Strawberry helsemessige fordeler for hud

Innholdet

Little- kjente fakta om jordbær
Strawberries- nutrient fakta
Strawberry fordeler for skin
Strawberry face masks
Andre strawberry helsemessige fordeler for hud

Relaterte artikler:

De fleste av oss vet at jordbær er helt fantastisk for både vår helse samt helse av huden vår. Men mange av oss vet ikke at disse "fruktene" er faktisk ikke frukt, men de kjøttfulle delene av stammen av jordbærplante.

De små hvite frø som man ser på huden av jordbær, er i virkeligheten frukt med frø av sine egne. De ser forlokkende og smake fantastisk. Og `s ikke alle, de inneholder alt det gode helse at du kan være ute etter!

Super Foods:

Disse unike "frukt" er en drivkraft av næringsstoffer sammen med en god dosering av vitamin C, B, E K, og mineraler som mangan, jern og fluor.
Jordbær er populært konsumert i form av syltetøy, med milkshakes, desserter og iskrem over hele verden. Strawberry kunstig smak og jordbær essens er også allment populær som dufter og kosmetikk også.
Hva gjør jordbær en super mat er det faktum at de inneholder bare 33 kilo kalorier, noe som gjør den til en favoritt av vekt overvåkere, sammen med sunne mineraler og vitaminer.
Jordbær er også svært allsidig frukt-de kan spises rå, kokt eller frosset, på kaker, i yoghurt og på korn også som topping. Du kan eksperimentere uendelige med denne frukten!
`S ikke alt ... Jordbær blir også stadig mer brukt som en skjønnhet supplement med mange jordbær ansiktet pakker og tannbleking løsninger tilgjengelig i markedet.

Little- kjente fakta om jordbær

Jordbær oppsto i Frankrike og reist over hele verden.
En jordbærplante er lett tilpasningsdyktig og kan vokse hvor som helst og i all slags vær.
Det er den eneste "frukt" som har frø på utsiden av huden sin.
Jordbær er antatt å være en naturlig afrodisiakum.
Jordbær har nitrater som forbedrer blodstrømmen og oksygentilførselen til musklene.
Jordbær redusere risikoen for blodtrykks og visse kreftformer.

Strawberries- Nutrient Fakta

Jordbær er rik på vitamin C, som fornyer og løfter huden ved å øke blodstrømmen og frembringer anti-oksidanter for å reagere med frie radikaler som frigjøres i kroppens celler. Jordbær har også phyto kjemikalier i gode mengder som hjelper mot kreft og forebygge aldring. Rik på antioksidanter, jordbær forbedre motstand og immunitet for en sunn, lang levetid.

Jordbær inneholder andre vitaminer likeB vitaminer som hjelper kroppen forbrenne karbohydrater og fett. De inneholder også vitamin A og E som frembringer et stort antall anti-oksidanter. Bortsett fra dette, jordbær også inneholde nesten 29% mangan, som er en viktig faktor ved produksjon av anti-oksiderende enzymer, fluor som er bra for tenner og ben og jern, som er en nødvendighet for god kvalitet blod.

Strawberry Fordeler for Skin

Strawberry er skin`s "Wonder food"! Noen av jordbær helsemessige fordeler for hud er:

De er rike på vitamin C, jordbær beskytte huden mot skader på grunn av støv, forurensing og en hektisk livsstil. Vitamin C kombinerer med frie radikaler i huden vår. Dette har mange fordeler - huden forynget som mer oksygen er levert og mørke flekker og svarte hoder er redusert.
Frøene rundt huden av jordbær er veldig bra for peeling huden vår å ta vare på pesky hudormer og merker.
På grunn av tilstedeværelsen av det vitamin B-gruppen, jordbær er effektive i å motvirke pigment og pigmentflekker. Vitamin B produserer antioksidanter som reagerer med frie radikaler som er opprettet på grunn av pigmentering og hjelper lette pigmentert hud.
På grunn av det `eiendom produsere antioksidanter, jordbær bidra til å forbedre oksygennivået i blodet og dette i sin tur bidrar til å forbedre hudfarge.
Med mineraler som mangan, jordbær forhindre pigmentflekker og kjempe ulike tegn på aldring som crow`s føtter og rynker, ved å stramme huden naturlig.
Vitaminer i jordbær lage komplekse forbindelser innenfor våre celler som hjelper reparere dem og kjempe de negative effektene av UV-stråler.
Salisylsyre i jordbær gi en beroligende effekt på huden og er spesielt nyttig ved bekjempelse av akne som det klarner opp problemområdet og hindrer at noen flere utbrudd.
Det beste er at disse jordbær helsemessige fordeler påløper, enten du spiser dem eller bruke dem som et ansikt pack.

