Omtale og sammenligning av de beste trekke opp dip stasjoner (strøm tårn)
Det er ingen tvil om at bodyweight øvelser som pull-ups, dips, push-ups og andre er tradisjonelle, men utprøvde metoder for å bygge en fast kropp. Bare tenk på hæren, soldater er trent nesten bare med disse trekkene for å få funksjonelle makt.
Innholdet
I`m en stor fan av calisthenics, og jeg har vært i stand til å få gode resultater bare ved disse kroppsvekt trekk. Jeg pleide å pumpe jern, men jeg byttet til kroppsvekt trening siden det er morsommere, sikrere og samme resultat kan oppnås. Bare tenk på Frank Medrano, Hannibal og andre trene kroppen sin med disse trekkene.
Etter meg, en av mine venner besluttet å starte bodyweight trening hjemme. Det eneste problemet var at han bor i en liten by hvor det ikke er en calisthenics lekeplass ennå, så han trengte en pull-up og dip-stasjon for å kunne utføre de nødvendige bevegelsene. Videre er huset hans ikke så stor. Derfor trengte han en kompakt treningsøkt stasjon.
Innhold [vis]
- 1 Top Rated Pull Up Dip stasjoner Basert på Kunde
- 1.1 1. Weider Power Tower omtale
- 1.2 2. utholdenhet 1690
- 1.3 3. BowFlex BodyTower
- 1.4 4. XMark XM-4434
- 1,5 5. Body Vision PT600
- 1.6 6. Body Champ
- 1.7 7. Golds Gym XR 10.9
- 1,8 8. Utholdenhet Outdoor Fitness Tower
- 1.8.1 Hvilken er den beste trekke opp og dip-stasjon?
Jeg anbefalte ham å kjøpe et strøm tårnet siden den kommer med både en dukkert og trekke opp stasjon, og det trenger ikke så mye plass. Etter å ha sjekket ut en rekke vurderinger sammen, han endelig kjøpte sin XMark Power Tower, og han kan ikke være fornøyde med det. Nå kan han gjøre alle de utprøvde bodyweight øvelser hjemme som haken ups, pull ups, dips, hengende, hever beinet når han ønsker.
Inspirert av dette kjøpet, bestemte jeg meg for å sette sammen en sammenligning og vurdering av de beste strøm tårnene som kommer med trekk opp og dip-stasjon og mindre eller flere andre funksjoner. Dessuten vil jeg vise deg hvorfor det er en av de mest verdifulle styrketrening utstyr du bør ha hjemme.
Top Rated Pull Up Dip stasjoner Basert på Kunde
Modell | Egenskaper | anmeldelser | Beste pris / Detaljer |
---|---|---|---|
DEN MEST POPULÆRE! Weider Power Tower
Les vår gjennomgang | SJEKK PÅ AMAZON | ||
Stamina 1690
Les vår gjennomgang | SJEKK PÅ AMAZON | ||
BRA FOR NYBEGYNNERE Bowflex BodyTower
Les vår gjennomgang | SJEKK PÅ AMAZON | ||
REDAKTØRENS VALG XMark XM-4434
Les vår gjennomgang | SJEKK PÅ AMAZON | ||
Body Vision PT600
Les vår gjennomgang | SJEKK PÅ AMAZON | ||
Body Champ
Les vår gjennomgang | SJEKK PÅ AMAZON | ||
Golds Gym XR 10,9
Les vår gjennomgang | SJEKK PÅ AMAZON | ||
Utholdenhet Outdoor Fitness Tower
Les vår gjennomgang | SJEKK PÅ AMAZON | ||
Soozier Full Body Fitness Station
detaljert gjennomgang | SJEKK PÅ AMAZON | ||
XMark Deluxe Tower med Heavy Bag Stand
Vår detaljert gjennomgang | SJEKK PÅ AMAZON |
1. Weider Power Tower omtale
Hvis du er en gym goer, jeg er sikker på at du har møtt noen Weider treningsutstyr. Weider er en vellykket merkevare å gjøre høy kvalitet elementer. For de som foretrekker kroppsvekt trening, kan dette trekke opp dipstasjon være et utmerket valg. Det er en rimelig del av utstyret som er elsket av kjøpere for sin solide design. Det betyr ikke vingle under en gjennomsnittlig bruker og behagelig å bruke på grunn av sin tykt polstret arm og rygg hviler.
De fleste av kundene sier at det er en god verdi for pengene, men den har noen mindre problemer. De fleste av problemene kommer fra forsamlingen. Folk synes det er vanskelig å sette det sammen på grunn av manglende deler, ikke riktig laget hull og bolter og ikke brukervennlige instruksjoner. Men, har dyktige brukere allerede delt praktiske tips for ikke-Teknologikyndige.
