Strawberry tilført vann fordeler og oppskrift

Du har sannsynligvis hørt om frukt infundert vann, som regnes som en sunn måte å avgifte kroppen. En av favoritt frukt flavored farvann er jordbær infundert vann, som er så herlig og næringsrik som andre preparater ved hjelp av ulike frukter, urter og grønnsaker. En grunn til at denne drikken har blitt populært er at det hjelper folk ned i vekt og samtidig opprettholde god helse.

Fordelene med jordbær infundert vann

Vann er ikke bare viktig for vår overlevelse, men fremmer også helse ved å støtte de fleste kroppsfunksjoner og opprettholde balansen i stoffskiftet. Faktisk, drikke masse vann er nøkkelen til å øke stoffskiftet, noe som hjelper deg ned i vekt.

For de som ønsker å nyte god smak uten tilsatt sukker eller tomme kalorier som finnes i mange drikker, drikker jordbær infundert vann er den perfekte løsningen.

Jordbær er pakket med vitaminer, mineraler og andre antioksidanter, som er gode anti-aging våpen som bidrar til å gjenopprette helsen til din hud, hår og nails.The frukt brukes bare fyller gjennom vannet uten å slippe sin kaloriinnholdet. Derfor er drikken kalorifritt, men definitivt deilig og sunn.

Andre helsemessige fordeler av å drikke jordbær infundert vann inkluderer:

• Det bidrar til å forbedre humøret.
• Det fremmer vekttap ved å øke stoffskiftet.
• Det hjelper flush giftstoffer fra kroppen.
• Det gjør at du føler deg mett slik at du donrsquo-t nødt til å spise mye.
• Det hjelper utgivelsen fett cellsnaturally.
• Det bidrar til å holde maten beveger seg i fordøyelsessystemet.
• Det hjelper du svetter mer under trening.
• Det bidrar til å redusere muskeltretthet under trening.
• Det hjelper deg å gjenopprette raskere fra trening.

Hvordan lage Strawberry Infused Water

Nedenfor er noen anbefale oppskrifter for å komme i gang.

Jordbær-og-sitron vann

Video: If Fructose is Bad, What About Fruit?

ingredienser:

• Friske jordbær i skiver
• sitronskiver
• Vann

Bruksanvisning:

1. Sett skiver av jordbær og sitron i din mugge eller krukke. Du kan sette så lite eller så mye frukt som du ønsker.
2. Fyll beholderen med kaldt vann og deretter dekke den. La i kjøleskapet over natten. Din jordbær infundert vann blir forfriskende og tastyin morgenen.

Jordbær-og-Blueberry Water

Som alle bær, jordbær og blåbær er deilig og rik på antioksidanter.

ingredienser:

• 1 c av friske jordbær
• 1 c friske blåbær
• Vann

Bruksanvisning:

1. Mos friske bær eller kuttet i biter. Dele inn i fire porsjoner, og plassere dem i hver krukke.
2. Fyll glassene med kaldt vann.
3. Oppbevares i kjøleskap over natten for å maksimere smak.
4. Hvis du ønsker å bruke større krukker, bare dobbelt så mye frukt.

Jordbær-og-Kiwi Vann

ingredienser:

• 4 stykker av jordbær, skiver
• 1 skrelt kiwi, skiver
• 10 stykker av mynte
• Vann
• Is

Bruksanvisning:

1. Plasser skiver frukt og mynteblader i en mugge.
2. Tilsett vann og is.
3. Nyt! Tilsett mer vann etter behov.

Jordbær-Vannmelon-Lime Vann

Kombinasjonen av sødme og frisk lime gjør denne drinken sprekke med smaken.

ingredienser:

• 10 stykker av jordbær, halvert
• 2 skiver vannmelon i terninger
• En bit av kalk, skiver

Bruksanvisning:

1. Legg alle frukter i en mugge.
2. Tilsett vann.
3. Legg is, om ønskelig.

Du kan nyte en drink med en gang, men det smaker bedre når lov til å sitte i en lengre tid.

Jordbær-og-Orange Water

ingredienser:

• 1/2 c av jordbær, skiver
• 1/2 del av appelsin, skiver
• 1/4 c av mynte
• filtrert vann

Bruksanvisning:

1. Legg alle ingrediensene i en krukke.
2. Legg kaldt vann.
3. Dekk tett og la den sitte over natten i kjøleskap.

Jordbær-agurk-Lime Vann

ingredienser:

• 1 c av jordbær, skiver
• 1 c av agurker, skiver
• 2 stykker av kalk, skiver
• 1/4 c av mynte blader
• Vann

Bruksanvisning:

1. Plasser jordbær, agurk, lime og mynteblader i lag i en stor krukke eller krukke.
2. Fyll med vann.
3. Legg is hvis ønskelig.
4. Chill i 10 minutter, og lykke til!

Her er en momrsquo-s erfaring med jordbær infundert vann:

Å være mor til 2 små barn og ammer en baby kan være veldig slitsomt og tøft på nervene. Bortsett fra stress, jeg også donrsquo-t føler for godt om kroppen min, så jeg bestemte meg for jeg trengte å ta godt vare på meg selv.

Da jeg lærte om å gjøre frukt flavored vann. Av de mange variantene som jeg har prøvd, er min favoritt jordbær som oser water.Now jeg kan nyte drikke mye vann uten å være redd for kalorier! Min lege sier itrsquo-er også en god måte å ta i mer vitaminer fra frukten uten å bekymre tilsatt sukker.