Strawberry Face Masks

Her er noen metoder for å lage jordbær ansiktsmasker for optimale jordbær helsemessige fordeler for hud:

Jordbær og sitron ansiktsmaske: Denne ansiktsmaske er en utmerket måte å naturlig kontrollere olje i huden og også exfoliate det.
Du kan forberede denne masken ved å mose to til tre jordbær og legge en teskje av sitronsaft for å lage en klissete masse.
Sitron er en naturlig snerpende som bekjemper oiliness og jordbær eksfoliere huden. Bruk den jevnt på ansiktshuden og la den tørke i 15 minutter. Vask den av med kaldt vann. Bruk ikke såpe og du vil få friskere og renset hud naturlig.

Jordbær og krem Ansiktsmaske:

Dette ansiktet pakke er en veldig god fuktighetskrem for tørr hud. Til dette trenger du fersk fløte eller kremfløte hvis du har svært tørr og flassende hud og jordbær.

For å forberede, mos to til tre jordbær og legg en klatt krem til det. Bland godt å danne en lime og gni det forsiktig på ansiktet ditt. Du kan la den på i 10 minutter eller vaske den av umiddelbart, og du vil umiddelbart føle fuktighetsgivende effekt av denne ansiktsmaske som huden din føles mykere. Hvis huden din er av den vanlige typen, kan du bruke melk i stedet for fløte og fukte huden på samme måte, men med mindre oiliness, sammenlignet den med krem.

Jordbær og sjokolade Ansiktsmaske:

Dette avgifte ansiktsmaske vil etterlate huden din med en behagelig duft av sjokolade med en essens av jordbær under den.
I en bolle, blanding av to til tre potets jordbær, kakaopulver og aloe vera gel eller melk for å gjøre det til en tykk pasta. Bruk den over hele ansiktet og brystet og la den på en halv time. Vask den av med varmt vann, og du vil oppleve friskere hud med all skitt og tan vasket bort.

Jordbær og Honey Face Mask:

Denne ansiktsmaske er den beste kur for akne. Som hud med akne er følsom og reagerer på nesten alt brukt på det, er dette ansiktsmaske en alternativ og ikke reaktiv løsningen på dine akne woes. Salisylsyre i jordbær motvirker acne bluss ups og honning holder huden fuktig og forhindrer irritasjon og fremtidige utbrudd ved å holde akne bakterier i sjakk.

Mash 02:58 strawberries- legge til en spiseskje honning og sitronsaft til det. Sitronsaft kan irritere huden med akne, så legger du til en svært liten mengde juice først og test på håndleddet. Hvis det ikke er svie eller irritasjon, m ix de to til tykk og gjelder umiddelbart. La blandingen på huden i 10 minutter. Itmight ikke tørr, men vask det av med kaldt vann etter 10 minutter.

Ikke gni huden din etter dette, og gjelder ikke noen såpe. Bruk denne ansiktsmaske jevnlig i to uker, og du vil se en merkbar forskjell i akne.

Andre Strawberry helsemessige fordeler for hud

Bortsett fra bruk i ansiktsmasker, kan næringsstoffer i jordbær komme godt med på følgende måter:

Å myke lepper:
Den eksfolierende funksjon av jordbær kommer i bruk for softeninglips. Lips har tynnere hud i forhold til andre deler av kroppen og jordbær gir en rosa glans når den brukes til leppene. Du kan enten mos jordbær for å lage en lime eller klippe dem i to og gni over leppene for sine helsemessige fordeler. Antioksidanter og frø på den ytre huden vil smitte over den myke øvre lag av leppene og gir deg myk og baby glatte lepper.

Redusere mørke sirkler:

Oppbevar jordbær i fryseren i 10 minutter og deretter skjære dem opp og dekke mørke ringer med dem. Antioksidanter i jordbær arbeide for å lette svellingen og arbeidet med å redusere mørke sirkler. Gjør dette to ganger i uken for best resultat.
Så, hvis du er ute etter skjønnhet som ikke har noen bivirkninger, og er naturlig, jordbær kan være det beste alternativet som det er full av huden sunne anti oksidanter og mineraler!
Du kan også gi etter for smaksløkene og fråtse på denne velsmakende frukt og fortsatt nyte it `fordeler for huden din. Fordelene ved å spise jordbær er så mange og de smaker så stor. Hvordan kan du muligens ikke inkludere dem i ditt daglige kosthold nå.
Og til slutt, kan du spise jordbær, mos dem, gni dem på huden eller lagre dem til å trekke ut maksimal nytte ut av dem, hele året som de aldri går ut av sesongen. Så skal vi synge, "Strawberry fields forever?"