Mest roman stol / hyperextension benk anmeldelser

Modell	Egenskaper	anmeldelser	Pris / Detaljer
	Best bang for pengene! Ironman Multi-Workout Bench 650 vektkapasitet kommersiell karakter Livstidsgaranti Vekt, sitte opp, tilbake forlengelse benk combo	SJEKK PÅ AMAZON
	Marcy hype Bench God kvalitet til en lav pris stabil konstruksjon Behagelig å bruke 300 lbs kapasitet	SJEKK PÅ AMAZON
	Stamina Red God pris svært justerbar sammenleggbar 250 lbs vekt kapasitet	SJEKK PÅ AMAZON
	Stamina Pro Sitte benk / rygg forlengelse combo 250 lbs vekt kapasitet Prisen er rimelig	SJEKK PÅ AMAZON
	XMark XM-7456 Ultra robust struktur 350 pounds kapasitet svært justerbar ekstra stabil 77 x 18,75 x 22 (LxBxH)	SJEKK PÅ AMAZON

Fra sitt navn, kan vi se at dette er en kommersiell karakter treningsutstyr. Det betyr at den beholder sin kvalitet selv under hard bruk for lange år. På grunn av dette, det kommer med livstidsgaranti. Kule, er det ikke "width: 300px" class = "tve_image" src = "~ bilder topp-roman-stol-hyperextension-benk-reviews_6.jpg" width = "650" height = "650">

Det vi liker

Hva vi gjør ikke

Prisen er høyere enn de andre romerske stolene her, men du får det du betaler for. En høy kvalitet treningsutstyr med livstidsgaranti.

Brukernes anmeldelser

Kjøperne er fornøyd med Ironman multi-treningsbenk. De finner det behagelig og effektiv å bruke. Og de menneskene som har prøvd andre romerske stoler synes det er et langt bedre alternativ. Det eneste som klager kommer fra dem som er over 6,5 fot høy, som de finner styret litt smal.

Marcy Hyper Extension Benk omtale

Denne Roman stol fra Marcy er anbefalt for de som søker etter en billigere modell som passer behovene til en gjennomsnittlig bruker.

Produsenten betalt oppmerksomhet til å skape en hyperextension benk som gir komfortabel bruk. Den leveres med bistå håndtak som bidrar til å montere og avmontere. Og den har et tykt polstret myk pute som holder kroppen i riktig posisjon mens du trener.

Den lar deg justere ankel pads som er viktig siden du skal stille inn maskinen for maksimal komfort og endre motstanden av øvelsene. For eksempel, det kan du gjøre side utvidelse som er en kraftig øvelse å jobbe deg skjev.

En grunn til at dette Mary produktet er så populær er prisen. Sammenlignet med andre modeller, er det mye billigere. Men, husk at det ikke er et treningsstudio kvalitet utstyr, så det er ikke egnet for tyngre og høyere folk. Så hvis du er over 6 fot (180 cm) eller over 200 pounds (90 kg), bør du velge en kraftigere stol. Folk over disse ikke synes det er stabilt og trygt nok, selv om produsenten sier kapasiteten er 300 lbs.

Flere funksjoner

Det vi liker

Hva vi gjør ikke

Hva mener kundene?

Folk elsker det for sin rimelige pris og de fleste av dem som jobber på den. De fleste av klagene kommer fra over vanlige folk.

Utholdenhet Hyper Red omtale

Dette er en klassisk 45-graders Roman stol fra Stamina, men det har styret, så det er egnet for fall eller push-ups også.

Både ryggstøtten og føttene støtteruller kan justeres. Så kan du sette den til avstanden som passer deg best. Selv folk som er 6 fot høy kan bruke det komfortabelt. Men kortere brukere også finne det OK å trene på.

Prisen er et annet et godt poeng. Du kan kjøpe den for ca 100 dollar, men husk at det ikke er et treningsstudio kvalitet stol. Selv om produsenten sier kapasiteten er 300 pund (136 kg), 250 pounds er maksimal. Noen tyngre brukere eller de som brukte tunge manualer klage ødelagte deler.

Flere funksjoner

Pros

Ulemper

kunde~~POS=TRUNC meninger

De fleste av kjøperne tror de får det de betaler for, og deres brukeropplevelse er ganske positive. På den annen side, de som setter denne romerske stol under hard bruk klage ødelagte deler og wobbling.

Stamina Pro

Vel, vi kan kalle det det lille bror av Ironman anmeldt over, selv om det ikke er så profesjonell og robust.

Dette er en annen modell som kan brukes som 45-graders overtøyning og en sitte benk. Så, med hjelp av den, kan du gjøre en komplett kjerne trening hjemme. Siden kan både skum valser og lårstøtten justeres til ulike nivåer, får du avstanden som lar deg gjøre sit ups og hyperextensions trygt.

