva skjedde med kroppen din ved å hoppe over Gym denne vinteren?

Per CNN: "Neglisjere gym hver gang på en stund er ingenting å bekymre seg for - tross alt, noen ganger kroppen din trenger å hvile og komme seg. Men når du treffer pause på trening i mer enn en uke, kan du faktisk være å kaste din kondisjon inn bakover. For hele historien, kan du klikke her.