10 Kraftige tips om hvordan å detox livet ditt

Detox din verden: 10 kraftige tips om hvordan å detox livet ditt

Detoxing livet ditt kan være mange forskjellige ting. Du tenker kanskje, når du ser ordet detox, for en resolusjon aldri å drikke alkohol igjen, eller av en diett bestående av lite annet enn vann og grønne grønnsaker for en uke. Å detox hele livet selv, må du vurdere detoxing hjemmet ditt, tankene dine og til og med dine relasjoner, så vel. Hvis du føler at ditt sinn og kroppen din trenger en ren start, så les ti måter å detox hele livet:

1. Start med en detox av ditt hjem

Detox isn `t handler om å rense ut ekkel kjemikalie- du kan også starte med de-cluttering ditt hjem. Akkurat som kjemiske giftstoffer kan ha en negativ effekt på hvordan kroppen fungerer, så en rotete hjemme kan ha innvirkning på den måten at du bor eller arbeider. Ha en god ren-ut av gammelt skrot som du don `t trenger. Detox ditt hjem og `ll finne det lettere å finne ting, og livet blir litt mer avslappet.

2. Unn din økonomi til en detox for

Video: Avgift leveren og rens blodet med rødbeter

Video: Ukentlig detox med tomat, hvitløk og gurkemeie

Din økonomi kan være en av de største årsakene til stress og ofte det er, rett og slett fordi vi don`t ta kontroll over dem. Stille ut et budsjett og omorganisere finanser aren `t akkurat et spennende prospekt, men hvis du tar deg tid til å gjøre det, kan du fjerne en last av stress fra livet ditt.

4. Les etikettene

Sjekk etikettene nøye på alle produkter som du kjøper, fra hva du spiser til hva du putter på håret. Mange av giftstoffer som kommer inn i kroppen kan unngås helt ved å kjøpe økologisk mat der du kan og bruke skjønnhetsprodukter som kun inneholder naturlige ingredienser.

Video: Éiriú Eolas - The revolutionary breathing and meditation program

5. Unngå ‘voluntary` giftstoffer

It `s ille nok med alle de skjulte giftstoffer i matvarer og andre produkter, uten å ta i giftstoffer som du vet er dårlig for deg også! Røyking, alkohol og overdrive kaffe, kan alle legge press på kroppen og kan føre til unødvendige helseproblemer, så kuttet dem ned eller kutte dem ut og redde deg fra unødvendige giftstoffer.

6. Detox dine tanker med positiv mental innstilling

Tanker kan være giftig også, spesielt de negative. Prøv og holde negative tanker fra sinnet ditt, pleier de bare avle mer, og erstatte dem med positive i stedet. Ta beslutningen om å skape positive tanker og la ikke de negative ta over, og du vil føle deg mye bedre for det.

7. Bryter til flere naturlige rengjøringsmidler

Selv rengjøring produkter som du bruker i ditt hjem kan skape giftstoffer, som kan komme inn i kroppen din. I stedet for blekemiddel og kjemiske desinfeksjonsmidler, prøv å bruke naturlige alternativer som tea tree olje, eddik og såpe, og du vil fjerne noen flere giftstoffer fra livet ditt, samt skitt.

8. Detox ditt sosiale liv

Grøft den såkalte ‘frenemies` og bare konsentrere seg om din virkelige venner-det vil gjøre livet mye enklere. Doble gjette mennesker `intensjoner og ord er bare bortkastet innsats, så rense den dårlige venner fra kretsen vant` du savner dem alle-de virkelige venner vil stå ved deg.

9. Detox dine vaner

Tenk om de tingene som du gjør, og du senere angrer. Du vil snart ha en liste over vaner som var til drop, og hvis du droppe dem, ville du være langt mindre stresset og mye lykkeligere. Har du forplikte deg til å gjøre ting som du ikke kan muligens gjøre, forlater alt til siste minutt? Har du aldri forlate nok tid til å nyte deg selv? Hvis dette er deg, det `da på tide å detox livet ditt og fjerne disse vaner for alltid.

10. Hvordan å detox kroppen din?

Og, selvfølgelig, kan du detox kroppen din. Dette shouldn være en gang i året rutine, når du føler deg litt skyldig! Dette bør være en kontinuerlig prosess. Spis sunn og naturlig mat, mosjon og drikke rikelig med rent vann og kroppen din vil naturlig kvitte seg med giftstoffer.

Har du noen andre tips om hvordan å detox livet ditt?

Føl deg fri til å dele dem i kommentarfeltet nedenfor.

Forbli glad!