Weider kan håndtere ca 300 pounds trygt. Det er brukere som bruker det med vekter, så de går stadig litt om den grensen. Men de klager ikke om alvorlige wobbling mens de gjør pull ups og dips. Brukere anbefale det for de som ønsker å gjøre P90X trening.
Husk, det er ikke en liten dip og trekke opp stasjonen siden den måler 84 inches høyde (213 cm). Derfor er dette trekke opp dipstasjon egnet for høyere brukere. Men for denne høyden fotavtrykk bør være litt større for enda bedre stabilitet, tror jeg.
For å oppsummere, er Weider makt tårn et godt kjøp med tanke på pris og brukeropplevelsen. Men spør om hjelp hvis du er dårlig på å sette ting sammen.
2. utholdenhet 1690
Vel, Stamina 1690 ser ut til å være bare en frittstående trekke opp bar, men dette produktet gir flere funksjoner enn det. Den har en push-up og dyppestasjonen i tillegg. Den kompakte designen gjør det til et utmerket valg for de som ikke har så mye plass. Mange kjøpere faktisk bruke det i sin leilighet.
Sammenlignet med andre modellene her 1690 er mye lettere, og med det, er det ikke så robust som de andre. Men denne måten kan du raskt flytte den rundt i huset. Husk at det kan håndtere bare 250 lbs, skjønt.
Selv om dette er den billigste trekke opp bar og dipstasjon utstyr her, det har blitt tildelt en rekke positive kundevurderinger. Mennesker med sunn vekt og høyde kan bruke det komfortabelt, og det bergarter bare litt som ikke forstyrrer sine treningsøkter.
Som du ser, det kommer ikke med en vertikal kne raise stasjon, men det har en sitte opp bar. Men på grunn av den lette vekten av det, vet jeg ikke anbefalt å bruke, siden Stamina 1690 kan falle på deg. Du kan bli kvitt det ved å plassere noe på basen.
I tilfelle du søker etter en rimelig modell, og du har en gjennomsnittlig vekt, så denne kraften tårnet er kanskje et godt valg for deg. 1690 er ettvekts og har en liten plass, så det er perfekt for små leiligheter. Men det kommer ikke med en etappe raise stasjon for abs trening.
3. BowFlex BodyTower
Dette produktet er optimal for de nybegynnere som trenger litt hjelp til å gjøre mageøvelser. Den leveres med stroppene. Du kan plassere albuene på dem hjelpe deg å utføre bevegelsene mer korrekt. Du vil ikke svinge frem og tilbake.
En annen stor funksjon av Bowflex er at dyppestasjonen er justerbar ved hjelp av EZ-Justere vannrette streker. Denne måten, hvis du ikke kan gjøre dips nøyaktig ennå ved å senke barer, kan du plassere beinet på gulvet. Derfor vil det være lettere å utføre øvelsen.
Også kommer det med en treningsøkt plakat som hjelper nybegynnere å komme i gang.
Utformingen av denne dip trekke opp stasjon er stabil i tillegg. Folk over 200 lbs bruke det uten rocking. Noen, av dem, til og med bruke tilleggsvekter med det.
Mitt problem er høyden på trekke opp bar. Det er bare 77 inches (195 cm), så for høye brukere, er ikke Bowflex det beste alternativet.
4. XMark XM-4434
I motsetning til de andre modellene her, kan denne hake opp og dyppestasjonen 350 håndtere lbs. Derfor er XM-4434 egnet for tyngre brukere eller for de som ønsker å bruke ekstra vekter for treningen. Dessuten er høyden 82 inches (211 cm) som gjør det til et godt alternativ for høyere folk.
Dessuten er monteringen ikke så komplisert. Shoppere kan raskt sette det sammen, selv om det er noen problemer på manglende deler.
Baksiden og armlenet er tett polstret og godt plassert gi komfortabel støtte og bruk. Dessuten er også behagelig å benytte avstanden mellom helnings stolpene.
5. Body Vision PT600
Vel, PT600 trekke opp bar dipstasjon kommer til en god pris, men for at prisen eller litt mer får du et mye bedre produkt. Det er noen klager på manglende maskinvare, billig design, rocka og lav kvalitet sveising. Enkelt, du får hva du betaler for.
På den annen side, er høyden det ganske bra siden det er 85 inches (216 cm) høye. Så, er PT600 perfekt for høye gutter som meg.
Det er en ganske stor element og med at vanlige folk med å finne de pull-up barer, dip barer og albuebeskyttere for bred.
For å konkludere, er prisen ikke dårlig, men dette produktet er ikke for små eller mellom høye personer. Plus, det er problemer.
