Neck rynker - årsaker - hvordan du kan hindre dem naturlig?

Som du alder, er det halsen området som viser de første tegn på aldring. Rynker begynner å vises på halsen og huden også begynner å synke. Mange kvinner kan ha en klar og feilfri ansikt, men når du ser på halsen, kan du se huden viser tegn på aldring. Så det er viktig at du tar skikkelig vare på huden din og beskytte den mot rynker og andre slike problemer.

Video: Ambassadors, Attorneys, Accountants, Democratic and Republican Party Officials (1950s Interviews)

En av de beste måtene å redusere tegn på aldring er å øke elastisiteten i huden på nakken, slik at huden her er fortsatt stramt, uten rynker. Akkurat som huden i ansiktet ditt, huden på huden på halsen området er også følsom og du må ta vare på den på riktig måte.

Video: Culture in Decline: Episode #3 - Consumption-Vanity Disorder (C.V.D.)

Mens du følger den daglige hudpleie rutine hjemme, må du huske å ta med noen halsen omsorg rutine også. Det finnes også kirurgiske metoder og medisinske behandlinger for å få en hud som er fast og unge ser. Mange av kjendiser følge disse metodene for å opprettholde et ungdommelig hud. Imidlertid er det beste middel til å ta vare på huden din fra en ung alder bare ved hjelp av naturlige metoder. På denne måten vil du ha en vakker og feilfri hud som er fast og uten rynker en du blir eldre.

Hva som forårsaker rynker i nakken?

Forurensing, røyk og sigaretter:

Video: Coaching / Biodescodificacion para bajar de peso | Que Significa el sobrepeso en la Zona Superior

Forurensningen øker hvert år, og det er svært vanskelig å hindre den fra å skade vår helse og huden. Forurensing og røyk har en stor rolle i å skade huden. Når du er ung, har huden din evne til å nøytralisere disse frie radikaler. Men med alderen, er nøytraliserende effekt på huden reduseres og som et resultat huden blir lett skadet. Røyke sigaretter er også svært skadelig for huden. De som er tunge røykere er mer utsatt for skader huden og huden viser tegn på aldring på en mye tidlig stadium enn ikke-røykere.

Sol:

Sun er også ansvarlig for ulike hudproblemer. Sun er bra for deg, og du trenger for å få sollys på kroppen din for en sunn kropp. Det gir vitamin D for kroppen. Så, er sollys nødvendig for en sunn bein vekst. Men huden din blir skadet når den utsettes for sollys. Dette er en av de viktigste årsakene til for tidlig aldring av huden. Så det er nødvendig at du beskytter huden mot de skadelige strålene fra solen når du går ut i solen. Dette kan du gjøre ved å bruke en god solkrem på ansiktet, halsen og andre deler av kroppen din som er exposed.Sunlight fjerner hudens elastisitet og huden din kan aldri komme tilbake til sin tidligere form. Som et resultat rynker, le linjer og alder flekker vises på huden din.

Hvordan redusere Neck rynker ved å følge en sunn livsstil:

1. Prøv å unngå huden din fra å bli eksponert for solen. På denne måten kan beskytte huden din fra å bli skadet av UVA og UVB stråler fra solen.
2. Du må passe på ikke å utsette huden din for sigarett røyker eller andre røyker.
3. Når du gjør den daglige treningen, må du huske å legge til noen gode nakke øvelser s godt.
4. Husk å alltid holde hodet rett og haken opp.
5. Vann er svært viktig for huden din. Så, drikke minst 8 glass vann daglig. Dette vil holde huden fast og godt hydrert.
6. Eksfoliere huden din en i en uke. Dette vil fjerne døde hudceller og skitt og holde huden myk og frisk. Bruk en mild ikke-slip exfoliant som nakken er svært delikat.
7. Forbruker fet fisk er bra for huden din. Fisk som laks eller makrell inneholder omega-3 fettsyrer, noe som øker produksjonen av kollagen og forynger huden. Du kan også ta fiskeolje kosttilskudd daglig.
8. Bruk aldri en høy pute når du sover. Dette har negative effekter på glatt hud. Prøv å holde vinkelen mellom halsen og ansiktet til det maksimale. Du kan bruke en liten pute i stedet for den store.
9. Skjær noen potetskiver og holde dem på halsen din. Dette bidrar til å avgifte huden på halsen området og også renser porene.
10. Om natten, før du går i dvale, bruke en god kvalitet anti rynke krem ​​på nakken. Dette vil hindre rynker vises på halsen.
11. Besøk din dermatologist og be ham om Retin-A-kremer. Disse kremene er svært effektive i å bremse aldringsprosessen i huden.

[Les også: Ansikts Packs for rynker]

Nakke øvelser for å hindre Tyrkia Neck:

1. Stikker ut haken og gå videre underkjeven. Gjenta denne øvelsen ti ganger.
2. Stå rett og se rett frem foran deg. Nå ser opp i taket og forbli i denne stillingen i 5 sekunder. Sakte komme tilbake til utgangspunktet. Gjør dette 20 ganger.
3. Danner en ‘O’ med munnen og trekke, ned sidene av munnen slik at du føler en spenning på musklene under halsen. Gjenta tre ganger på rad. På denne måten kan du gjøre 20 ganger, i sett på tre.
4. Holde munnen åpen og deretter uttale vokalene fra A til U uten å lukke munnen. Gjør dette ti ganger.
5. Trykk på tuppen av tungen din gane og holde den i noen sekunder. Gjør dette så mange ganger på en dag som du kan.
6. Plasser underleppen over overleppen i noen sekunder og slipp. Gjør dette ti ganger.

Ved å følge tipsene gitt ovenfor fra en tidlig alder, kan du forsinke aldringsprosessen i huden og forebygge rynker vises på nakken. Hvis du allerede har rynker på halsen din, kan du stole på en god anti-rynke krem ​​eller Retin-A krem ​​for å bli kvitt den wrinkles.You kan også ta kontakt med hudlege og ta hans råd. Ved å bruke disse medikamentene kan du bli kvitt dem. Opprettholde hudens riktig for å hindre at disse rynker vises igjen.