Hva skjer med huden når den utsettes for sollys?

Det største organet i kroppen er huden som den strekker seg over hele kroppen. Den beskytter kroppen mot ytre skader, men det er fortsatt svært følsom for berøring og miljøet rundt det. Huden står overfor en rekke farer inkludert skarpe gjenstander, brann og spedalskhet, men den største av dem alle er sollys.

Hva skjer med huden når den utsettes for sollys?

Noen av de problemene som kommer med sollys inkluderer:

1. Solbrenthet

Hvis du er utsatt for solen, vil en kortvarig effekt være å få solbrenthet. Når huden blir brent, blir det rød i fargen, føles varmt og ganske smertefullt. Brent hud kan løsne etter noen dager. For å berolige ubehagelig følelse du kan ta et kjølig bad eller dusj eller bruke beroligende kremer. Du kan kjøle huden med etter-sun lotions som har emollients som motvirker tetthet og tørrhet i huden. For smerten, kan du ta ibuporefen eller paracetamols. Men hvis du har alvorlige solbrenthet er det viktig å oppsøke lege.

Sørg for at du beskytter babyer fra å få solbrenthet. Hvis de får sol brent, kontakt lege. Solen er ikke den eneste kilden til solbrenthet som du kan også få dem fra sunlamps og solsenger.

2. Heteslag

Hvis kroppstemperaturen stiger fra 37 ° C, som er normal kroppstemperatur, 40 ° C, lider du av heteslag. Hvis kroppen får for at temperaturen, vil du føle deg syk, svette overdrevet, får hodepine og selv føler svak. Kroppen din blir dehydrert på grunn av vanntap og kan føre til en heteslag, som kan være alvorlige.

Å behandle heteslag, bør du flytte til et kjølig sted vekk fra direkte solskinn og drikke mye kule væsker. Normalt vil du gjenopprette innen tretti minutter, og du vil ikke ha noen langsiktige problemer. Hvis du ikke føler deg bedre etter 30 minutter, er det best å oppsøke lege umiddelbart.

3. Solstikk / heteslag

Hvis kroppstemperaturen er over 40 ° C, er du sannsynligvis til å lide en heteslag. I de fleste tilfeller kan det være alvorlig. kroppens celler vil begynne å bryte ned, viktige kroppsfunksjoner vil stoppe, noen indre organer som hjernen slutter å virke, og i svært alvorlige tilfeller mektig oppstå død.

Symptomene på en heteslag som forvirring, kvalme eller oppkast, bevisstløshet og hyperventilering (rask grunne pust). Hvis du legger merke til dette, er det viktig å søke medisinsk hjelp på en gang.

Behandlingen innebærer å bruke intravenøst ​​drypp å senke kroppstemperaturen tilbake til normalt.

4. hudkreft

Av hver 10 hud kreftpasienter, 8 eller 9 av dem kan ha blitt forårsaket av overdreven eksponering for solen. Når du fortsetter å få solbrenthet, blir huden skadet og øker risikoen for hudkreft. Skadede hudceller vil trolig bli unormal og dermed kreft.

5. skade på huden

Huden din kan bli skadet hvis du er ofte utsatt for intenst sollys. Dette kan imidlertid ta et par år å skje. Virkningene av hudskader omfatter brune flekker, rynker, for tidlig aldring, ikke-kreft vorter (aktinisk keratose) og også hudkreft.

6. Melanin Destruction

Når du blir utsatt for solen, vil huden produsere melanin, et kjemikalie som er ment å beskytte huden mot overdreven UV-stråler. Melanin tar et par timer å bli produsert, så det er lurt å bare ta noen få timer i direkte sollys for å redusere få solforbrenning og også å sørge for at huden din er betinget. Melanin er ansvarlig for å gi huden en garvet glød og hvis du er veldig lys, kan det føre til fregner. Det er også ment å beskytte huden mot UV-stråler. Hvis du er ofte utsatt for UV-stråler og lys, kan melanin produseres i svært små mengder dermed redusere hudens beskyttelse.

Hva skjer med huden når den utsettes for sollys? Se videoen under for å få et klarere bilde:

Hvordan beskytte huden mot sollys

Vi jevnlig må gå utenfor og dermed er sårbare for sine skadelige effekter. Du kan imidlertid ta forholdsregler når du er utenfor for å holde huden din vekk fra direkte sollys.

Noen av de forholdsregler å ta omfatte:

• Alltid bruke solkrem. Gjør det til en del av dine daglige rutiner.
• Solen er sterkest mellom klokken 10 og 15:00. Det er best å unngå det på grunn av de sterke UV-stråler.
• Når du går utenfor for lenge, spesielt i midten av dagen, prøv iført klær som vil beskytte deg mot direkte sollys. Du kan bruke bredbremmet hatt, så vel som lange ermer.
• Har et sett med solbriller som vil beskytte deg mot UV-stråler.

For å oppnå de beste resultatene fra solkrem, følger følgende retningslinjer:

• Hvis du vil være ute i solen i 30 minutter eller mer, bør du bruke solkrem 20 til 30 minutter før du forlater huset.
• Påfør solkrem etter hver 3 timer hvis du er ute for lang eller svetter tungt. Du bør gjøre dette selv om det kan være merket ldquo-all dayrdquo-.
• Sørg for å bruke solkrem på alle deler av kroppen din som vil bli eksponert for solen, inkludert ørene, ansiktet og baksiden av hendene.
• For å være fullt ut beskyttet, bruke en generøs lag av solkrem på de eksponerte områder. Tilnærmet 30 ml, noe som tilsvarer et skudd glass, bør brukes på alle utsatte deler.

Når ut i direkte solskinn, sørg for at du har dekket kroppen din godt:

• Som nevnt ovenfor, bære en lue som har en bred brem som går hele veien rundt hatten. På denne måten vil det dekke ansiktet og halsen, som er mest utsatt for sollys. Men stort sett utvikle hudkreft på ryggen, skuldrene og nakken mens kvinner får det på sine armer og ben. En baseball cap er kanskje ikke så beskyttende som det vil bare beskytte ansiktet og ikke halsen. Andre deler forblir avdekket som halsen, ørene og lavere ansikt. Hvis du kan få en med en bomullsnakkebeskytter, vil det komme godt med. Barn må også ha hatter med nakke beskyttere.
• Når du er i solen, vil en løs buggy T-skjorte være den beste og enda bedre hvis den har lange ermer for å beskytte hendene. For bunnen, vil buggy shorts gjøre det bra. Materialet for alle av dem bør fortrinnsvis være tett vevet slik at de ikke slipper inn sollys.
• Øynene kan bli skadet av solen også. Det er derfor viktig å bruke wrap-runde solbriller og sørge for at de tilbyr beskyttelse mot UV-stråler når du kjøper dem.
• For kvinner som bruker sminke, er det viktig å bruke solkrem før du påfører sminke. Ikke vent for å komme til stranden for å gjøre det -the skade kan allerede være gjort.