10 Grunner til å bo i skyggen (ut av solen)

10 grunner til å bo i skyggen (ut av solen)

Det var ikke så lenge siden at en dyp bronse tan ble sett på som et tegn på god helse, men nå, folk forstår farene ved overeksponering for sollys og behovet for å bære sunblock. Vi trenger alle litt sollys, fordi det er det som skaper vitamin D i kroppen vår, men sitter ute i solen hele dagen kan føre til et bredere spekter av helsemessige problemer enn du kanskje har innsett. Ingen ønsker å bli sperret inne inne på en vakker solskinnsdag, men her er ti grunner til at du kanskje ønsker å finne deg en skyggefull plass på virkelig varme dager, særlig midt på dagen når solen er på sitt sterkeste.

1. Hudkreft

Sammenhengen mellom eksponering for sol og hudkreft er nå godt kjent, og det har blitt bevist hinsides all doubt.Don`t ignorere råd om bruk sunblock fordi hver gang du blir solbrent, øker risikoen for hudkreft. Selv dersom man ikke brenne, gjentatt eksponering for sollys, over tid, vil øke risikoen.

2. rosacea

Video: Is Earth Actually Flat?

Selv om de nøyaktige årsaker til rosacea er ukjent, er det blitt vist at eksponering for sollys er en medvirkende faktor. Tilstanden, som er preget av forstørrede blodkar og rødhet på huden, kan være veldig pinlig, og for noen mennesker, veldig smertefullt, så det `en veldig god grunn til å skygge ansiktet med en lue når du er ute i sterkt sollys.

3. Solbrenthet gjør vondt!

Helserisiko Hvis får solbrenthet er nok på egen hånd å overbevise noen til å bære sunblock og komme i skyggen, men la `s ikke glemme at solbrenthet gjør vondt, og det gjør vondt mye! Hvis du blir stygt forbrent, vil ikke mengden av aloe vera eller noen andre medisiner lette at brennende følelse, og det kan ødelegge en hel ferie for deg.

4. Katarakt

Katarakt er ikke en uunngåelig del av å bli gammel, kan de unngås, og en måte å redusere risikoen for grå stær er å holde seg ute av solen. Langvarig eksponering for solen kan både føre til grå stær og fremskynde utviklingen av eksisterende. Hvis venstre ubehandlet, kan grå stær medføre et betydelig tap i vison og til slutt blindhet.

Video: Thorium.

5. Alder flekker

De brune pigmenterte områder av huden som kan utvikle seg når du blir eldre, som vi kaller leverflekker eller alder flekker, faktisk kalles lentigines og de er forårsaket av solen. Selv om alder flekker er ikke farlig, de er pinlig. De er vanligvis funnet på folk som har bodd i solfylte klima eller jobbet ute i solen.

Video: EL KARMA (Completo) Suzanne Powell 21-01-2011 (Karma 2: https://youtu.be/imLT97AYCmw)

6. rynker

Opptil 90% av synlige tegn på aldring som vi ser er forårsaket av solen. Det omfatter linjer og rynker og slapp hud. Jo mer eksponering du har for sollys i løpet av livet ditt, jo raskere vil du eldes, er det virkelig så enkelt som det, så `s en annen veldig god reasonlimit din tid på stranden i år.

7. Varme slag

Heteslag, noe som resulterer i kvalme, hodepine og kan føre til forvirring og feinting, er forårsaket når du tilbringer for lenge i solen og kroppen din tørker og mister sin evne til å kontrollere kjernetemperatur. I ekstreme tilfeller kan det også være dødelig, fordi det fører til organsvikt.

Video: Optical illusions show how we see | Beau Lotto

8. Sprø hår

Dette kan man ikke akkurat være livstruende, men ingen ønsker tørt, sprøtt hår. Solen tørker håret raskt og `ll sitte igjen med en condition mareritt å få den pen igjen. For mye sol kan også ta fargen ut av håret, så bære en lue når du er ute å nyte solen og ta pauser i skyggen.

9. læraktig hud

Folk som tilbringer lange perioder i solen, vil etter hvert utvikle hardt, læraktig hud med dype linjer. Dette skjer fordi UV-stråler fra solen skade kollagen i huden, slik at den mister sin elastisitet. `S hvorfor folk som jobber utendørs i varmt klima, utvikle den robuste, værbitt utseende til huden.

10. Dehydrering

Sitter i solen for lenge vil drenere fuktighet ut av huden din, håret ditt, og kroppen din slik, uansett hvordan du ser på det, en pause i skyggen er alltid en god idé. Selv om du don `t utvikle fullverdig Søn slag, vil dehydrering tappe din energi og føle deg syk. Når du er på ferie eller tilbringe tid utendørs, komme seg ut av solen i noen timer, spesielt rundt midt på dagen, og alltid bruke solkrem. Du vil føle deg mye bedre hvis du gjør det, og det vil hjelpe deg å unngå noen av disse medisinske problemer som for mye sol kan føre til.

Hold deg vakker!