8 Enkle detox sitron vann oppskrifter for vekttap

Hvem ønsker ikke at velformet kropp, hvor hver del av kroppen er perfekt, fra hender og ben til huden din? Men det viktigste her er å få et sunt legeme, som til slutt vil hjelpe deg å få og opprettholde et sunt kroppsfasong. Og i denne prosessen for å gjøre deg frisk, så vel som å få en perfekt figur, en ting vil definitivt hjelpe deg og som er avgifte kroppen din, vanligvis kjent som detox.

Hver dag vi blir eksponert for giftstoffer gjennom mat, drikke og luft og når giftstoffer blir avsatt i kroppen vår over en periode, det dårlig påvirker kroppen. DETOX er den fysiologiske prosess i kroppen, som blir utført av leveren. Den renser kroppen og holder den frisk ved å fjerne giftstoffer fra det. Det gjør også kroppen utføre mer effektivt. Denne renselsesprosess gir raskere stoffskifte, og dermed forbrenner mer kalorier. And brenner mer kalorier bidrar til å gå ned i vekt til en stor grad.

Detox sitron vann Oppskrifter for vekttap

Vann fungerer som en naturlig detox, men når du kombinerer det med sitron, det gjør underverker for å gå ned i vekt. Sitron er en god vanndrivende, noe som vil hjelpe deg bli kvitt vann vekt. Det høye innholdet av vitamin C i det hjelper også å gå ned i vekt. Forbruket av vitamin C bryter ned det fett som er lagret i kroppen, den viktigste årsaken til vektøkning.

Så du kan ha sitron infundert vann til gave selv en herlig velformet kropp. Det er mange detox sitron vann som du kan tilberede hjemme for å gå ned i vekt og få det perfekte 10 tallet med en flat mage.

1. Ta sitronsaft i morgen

Å sparke starte vekttap programmet, er det første du bør gjøre for å ta et glass sitronsaft. Det vil hjelpe på god fordøyelse og anspore opp din energi nivå for å gjøre hele dagen arbeid, som vil brenne flere kalorier og til slutt hjelpe deg å miste vekt.

Ting du trenger

• Sitronsaft - 2 ss
• Vann - 1 glass

Ting du bør gjøre

1. Etter å ha fått opp fra sengen, ta en glass vann.
2. Tilsett 2 ss sitronjuice til vannet.
3. Rør det godt og drikke.
4. Drikk dette detox sitron vann hver dag for å øke energinivået og gå ned i vekt.

2. Lemon, Vannmelon, ingefær og mynte Vann til flat mage

Dette sitron infundert vann inkluderer forskjellige bestanddeler, slik som sitron, vannmelon, ingefær, mynte og filtrert vann. Inntaket av denne sitron vann vil skylle ut giftstoffer og holde deg hydrert. Å drikke dette vannet vil få deg til å føle deg mett, som du vil forbruke mindre mat. Og mindre mat betyr mer vekttap.

Vannmelon inneholder en organisk forbindelse, kjent som citrullin. Det er en aminosyre som renser lever og nyrer av ammoniakk. Vannmelon ikke bare reduserer magefett, men også bidrar i den totale vekttap. Det er en lav kalori og fettfattig mat, så når du spiser den, føle deg full uten å legge noe kalori. Bortsett fra det er det også en av de beste naturlige diuretika som hjelper til å kontrollere og spyle ut den overflødige vann som er holdt tilbake i body.Thus vannmelon hjelper i vekttap som forårsakes på grunn av unødvendig væskeansamlinger i kroppen.

Sitron inneholder pektin fiber, som undertrykker de sultfølelse. Lemon har også alkaliske egenskaper, som hjelper i vekttap. Både mynte og ingefær også kontrollere mat cravings og gjør at du føler deg full. Mint også hjelpemidler i fordøyelsen, noe som fører til vektreduksjon.

Ting du trenger

• En krukke eller en krukke
• Skiver agurk - 1
• Skiver sitron - 1
• Revet ingefær - 1 ss
• Mynteblader - ½ kopp
• Vann - 6 glass

Ting du bør gjøre

1. I en krukke eller i et norgesglass, ta agurk og sitronskiver, revet ingefær og mynte blader.
2. Tilsett vann til glasset eller mugge, slik at alle ingrediensene skal dyppes i vann grundig.
3. La detox vannet være i glasset eller mugge for hele og natt.
4. Neste dag morgen, drikke en glass av denne detox sitron vann.
5. Drikk dette vannet gjennom hele dagen gå ned i vekt, så vel som å få en flat mage.
6. Følg denne detox sitron vann oppskrift for 4 uker og slutte å drikke dette vannet etter fire^th uke.