En annen ganske rimelig produkt som har alle de må ha funksjoner. Pull-up stasjon har flere greps, og push-up barer er justerbar. Den har en bredere base for ekstra stabilitet og tett polstret rygg og armer puter. Skjønt, det er problemer med kvaliteten.
6. Body Champ
Body Champ er litt dyrere, men kundene elsker det. Takket være den kraftige stålramme og D-rammeunder slik at det er en meget stødig trekke opp dyppestasjonen. Høyden på pull-up bar er også OK siden det er 83 inches (210 cm) og tilbyr ulike greps.
Utformingen og de brukte materialene er så bra at produsenten gir garanti for enda et lys kommersiell setting.
Kundene synes det er veldig behagelig takket være tykke og kraftige box-stil puter. I tillegg ser det ganske bra i et hjem gym.
7. Golds Gym XR 10.9
Dette tårnet kommer med en god prisklasse, og kvaliteten er ganske bra også. For en gjennomsnittlig bruker, er dette trekke opp dipstasjon et godt valg for sikker. Den har også en D-ramme sokkel for ekstra stabilitet, selv om den fotavtrykk bør være litt større for enda bedre stabilitet.
8. Utholdenhet Outdoor Fitness Tower
I tilfelle du ønsker å trene ute i graden er dette tårnet du trenger. Dette trekker opp dipstasjon er spesielt designet for utendørs bruk, så det kommer med UV og rustbeskyttelse. Tyngre enn de andre modellene, og det er ekstremt solid. Du kan raskt gjøre hagen din et flott sted å trene.
- Mål: 49" L x 50" W x 81" H
- 88 pounds
- rustfritt maskinvare
- Maksimal brukervekt vurdering 300 lbs
Hvilken er den beste trekke opp og dip-stasjon "size-large" src = "~ images gjennomgang-sammenligning-of-the-beste-pull-up-dip-stations_20.jpg" width = "650" height = "650" >
Hvis du er villig til å betale litt mer, så XMark Power Tower med Dip Station og Pull Up Bar XM-4434 kan være det beste valget. Det er et treningsstudio kvalitetsprodukt.
Selv tyngre og pro brukere synes det er solid, selv om det skulle være boltet sammen. Sammenlignet med andre kraft tårn, er det tyngre og kommer med bredere og lengre kjelleren, for bedre stabilitet.
Cons? Brukere anbefaler på det sterkeste å kjøpe en matte under den for å beskytte gulvet.
>>> Les hva brukerne mener om det her.
Hvis vi ser prisen, den beste modellen du kan få for pengene er Stamina 1690 Power Tower. Når dette innlegget ble skrevet, var det for salg, under $ 100! Selv om det er den billigste kunden vurderinger er ganske positive.
Den gjennomsnittlige brukere synes det er godt bygget og stabil. De kan gjøre pull ups, chin ups og dip uten følelsen av farlig wobbling. Brukere også liker det som det ikke tar så mye plass, og mange av dem bruker det i sine små leiligheter. Jeg tror, på grunn av den lave vekten, 1690 er bærbare også.
Er det noen ulemper? Siden det er lettere, tyngre eller mer avanserte brukere føler at det wobbles for mye, og noen kunder klage på bøyd av pull-up bar.
>>> Sjekk ut kunde anmeldelse her
Kjøpers Guide
Hvorfor kjøpe en Pull og Dip Station?
Det synes å være et enkelt produkt, men en trekke opp dipstasjon er utrolig allsidig som gjør det mulig å gjøre en fullstendig overkroppen workout rutine hjemme.
- Med hjelp av den frittstående pull-up stasjon, kan du gjøre chin-ups og pull ups som er bevist å være de beste trekkene for ryggen samt for armer og skuldre. Du kan også gjøre annerledes hengende etappe reiser som gjør magi til abs.
- Den dipstasjon lar deg utføre dip trekk som stimulerer triceps, skulder og brystmuskulaturen effektivt.
- Noen modeller leveres med push up delen i tillegg som lar deg gjøre bredere eller smalere push ups, tillegg kan du gå ned dypere. Dette fører til bedre brystmuskelstimulering, og du kan trene Pecs fra ulike vinkler.
- Noen tårn kommer også med en vertikal kne raise stasjon med komfortabelt armlene og styret for å utføre øvelsen mer effektivt. Denne funksjonen er spesielt gunstig for nybegynnere.
- Det finnes modeller som kan brukes som en knebøy rack. Men de er egnet bare for lette vekter.
- Det krever ikke så mye plass. Selv om du bor i en ganske liten leilighet, kan du ha en komplett trening av overkroppen. Men du må sjekke dimensjonene hvis du har et lavt tak.
