Hvordan lage detox vann? 10 fantastiske detox vann oppskrifter

Hvordan lage detox vannet? 10 Amazing og forfriskende detox vann oppskrifter

Detox vann eller tilført vann, har blitt svært populært i det siste, og kjendisene som Beyoncé har krevd at å drikke detox vannet vil få deg til å miste vekt raskere og kvitte kroppen for giftstoffer. Det er ingen tvil om at drikkevannet er bra for deg og tilført vann smaker godt, kan den inneholde næringsstoffer, uten alle kaloriene, og det vil gjøre du drikker åtte fulle kvoten vann om dagen mye mer behagelig. Drikkevann har mange fordeler, gjør det øke stoffskiftet, gjør det skylle ut giftstoffer fra systemet, og det kan gjøre deg mindre sulten, så her er ti gode detox vann oppskrifter for deg å prøve.

1. Citrus detox vann oppskrift

Dette er virkelig forfriskende detox vann som er perfekt for sommeren, og vil gi deg rikelig med vitamin C og bidra til å balansere pH i kroppen din. For å gjøre det, tilsett vann og ingrediensene i en mugge, og rør og mos opp frukten litt og deretter la stå i flere timer i kjøleskapet for å sette mot.

ingredienser:

• Vann
• En skiver agurk (mellomstørrelse)
• Half grapefrukt, skiver
• To skiver av sitron
• Håndfull friske mynteblader

2. Apple og kanel detox vann oppskrift

Dette er en flott måte å få vitaminer og mineraler av friskt eple sammen med helbredende og detox egenskaper av kanel. Pektin i epler bidrar til å fjerne tungmetaller fra kroppen og kanel stabiliserer blodsukkernivået. Bare skjære eplene i biter, legg dem, sammen med et par kanelstenger til vannet, og la den i kjøleskapet over natten for å sette mot.

ingredienser:

• Vann
• To kanelstenger
• To skiver økologiske epler

3. Lemon detox vann oppskrift

Sitron juice er en god kilde til vitamin C, og varm sitron detox vann er en fin måte å øke stoffskiftet og immunforsvaret, så prøv dette i stedet for morgen kopp kaffe og se hvor stor du føler. For å gjøre det, bare legge litt kokende vann til en halv kopp ferskpresset sitronsaft og deretter legge litt kaldt vann for å kjøle det ned litt før du drikker.

ingredienser:

• Vann
• Ferskpresset sitronsaft
• Valgfritt: RIM glass med honning og cayenne pepper for en enda sterkere økning

4. Strawberry, agurk og basilikum detox vann oppskrift

Denne deilige concoction kan gjøre en stor utskifting for brus, og det vil være mye bedre for deg også. Jordbærene vil gi deg energi og basilikum er kjent for å hjelpe dempe appetitten og berolige en urolig mage. For å forberede vannet, bare skjære og kombinere alle ingrediensene og la den sitte i ca ti minutter.

ingredienser:

• Vann
• Tre hakket basilikumblader
• En skivet jordbær
• Fem skiver av agurk

Video: Fordeler med å drikke sitronvann før frokost

5. Chia frø og kalk detox vann oppskrift

Dette er en litt forskjellig fra de fleste, fordi de chia frø sveller opp i vann inn i en drikkbar gel. Chia frø vil gi deg massevis av kostfiber, og de er kjent for å dempe appetitten. Limejuice gir vitamin C, og har også fordelen av å være anti-inflammatorisk og også. Tilsett chia frø til vannet først, og la dem i ca ti minutter, tilsett limesaft og rør det godt inn.

ingredienser:

• Ett glass vann
• Saften av en lime
• Spiseskje av Chia frø

6. Lemon soda detox vann oppskrift

Dette er en flott vri på vanlig sitron detox vann som sies å være perfekt for detoxing leveren. Bland et glass musserende vann med saften av en sitron og en spiseskje av eple cider eddik. Det vil balansere ut PH i kroppen din og hjelpe leveren kvitte seg med giftstoffer i blodet.

ingredienser:

• Vann med kullsyre
• Juice av halv sitron
• Ss eple cider eddik

7. Mango og kalk detox vann oppskrift

Denne oppskriften gir deg en smak av tropene, og en sunn tilførsel av vitaminer og antioksidanter. Tilsett skivet mango i vann først, og la det sitte i omtrent en og en halv time, og deretter legge skiver limes og la det sitte i ytterligere en halv time.

ingredienser:

• Vann
• En halv skiver, moden mango
• En skiver lime

8. mandarin og blåbær detox vann oppskrift

Blåbær er kjent for sine helsemessige fordeler, og denne oppskriften kombinerer kraften av blåbær med den deilige smaken av friske mandariner. Bare legg kiler av mandarin med en håndfull blåbær til vann og la det sitte over natten i kjøleskapet for å sette mot.

ingredienser:

• Vann
• En håndfull blåbær
• En mandarin skåret i tynne båter

9. havremel og blåbær detox vann oppskrift

Hvis du ønsker å få alle de helsemessige fordelene og godhet av havre, men ikke liker å spise havregryn, så prøv denne enkle oppskriften for havregryn vann. Drinkers av havremel vann say det kan kurere alt fra forkjølelse til infeksjoner. Legg havre til en kjele med kokende vann og la det småkoke i tjue minutter. Deretter sil av havre, la vannet avkjøles og tilsett en håndfull blåbær før du drikker.

Video: Hunton Gulv

ingredienser:

• Fire liter vann
• En håndfull havregryn
• En håndfull blåbær

10. Mint og bjørnebær detox vann oppskrift

Vår endelige detox vann oppskriften gir en smak av landet med en herlig blanding av bjørnebær juice og knuste mynteblader. Knuse opp bjørnebær og mynte blader, for å frigjøre saft, legge til vannet og la det sette mot natten, eller i hvert fall for et par timer.

ingredienser:

• Vann
• En håndfull av friske bjørnebær
• En kvist av mynte

Video: Cinnamon Tea Benefits - 5 ways to enjoy cinnamon tea | Cinnamon Tea Recipe

Hva er din favoritt detox vann oppskrifter?

Hold deg glad og frisk!