3. sitronsaft, lønnesirup, og Cayenne Pepper for Weight Loss

Video: 7 Cosas Que Puede Hacer para Perder Peso Naturalmente

Video: 8 daglige detox-tips som krever veldig lite innsats

Cayennepepper er ansett som en naturlig urt for vekttap. Det demper appetitten, sporer opp stoffskiftet og forbrenner flere kalorier, som helt hjelpe deg til å gå ned i vekt. Lønnesirup, som hjelpemidler i god fordøyelsen, er også en av de mest effektive ingrediensene for vekttap.

Ting du trenger

• Sitronsaft - 2 ss
• Organisk lønnesirup - 2 ss
• Cayenne pepper - 1/10 ss
• Vann - 8 oz

Ting du bør gjøre

1. Ta 8 oz vann i et glass.
2. Tilsett 2 ss hver av sitronsaft, organisk lønnesirup and1 / 10 ss cayenne pepper for det.
3. Nå røre alle ingrediensene godt og drikke det.
4. Ta denne tilført vann regelmessig å få den velformede kropp og flat mage.

4. Jordbær, kanel, Apple og Lemon Detox Vann for Weight Loss

Jordbær inneholder antioksidant og anti-inflammatorisk enzymer, noe som kan øke hastigheten på den metabolske rate av kroppen. , Og den økte metabolic rate forbrenner fett i stedet for å lagre det, dermed bidrar i vekttap. Som sitron, den inneholder også en rekke av vitamin C, til et annet innhold anspore opp den metabolske rate.Loaded med fiber, øker jordbær fordøyelsen av kroppen.

Cinnamon styrer insulin aktivitet og reduserer blodsukkeret i kroppen, som automatisk hjelpe deg å kaste den ekstra fett fra kroppen din. Den styrer ekstra fett bygge opp i kroppen. Bortsett fra å kontrollere blodsukkeret, kanel også raskere metabolic rate av kroppen og økt metabolic rate betyr at du vil miste mer vekt. Ifølge forskere, kanel bidrar også til å senke innholdet LDL (dårlig kolesterol) i kroppen, som igjen bidrar til å miste vekt betraktelig. Kanel reduserer magefett mer i forhold til fett som er lagret i andre deler av kroppen, og dermed mer nyttig å få en flat mage.

Eple, inneholder ikke-fordøyelige forbindelser, så som fiber og polyfenoler som letter veksten av de gode bakteriene i tarmen, noe som øker vekten.

Ting du trenger

• Skiver sitron - 1/2
• Skiver apple -1
• Mynteblader - noen
• Skivet jordbær - 1
• Cinnamon - ¼ ts
• Kaldt vann - 24 oz
• En stor krukke

Ting du bør gjøre

• I en stor norgesglass ta 24 oz av vann.
• Nå kan du legge alle ingrediensene som er nevnt ovenfor med den nødvendige mengden til vannet.
• Hold vannet sammen med alle ingrediensene for hele natten.
• Neste dag morges, drikke dette vannet.
• Drikk dette detox sitron vann to ganger eller tre ganger om dagen for å gå ned i vekt betraktelig.

5. sitron vann med mynte

Sitron med vitamin C påskynder metabolske prosess, mens mynte i kjent for sine fordøyelsesegenskaper. Smaken av mynte aktiveres spyttkjertler, noe som resulterer i produksjon av mer fordøyelsesenzymer, og derved letter fordøyelsen. God fordøyelse kontrollerer alltid vektøkning som usunne ting går ut av kroppen som avfall.

Ting du trenger

• Vann - 8 ounces
• Sitronsaft - 2 ss
• Mynteblader - noen

Ting du bør gjøre

1. Ta 8 dl vann i et glass.
2. Tilsett 2 ss sitronsaft og noen mynteblader til vannet.
3. Rot ingrediensene litt og rør godt.
4. Nå tar dette deilig og forfriskende drink.
5. Ta denne drinken i morgen etter å komme opp fra sengen, samt noen andre ganger for å rense kroppen din i tillegg til å sparke starte vekttap prosessen.

