8 Yummy infundert farvann for å gå ned i vekt og bli frisk

Infusjonen vann er populært kjent av mange for Shedding uønsket pounds. Selv om det gjør nettopp det. Det er så mange flere helsemessige fordeler ved å drikke yret vann.

En slanking bestående av liten eller ingen bearbeidet mat samt øke inntaket av vann har jobbet for mange. Vann spyler naturligvis body`s system av fett og giftstoffer for en sunnere kropp.

Fylt vann er å legge ulike typer frukt, grønnsaker og urter til kaldt vann og la den sitte å trekke antioksidanter og forbindelser. De hjelper forbrenne fett men også øker immunforsvaret, forbedrer den generelle stemningen, kutter appetitten ved å føle fyldigere lenger, gjør organer sunnere og holder du deg hydrert. Og dette er bare noen få fordeler av å drikke frukt infundert vann.

Infusjonen forskjellige frukter, grønnsaker og urter arbeid for en mer bestemt formål. La oss ta en titt på noen av de som oser vann oppskrifter og hva de er gode for.

Sitron, appelsin, og Mint

Sitroner hjelpemiddel i fordøyelsen grunn av antioksidanter i frukt som blir tilført i vannet. Orange gjør det samme det samme, men hjelper også sirkulasjonssystemet fungerer bedre ved å forbedre blodsirkulasjonen.

Mint er en utmerket urt for å pare med disse to sitrus, fordi det gjør pusten frisk. Men den aktiverer også spyttkjertler og fordøyelsesenzymer i tarmen for bedre fordøyelse av mat.

Denne infusjonen hjelper med halsbrann og forstoppelse, og pluss er at det er en flott tørstedrikk. Få et glass krukke og legg skiver av frukt, enten skrelles eller ikke og noen sprigs av mynte.

Fyll brygge vannflaske med vann og sett til side i ca to timer.

Mango, Ginger, og agurk

En annen infusjons blanding som hjelpemidler i fordøyelsen og er en kombinasjon av mango, agurk, og ingefær. Agurk er en god flush spesielt for giftstoffer, mango hjelpemidler i fordøyelsen samt øker sexlysten og hukommelse. Ingefær hjelper også på fordøyelsen og er en stor naturlig smertestillende.

Drue, bringebær og agurk

Agurk er en frisk grønnsak som fungerer som en stor toksin flush. Men kombinasjonen av drue og bringebær sammen med agurk skaper en herlig forfriskende drikk som bortsett fra å rense kroppen fungerer også som en anti-inflammatorisk agent fra alle antioksidanter i bringebær og druer. En annen stor bruk av druene i denne infusjonen er at den har kreftbekjempende forbindelser.

For å gjøre dette detox vann, få en 1-liters flaske og fyll den omtrent halvveis. Tilsett bringebær og druer etter å kutte dem i bite størrelse stykke deretter legge agurk i skiver. `Ll trenger omtrent en halv medium størrelse agurk, en håndfull druer og annen håndfull bringebær. Legg is om ønskelig og la sitte i omtrent en time.

Ananas, Pomegranate og sitron

Et alternativ er å blande infusjon ananas, sitron og granateple. Blandingen er som bringebær-drue-agurk infusjon. En håndfull hver (eller omtrent en halv kopp) av frukten og en sitron skiver.

Denne frukten infundert vann er en dyp rens, detox og anti-inflammatorisk fix. Det fungerer mer spesifikt med detoxing vitale organer som lever, nyrer og mage.

Sitron, lime og grønn te

Grønn te i seg selv er en stor detox drink som spyler kroppen for giftstoffer og forbindelser av polyfenoler i grønn te forbrenner fett ganske raskt. Kombinasjonen av de tre ingrediensene som gjør en super tilført som sparker fett til fortauskant på et blunk.

Blanding av grønn te med sitron og lime også doesn `t fungerer så bra for kvinner som er gravide og personer som har magesår, hjerte eller nyreproblemer. Det ville være best å erstatte grønn te med en annen ingrediens.

Ingefær, sitron og agurk

En annen tilført vann idé å få samme ønskede effekt for å brenne fett er agurk, ingefær og sitron. Som vi vet, er agurk en naturlig flush og ingefær er en smertestillende, men også er en metabolisme og immunsystem booster.

Legg til to poser med grønn te, med halvparten av en sitron skiver og en liten lime skiver til en 1-liters flaske med vann. Igjen legger isen er et alternativ hvis du ikke ønsker is så sette flasken i kjøleskapet i et par timer.

Granateple, kiwi, og Cherry

Granateple har gode kvaliteter som blir fylt med antioksidanter. Antioksidanter bidra til å fremme hjertet helse samt flush systemet av giftstoffer og øke immunforsvaret.

Kiwi er en kompakt frukt med mange attributter noen er at det bidrar til å regulere riktig funksjon av hjertet. Det hindrer også tykktarmskreft ved å virke som et toksin fjerner.

Kirsebær fungerer som kiwi, men i tillegg til de fordeler kirsebær reduserer også risikoen for hjerneslag og betennelser, og er en stor metabolisme booster. Dessuten holder det tonnevis av næringsstoffer og legger stor smak til vannet.

Blueberry, Apple, og Cranberry

Cranberry har vært kjent som den populære detox frukt i mange år på grunn av sin høye antioxidant kvaliteter. Dens sammenkobling med blåbær som også har et høyt innhold antioksidant, så vel som polyfenoler bekjemper infeksjon, spyler giftstoffer. Men er også fylt med vitaminer og mineraler. Kombinasjonen av de tre fruktene er et eksepsjonelt antioksidant, immunforsvaret.

Alle disse frukt kombinasjoner er interessante og kule måter å øke opp vannet drikking opplevelse. Du kan aldri gå galt som de alle har utrolige fordeler. Bare sørg fruktene er organisk og ikke fylt med plantevernmidler for de beste resultatene.