- Du kan kjøpe en dip-stasjon og trekker opp stasjonen separat, men hvorfor du ville betale mer? Du vil være i stand til å gjøre de samme bevegelsene med makt tårn, og det trenger ikke så mye plass.
- Visste du at kroppsvekt øvelser bidra til å brenne flere kalorier enn de du for en bestemt muskelgruppe med vekter? Årsaken er at i løpet av disse bevegelsene mer muskler arbeider sammen, og som åpenbart krever mer energi. Derfor, med disse øvelsene, vil du være i stand til å legge en ekstra boost til vekttap.
- En stasjon er egnet for forskjellige typer av trening som gymnastikk, Crossfit, etc.
For å oppsummere, er en pull-up dipstasjon kommer til å være en utrolig nyttig stykke treningsutstyr av ditt hjem gym å bygge muskler og styrke.
Pre-Purchase Betraktninger
I sammenligningen ovenfor jeg samlet de beste modellene tilgjengelig i dag som er elsket av brukere og med at høyt rangerte basert på kundevurderinger. Derfor er kvaliteten ikke et spørsmål.
Men her er noen tips du bør huske på før du kjøper en treningsøkt stasjon.
- Sjekk dimensjoner for å vite om du har nok plass til å lagre og bruke den.
- Sjekk garantien og shipping info. Uansett, er gratis frakt nesten alltid tilgjengelig.
- Se den maksimale mengden vekt det kan håndtere. Produktene ovenfor er egnet for en gjennomsnittlig menn eller kvinner.
- Stabil kjelleren er kritisk. Hvem ønsker å trene på å trekke opp bar med dip-stasjon som wobbles. Det er ikke bare farlig, men også vil ikke la deg fokusere på treningen. De billigere modellene er litt lettere som er et tegn på at ikke så mye "material` har blitt brukt. Jeg tror tyngre, jo bedre, selv om at utstyret er litt mer kostbar.
- Hvis du er nybegynner, kjøpe en som kommer med funksjoner som hjelper deg til å utføre øvelsene riktig. For eksempel kommer Bowflex Bodytower med stropper og med vertikal kne raise stasjon.
- Til slutt må vi ikke glemme prisene. Som du ser, de fleste av modellene er mellom $ 100-200, men brukeropplevelsen mellom de billigere og mer kostbare elementer er store. Hvis du har råd, kjøpe en litt dyrere en. Det er en engangs investering, men du vil nyte det i lange år. (På toppen av det som du kan se over på Amazon, kan du finne gode tilbud.)
- Hvis du er mangel på plass kan du kjøpe en veggmontert dipstasjon med vertikal kne raise.
- Hvis du er en totalt nybegynner, og du kan ikke gjøre trekke opp sand fall riktig ennå, er det kanskje en være bedre hvis du kjøper en trekke opp stasjon med bistå. Eller du kan bruke gummibånd som hjelp.
Konklusjon
Jeg prøvde å gjøre mitt beste for å plukke de mest pålitelige modeller her, så uansett hvilken du kjøper, vil du sikkert ha gode resultater makt tårnet. For en tid investering, vil du ha bevist utstyr som inneholder alt du trenger for å bygge en flott utseende overkroppen uten å gå hvor som helst.
Jeg håper jeg kan hjelpe deg til å foreta et kjøp som passer dine behov, og hvis du har noen spørsmål, gjerne spørre nedenfor. I`m kommer til å hjelpe deg.
Fant du denne veiledningen for å trekke opp dip stasjoner nyttig? Del med vennene dine.
- Den beste makt tårn med boksesekkholder
- De beste bodyweight øvelser noensinne
- Hva du ikke bør gjøre hvis du pull ups
- Hvordan bygge stort tilbake med kroppsvekt øvelser
- Hvordan bruke din makt tårn
- Hvordan starte calisthenics - den ultimate guide for nybegynnere
- Hvordan gjøre nære grep pullups
- Hvordan forbedre grep styrke
- Hvordan gjøre muskel opp: alt du trenger å vite
- Kan du gjøre noen av disse øvelsene? Hvis ja, er du en sterk person
- Den beste dumbbell triceps øvelser du bør gjøre
- Den beste bodyweight trening plakat for menn: abs, brystet og armene
- Lær hva er fordelene med calisthenics
- De beste bodyweight øvelser for å utvikle dine biceps
- Calisthenics utstyr guide: alt du trenger å vite
- Vekt eller kroppsvekt bryst øvelser er bedre? - avstemming
- Få store armer med disse bodyweight triceps øvelser
- Ett ben kroppsvekt øvelser og treningsøkter
- Makt tårn med sitte benk gjennomgang
- Folk til å lære av hvis du gjør calisthenics
- Calisthenics vs styrkeløft! Hvem er vinneren?