Nivåene er innstilt ved hjelp av låsebolter, men det er den del som har mest klager. For det første, noen brukere sier at de faller ut for lett. Mens andre finner disse pinnene forstyrre de på føttene støtte. Kreative brukere erstattet som stang med bolter på den måten de unngå spratt ut.

Også huske på at dette elementet er bare egnet for de som er under 250 lbs og 6 fot høy. Du kan bruke den som en treningsbenk også.

Lengden av platen er ca 30 inches (76 cm). Det er OK for en gjennomsnittlig høy mann eller kvinne, men høyere folk må holde hodet opp mens de gjør sit ups. I tillegg kan den justeres bare i nivåer.

Pros

Ulemper

Kjennelse

Hvis du ikke er så høy og stor, og du trenger en treningsutstyr som gir flere funksjoner enn en enkel romersk stol, vil denne modellen gjøre for deg. Med tanke på prisen, funksjonene og brukeropplevelsen, er Stamina Pro ikke et dårlig kjøp i det hele tatt.

Dette Xmark modellen har nesten den samme utforming som den Marcy ovenfor, men grøt mer robust enn det. Den har en 11-gauge stål 2" X 3" stormaskin konstruksjon som gjør det til et godt alternativ hvis du er tung eller ønsker å bruke vekt når du gjør bak forlengelse øvelsen.

Hva gjør den forskjellig fra de andre produktene er at den har en hestesko design som gjør den ekstremt stabil. Så, betyr det ikke vingle selv under tung bruk. Den maksimale vektkapasitet er £ 350, men på grunn av sin robuste konstruksjon, kan den håndtere en litt mer vekt enn det.

Flere godsaker

Pros

Pros

Litt dyrere enn andre.

Kunde anmeldelser

Kjøpere elsker denne romerske stol for sin behagelig design, justeringsmuligheter, og sterk struktur. Du vil neppe finne noen mindre klager.

Kjøpers Guide

Typer av romerske Stoler

Avhengig av strukturen av utstyret, er det to typer. En som lar gjør ryggstrekk trening i 45 graders stilling, og en når du lå vendt mot bakken i en horisontal stilling. Noen modeller kan justeres slik at du kan endre vinkelen for mer eller mindre motstand.

Den 45-graders stol er kanskje bedre for nybegynnere siden det er enklere å utføre utvidelsen trekk, men med det, kan vi gjøre flere reps og sett. Dessuten kan vi bruke lette manualer for å gjøre øvelsen mer utfordrende.

De horisontale stolene er mye vanskeligere å bruke bare på grunn av tyngdekraften. Så de styrke nedre ryggmuskulaturen bedre. Pro idrettsutøvere bruker også vekter for å legge til mer motstand.

Personlig, siden jeg ikke er en nykommer jeg foretrekker de flate romerske benker.

Hva du skal se etter når du kjøper hype Bench

Baksiden utvidelse mosjon kan være en farlig aktivitet hvis det er gjort feil eller på en dårlig laget Roman stol. Hvis bena skli ut, kan du falle av og traff ansiktet ned i bakken. Eller hvis det ikke er stabil, kan du også lande på gulvet.

Et annet viktig punkt er å sjekke om det passer din vekt og størrelse. Hvis du er høyere eller kortere gjennomsnittlig, bør du velge en ryggstrekk stol som lar deg plassere bena eller føttene i riktig posisjon slik at nedre mage er plassert komfortabelt på puten. Dette er viktig å utføre utvidelsen riktig og for å unngå smerter i føttene og abs. Så alltid ta hensyn til justeringsmuligheter av produktet.

Hvis du er tyngre enn gjennomsnittet alltid velge en solid sveiset Roman stol. Lette modellene vil bryte raskt og ustø under deg.

En annen viktig faktor er den balanse og stabilitet av stolen. Den må ha gummibeskyttelse nederst. For det første, for å unngå å skli mens du arbeider på den. Sekundært, for å unngå riper på gulvet.

Og til slutt, pris og funksjoner. Som du kan se ovenfor, er det utstyr som kan brukes til mer enn bare for tilbake forlengelse. For eksempel er det de med å sitte opp bord som er utmerket for å trene magemusklene, eller alt i ett utstyr for vekttrening. Alt avhenger av budsjettet. Men hvis du har råd til det er bedre å kjøpe en multi-workout modell som Ironman siden du styrke din kjerne muskler helt, og du vil være i stand til å bruke det til andre formål.

Roman stol øvelser

Mens tilbake utvidelsen er det mest gunstig trening for å styrke korsryggen og musklene rundt ryggraden, hvis det er dårlig gjort, du kan raskt lide av skader. Det er viktig å gjøre skikkelig, så se videoen nedenfor. Aldri bruke vekter til du ikke kan gjøre minst 20 reps godt, og bare bruke lette seg. For tunge vekter kan føre til lavere ryggsmerter.

Du kan også gjøre noen og øvelser som crunches, side extension, leg heiser, men jeg tror det er bedre mage utstyr til dette formålet.

Ønsker å fokusere mer på din abs