Awesome fordelene av sollys på helse, hud og hår

Sollys er noe som kroppen vår trenger. Men, kan for mye eksponering også føre til helseproblemer. Det er ikke trygt å få for mye av sollys. Men, er en optimal mengde nødvendig, da den har masse fordeler.

Hvordan er sollys nyttig for mennesker helse?

Sollys har fått følgende fordeler som gjør det gunstig for helsen din:

Video: Fordelene med å bruke eplecidereddik som en ansiktsvask

Lav eksponering for sollys kan føre til høyt blodtrykk:

Ikke å ha nok eksponering for sollys har vist seg å ha en rolle i å øke blodtrykket. Mangel på sollys også setter deg på en risiko for å utvikle hjerte- og karsykdommer. Vitamin D er funnet å være den mektigste ingrediens i å kontrollere blodtrykket. Som sådan, må du nok sollys til å regulere trykket av blodet.

Hindrer prostatakreft:

Mangel på sollys eksponering øker risikoen for å utvikle prostatakreft. Ifølge forskere har forskere konkludert med at du trenger sollys for å forebygge prostatakreft risiko.

Holder deg borte fra leddgikt:

Vitamin D-mangel forårsaker problemer for bein. Det kan føre til artritt og andre lidelser. Mangel er funnet generelt i mennesker som lider av astma eller eosinofili. Eksponering for sollys gir deg nok vitamin D.

Vitamin D tilførselen økes:

Vitamin D er også kalles vitamin sollys. Vitamin D har fått en viktig rolle å spille n vår kroppens metabolisme. Den regulerer kroppsvevet, er nødvendig for kalsium, beskytter immunsystemet og også deltar i funksjonene av nerver og muskler. Mangel på eksponering for solen forårsaker en mangel på vitamin D. Som sådan, sollys er nødvendig for kroppen.

Remedy for depresjon:

Depresjon er en svært vanskelig lidelse, og sollys kan hjelpe deg med å bekjempe den effektivt. Hvis du ikke er nok utsatt for sollys, kan du lider av SAD eller Seasonal Affective Disorder. Det er en spesiell type depresjon, som rammer pasienter vanligvis i løpet av vinteren eller i løpet av høsten. Få eksponering for sollys i løpet av de tidlige morgentimer har blitt funnet effektive i behandling av pasienter som lider av bipolar depresjon. Som sådan, pasienter gjenopprette lettere i sykehus rom som er wel opplyst av sollys i forhold til rom som er borte fra dette.

Risiko for å utvikle multippel sklerose er redusert:

Folk har sine hjem i de høyere breddegrader får mye mindre sollys i forhold til andre. Det har vist seg at det er flere tilfeller av multippel sklerose på slike steder. Europa, Nord-Amerika, Island og slike steder er inkludert i de høyere breddegrad områder. Som sådan, kan vi konkludere med at sollys har en høy effekt i å hindre forekomst av multippel sklerose.

Kortisolnivå er senket:

Kortisol er stresshormonet, som forårsaker symptomer på stress i kroppen din. Selv appetitten kan økes, noe som fører til overdreven vektøkning. Forskere har gjort mye forskning på dette temaet for å komme til den konklusjon at det å bli utsatt for sollys kan føre til en betydelig reduksjon i nivåene av kortisol i kroppen. Som sådan, kan sollys hjelpe deg å bekjempe stress.

Risiko for å utvikle diabetes er redusert:

Vitamin spiller en stor rolle i å forebygge diabetes. Ifølge forskere, hvis du får nok vitamin D i løpet av tidlig liv, har du en mindre risiko for å rammes av diabetes. For vitamin D, trenger du sollys. Kort sagt, har sollys en viktig rolle i å holde deg borte fra diabetes lidelser.

Gir lindring av psoriasis:

Psoriasis er en sykdom som påvirker huden din. Du får tørre og røde plakater på huden som gjør huden din tykke. Denne sykdommen er sagt å ha ingen kur i det hele tatt. Lysbehandling kan anvendes for å behandle psoriasis. Det er en form for lysbehandling. Vår universell kilde av lys er solen. Som sådan, den beste måten å behandle psoriasis er å få nok eksponering for sollys.

En effektiv behandling for vitiligo:

Vitiligo er en sykdom som kan behandles ved hjelp av UVA-lys eller ultrafiolett lys, sammen med noen form for medisiner. Du får hvit fargede flekker på huden din som cellene som gjør pigment blir ødelagt. Naturlig rette er den beste ideen til å behandle vitiligo. Sollys, å være kilden til naturlig lys, og tilbyr det beste botemiddel.

Hvordan sollys hjelpe din hud og kropp?

Flott for de som ønsker å gå ned i vekt:

Sollys hjelper mye i å miste fett og felle noen kilo. Du trenger soling økter for dette.

Sollys Therapy er virkelig effektive:

Heliosis er sollys terapi. Her blir du sakte utsatt for sollys for å sikre at det høster alle fordelene og ikke får noen form for skade. I tilfelle huden din ikke er vant til sollys eksponering, eller er for følsom, denne behandlingen sikrer at det ikke blir skadet. Det gjør underverker for huden din.

Kjemper mot akne:

Sollys behandler en rekke hudsykdommer, som psoriasis, eksem og akne, og til og med soppinfeksjoner. Soling tilbyr den beste behandling for huden din.

Hvor fort Sollys dra håret ditt?

Den akselererer veksten av hår:

Video: 209th Knowledge Seekers Workshop - Feb 1, 2018

Sollys øker nivået av vitamin D i kroppen. Vitamin D spiller en stor rolle i å hjelpe håret til å vokse godt. Så må du nok eksponering for sollys for å få langt og tykt hår.

Det behandler håret falle:

Heliosis er flott for dem som lider av hårtap. Men, må du sørge for å få bare den nødvendige mengden av eksponering og ikke gjøre det for mye. Epitelceller spille en viktig rolle i å hjelpe håret til å vokse. Disse cellene er veldig følsomme for UV-stråler. I tilfelle du blir utsatt for solen for mye tid, kan vitamin E og C bli oppbrukt. Disse vitaminene er nødvendig for håret å vokse godt. Så kan for mye eksponering skade håret ditt.

Kroppen din trenger sollys, men ikke for mye. La den få dette beløpet for å utføre kroppsfunksjoner godt nok.