Hvorfor får en sol tan er ikke bra for ungdommelig utseende?

Hvorfor Få en Sun Tan er ikke bra for ungdommelig utseende?

Jeg vet hvordan det er. Du er ung, sommeren er på vei, og du kan ikke vente med å treffe stranden og få en brunfarge. Men selv om en tan ser bra ut på oss, kan det være å gjøre oss mer skade på lang sikt enn vi er klar over.

Faktisk kan det være aldring oss tidlig. Ikke kult i det hele tatt!

Alle sun tan årsaker noen mengden av skade. For noen av oss (spesielt soltilbedere som tan mye), kan det være årsaken en Untold mengde skade av aldring vår hud for fort, gjør oss ser mye eldre enn vi faktisk er.

Dette er fordi solen - til tross for at imidlertid million miles unna - er så kraftig, sterk, intens og heftig at det fortsatt kan ødelegge fibrene som gjør sitt beste for å holde huden din ser glatt og fast. Og når disse fibre blir ødelagt, rynker, fregner og flekker dannes ofte.

En gang til - ikke kult.

Men det er ikke i verste bit. Det verste er at tilfeller av hudkreft i verden er på opp og opp, og soling er hovedårsaken.

Video: Our Miss Brooks: Board of Education Day / Cure That Habit / Professorship at State University

Jo mer tid du utsetter huden for solen, jo større er risikoen for å utvikle hudkreft blir.

Risikoen forsterkes ytterligere hvis du tilfeldigvis har rødt eller blondt hår, blek hud og blå øyne. Hvorfor? Fordi disse er tegn på at huden din har lavere enn normalt nivå av melanin, et stoff som gir et beskyttende lag.

Her er en annen risikofaktor: Hvis du opplevd alvorlig solbrenthet (ved alvorlig mener jeg om det blemmer) minst 3 ganger før du slo femten, er risikoen for å utvikle melanom (den dødeligste formen for hudkreft) forhøyet.

Du kan lure på om solarium er et tryggere alternativ til soling under solen. Kanskje du allerede har vært under senger et par ganger, eller du har venner som er under senger hver helg. Kanskje de ser flott ut.

Men sannheten er at solarium er like farlig som solens UV-stråler.

Video: Our Miss Brooks: Connie the Work Horse / Babysitting for Three / Model School Teacher

Det er virkelig ikke noe slikt som en “sikker” tan hvis du er under senga eller under solen. Alt er risikabelt. En tan kan se bra ut, og det kan gi deg mye selvtillit til å bære en bikini på stranden. Men ser gamle før vår tid er sikkert hver jente verste mareritt. Bortsett fra det, er risikoen for hudkreft er for stor for mange.

Hvis du fortsatt ønsker å sitte i solen i sommer (selvfølgelig), her er noen måter å gjøre det på forsvarlig måte.

Påfør solkrem!

Det er noe du har fått beskjed om å gjøre siden du var fem år gammel. Men vil du fortsatt bruke solkrem? Og i så fall, hvor mye?

Solkrem er ikke uncool. Ingen er som “hardcore” ved å ignorere solkrem og sitter i solen au naturlig. De er bare å være dum.

Solkrem er en fantastisk måte å beskytte huden mot solens skadelige UV-stråler. Og når du har massert den inn i huden din, er kremen helt usynlig. Ingen kan se det. De kan være i stand til å lukte det - men det er en fin lukt uansett!

Video: The Great Gildersleeve: Fishing Trip / The Golf Tournament / Planting a Tree

Det er to ting du trenger å vite om solkrem:

Først av alt, bør du alltid prøve å bruke den i minst tretti minutter før du hodet ut i solen. Hvorfor? Fordi vente til vi har kommet på stranden før du bruker det betyr at vi allerede har tatt noen ekle stråler.

Huden din trenger tid til å absorbere de beskyttende ingredienser fra lotion - gi det den tiden.

Dernest har solen ikke bare streik i sommer - det slår også om vinteren.

Jepp! Solen går ikke i dvale i løpet av desember og januar. Det er fortsatt der! Hei Sun!

Til tross for hvor kaldt det føles, er solens UV-stråler fortsatt trengende. Hvis du skal ut på en spesielt solrik dag i vinter, bør du vurdere å bruke solbeskyttelse. Det vil sikkert bidra til å beskytte dine ungdommelige utseende.

Kjøpe deg en Hat

Jo større hat jo bedre. Hvorfor? Fordi hver tomme av bremmen på en bredbremmet hatt går noen måte å beskytte deg mot hudkreft. Jo mer brims hatten har, jo mer du er beskyttet mot solen.

Solen er veldig flinke til å slå over nakken, noe som er grunnen til at det er lurt å beskytte dette området.

Kjøp Lip Balm med din Sun Screen

En av de vanligste områdene på kroppen vår som hudkreft utvikler er våre lepper. Men hvor mange av oss bruke solkrem til våre lepper? Ingen i det hele tatt!

Video: Our Miss Brooks: Boynton`s Barbecue / Boynton`s Parents / Rare Black Orchid

(Sannsynligvis fordi det er ekkelt og muligens farlig)

Det er en fornuftig idé å investere i leppepomade. Selv om du ikke bruker leppepomade veldig ofte, nå er det på tide å begynne å bruke det. Det gir et godt lag med beskyttelse for leppene mot solen.

Kjøpe store solbriller

Har du lagt merke kjendiser iført enorme solbriller? Selvfølgelig har du. De er hele Instagram!

Kanskje du tror de ser latterlig, eller kanskje du tror de er bare desperate etter oppmerksomhet?

Kanskje de er - men kanskje er de ikke.

Se, de større solbriller er, jo mer beskyttet er du mot solens skadelige stråler.

UV-stråler ikke diskriminerer - de målrette områdene rundt øynene, samt dine øyne selv. Og når solen er rettet mot områdene rundt øynene, kan det føre til de forferdelige mørke ringer og poser som synlig eldes oss.

Når det er sol, gjøre hva kjendisene gjør. Bruk din store solbriller.

Besøk hudlege

Noen gang besøkt en hudlege? Hvis du er bekymret for din hud og ønsker å holde på ungdom så lenge som mulig, har du sannsynligvis.

Hvis du ikke har, er mitt råd at du begynne å besøke en hudlege minst en gang i året.

Hudleger kan fortelle deg mye om tilstanden til huden din, hvilke skader som blir gjort til det av solen, samt hva du kan gjøre for å holde den sunn og flott utseende.

Hold deg vakker!