10 Tips om hvordan man skal håndtere din sommer solbrenthet

10 tips om hvordan å behandle solbrenthet

Hvis du har glemt å sette på SPF, eller du ikke toppe det opp etter at du hadde vært for en svømmetur, så du er sannsynlig å bli brent av solen og at, som noen har vært der vet, gjør vondt, og det vondt mye! Huden din vil få rødt rå, kan du få blemmer, og huden kan bli så følsom at selv klærne vondt når de gni på deg. Hva mer, i stedet for det nydelige glødende brunfarge du håper på, vil du ende opp som ser ut som en hummer. Hvis du handle raskt skjønt, du kan lindre smerten og spare noe av det brunfarge. Så les disse ti tips om den beste måten å håndtere sommer solbrenthet og lagre din brunfarge.

Video: 182nd Knowledge Seekers Workshop, Thursday, July 27, 2017

1. Ta en smertestillende

Trinn ett, er å lette noen av smerte og å redusere betennelse. Den raskeste måten å takle solbrenthet er å ta et par anti-inflammatorisk smertestillende. De beste for solbrenthet er de som er kjent som ikke-steroide anti-inflammatoriske legemidler (NSAIDs), som aspirin eller ibuprofen, som vil kjøle ned inflasjon og redusere smerte.

2. Avkjøl

Et annet godt tips om hvordan å behandle solbrenthet er å avkjøle seg. Det sier seg selv at du bør komme seg ut av solen og inn i skyggen så snart som mulig. Få et sted kjølig og, hvis mulig, gå og har en litt kaldt bad (men ikke for kaldt). Det kalde vannet vil redusere hevelse og rødhet, og det bidrar til å stoppe kløe. Ikke bruk såpe, bare en mild rensemelk, og la det kalde vannet gradvis bringe kroppstemperaturen tilbake til det normale.

3. La huden din alene

Neste tips om hvordan å behandle solbrenthet er å bare la huden din alene. Uansett hvor mye huden klør, ikke rør! Ingen plukking, ingen riper, ingen peeling og ingen rubbe bare la den være alene og la naturen gjøre jobben sin helbredelse. Det kommer til å bli sår og det vil klø, men hvis du plukke på den, vil du gjøre det enda sorer og du kan forårsake en hudinfeksjon å legge til dine problemer.

4. Ikke slather selv med anti-aging lotions

Din første tanke kan være om alle de tingene du har lest om hvordan solen kan føre til rynker, men nå er ikke tiden for å være ved hjelp av anti-aging lotions på brent hud. Huden din trenger fuktighetsgivende, men anti-aging kremer inneholder ofte ingredienser som er altfor sterk til å bruke på anbud, solbrent hud. Sjekk ut noen av våre ideer om mildere naturlige fuktighetskremer i de neste par avsnitt i stedet.

5. Aloe vera

En av de beste hjem rettsmidler for solbrenthet er aloe vera, det er faktisk det klassiske behandling for solbrenthet, og det fungerer. Det beroliger irritasjon, kjøler huden, og det inneholder vitaminene A, C og E som huden din trenger for å reparere seg selv. Påfør aloe vera gel så snart du kan, og det vil gi deg umiddelbar lindring av smertene, og det vil bidra til å hoppe starte helbredelsesprosessen.

Video: The Great Gildersleeve: The Matchmaker / Leroy Runs Away / Auto Mechanics

6. Poteter lim

Poteter er en av de eldste hjem rettsmidler for solbrenthet. Du kan enten bruke skiver av potet til huden din, eller du kan mash opp en potet i en blender og bruke lim med litt vatt. Poteter fungerer svært godt på mindre tilfeller av solbrenthet. De reduserer betennelse, de kjøle ned huden ned, og de bidrar til å redusere smerte.

Video: The Great Gildersleeve: Fire Engine Committee / Leila`s Sister Visits / Income Tax

7. Havregryn bad

Et annet godt tips om hvordan å behandle solbrenthet er å ta en havremel bad. Vi har allerede nevnt at et kaldt bad vil bidra til å kjøle ned huden ned, men du kan lage din kjølig bad ekstra effektiv ved å legge noen finmalt havregryn til badevannet. Havregryn virker som en naturlig anti-inflammatorisk, slik at det vil lindre smerten og redusere rødhet av solbrenthet. Ikke skrubb, men fordi havregryn fungerer også som en exfoliator og fjerne mer hud er definitivt ikke en god idé når du har solbrenthet.

8. Melke

Hvis du blir solbrent i hagen hjemme, så den raskeste og enkleste måten å kjøle det ned, er å ta litt melk fra kjøleskapet. Sug et rent håndkle eller noen gasbind, i kald melk og deretter legge håndkle over solbrente område av huden. Det vil raskt kjøle og berolige solbrenthet, og protein som finnes i melk vil hjelpe huden til å helbrede.

Video: The Great Gildersleeve: Aunt Hattie Stays On / Hattie and Hooker / Chairman of Women`s Committee

9. Hare field

Trollhassel er en annen en av de store hjem rettsmidler for solbrenthet. Bare DAB på noen trollhassel med noen ren bomull, og det vil redusere betennelse og stoppe den rå huden å bli smittet. Trollhassel inneholder tanniner, noe som vil bidra til å reparere skadet hud, og det fungerer også som en naturlig smertestillende også.

10. Hva gjør du om alvorlig solbrenthet

Alle de ovennevnte rettsmidler vil fungere bra med mild eller moderat solbrenthet, men solbrenthet kan være mer alvorlig enn du kanskje trodde. Hvis du har blitt brent over mer enn 20% av kroppen din, eller du føler overdreven smerte, har feber eller føler kvalm, og symptomene vedvarer, bør du virkelig gå og se en lege.

Hvordan behandle solbrenthet? Hva er din favoritt tips?

Hold deg vakker!