6. sitron og agurk vann

Agurk er en kalorifattig mat. Det er lastet med kostfiber og har egenskaper som holder kroppen alkalisk. Den virker også som et diuretikum, og dermed spyler ut mer giftstoffer og fremmer fordøyelsessystemet i kroppen. Forbruket av agurk i noen form øker metabolic rate av kroppen ned i vekt og at du får den slanke kroppen.

Ting du trenger

• Vann to briller
• Agurk skiver - 4
• Sitronskiver - 3
• Isbiter -en noen

Du bør gjøre

1. Ta 2 glass vann i en stor mugge.
2. Legg agurk og sitronskiver til vannet.
3. Legg noen isbiter i vannet for å få den kjølende effekt.
4. Du kan lagre denne vann i kjøleskapet.
5. Drikk dette detox vann flere ganger om dagen å rense kroppen din like godt få den ønskede tallet å flaunt.

7. sitron og Aloe Vera Vann å gå ned i vekt

Aloe vera øker den metabolske hastighet av legemet, noe som forbruker mer energi, og dermed bidrar til å gå ned i vekt. Den regulerer også blodsukkeret, en av de viktigste årsakene til vektøkning.

Video: 4 supper for å fjerne giftstoffer

Ting du trenger

• Aloe vera-gel - 2 ss
• Sitronsaft - 2 ss
• Vann - 1 kopp

Ting du bør gjøre

1. Ta en frisk aloe vera blad.
2. Skjær aloe vera blad med en kniv.
3. Med hjelp av en skje ta ut gel fra bladet.
4. Ta en kopp vann.
5. Tilsett 2 ss hver av aloe vera gel og sitronsaft til det.
6. Rør godt og drikke denne juicen hver dag for å rense kroppen din, så vel som å miste vekt.

8. sitron og ingefær Detox Vann for Weight Loss

Som mange andre ingredienser, ingefær har også mange egenskaper som hjelpemiddel i vekttap. Det har thermogenic effekter, som fart på stoffskiftet, og dermed hjelpe personen til å brenne fett og miste vekt effektivt. Sitron på den annen side med høy vitamin C-innhold, spyler ut giftstoffer fra kroppen, øker den metabolske hastighet og reduserer svelling i mageområdet.

Ting du trenger

• Vann - 12 ounces
• Sitronsaft - 2 ss
• Ginger - ½ tommers

Ting du bør gjøre

1. Ta 12 dl vann
2. Tilsett 2 ss sitronsaft til det og bland godt.
3. Riv ingefær i sitron vann og rør.
4. Ta denne drinken som det første om morgenen før du spiser noe.
5. Dette er en utrolig morgen drikke, som ikke bare gifte kroppen din, men vil også hjelpe vekttap prosessen.

Fordeler med Detox Lemon Vann Bortsett fra vekttap

Er ikke disse detox sitron vann fantastisk? Ja det er de! Bortsett fra skylle ut av toksinet fra kroppen og hjelpe deg å miste vekt, infused sitron vannet gir også mange mange andre fordeler for kroppen, huden og den generelle helsen til personen.

1. Lastet med mange stoffer, slik som sitronsyre, kalsium-, bioflavonoider, pektin, magnesium, vitamin Cand limonen, idet sitron infundert vann daglig vil forbedre immunitet kraften av kroppen med å bekjempe infeksjoner.
2. Fordøyelses eiendom sitron behandler ulike fordøyelsen relatert problem, for eksempel halsbrann, oppstøt og oppblåsthet.
3. Vitamin C-innholdet i sitronvann fremmer sårtilheling.
4. Det gir et snev av friskhet til drinken.
5. Det gjør huden din sunn som det spyler ut skadelige giftstoffer fra kroppen.
6. Dens vanlig forbruk vil ikke bare gjøre deg velskapt, men også gjøre huden din glød, gjøre livet ditt sunn og fri for sykdom.

Nå kan du drømme om at timeglassfigur med en flat mage ved å ta disse detox sitron vann. Så, hva venter du på? Gå og ta tak i ingrediensene å flaunt at kroppen til hele verden.