10 Amazing sunn snacks for å tilfredsstille dine søt tann

10 Amazing sunn snacks for å tilfredsstille dine søt tann

Folk flest har en søt tann, og når du er kosten, kan suget etter en søt godbit bli ganske sterk. Så, hva gjør du når din søt tann begynner å friste deg mot en usunn, sukker lastet snack? Vel, er den gode nyheten at det er nok av smakfulle godbiter som du kan nyte den vant `t blåse din diett eller la deg følelsen skyldig. Her er ti sunn snacks som vil tilfredsstille dine søt tann.

1. Frukt

Lets` starte med det åpenbare! Frukt er trolig den sunneste måten å dempe appetitten for noe søtt. Høyt fiber, næringsrik og lavt i kalorier, gjør frukten en hendig snack som kan spises uansett og hvis du blir lei, kan du blande det opp og lage en fruktsalat.

2. Sjokolade dyppet jordbær

Hvis du elsker sjokolade, enn sjokolade dyppet jordbær er den sunneste måten å nyte en chocolaty godbit. De smaker deilig, men mesteparten av det du spiser er fortsatt frisk frukt, så det `en fin måte å slå cravings, uten skyld.

3. Smoothies

Video: nutrisystem shakes - nutrisystem turbo 10 review - does it work? nutrisystem turbo shakes package

Bland opp noen bananer, frosne jordbær og litt kokosmelk (eller kokos vann), og det smaker akkurat som en luksus jordbær milkshake. Smoothies er en fin måte å nyte en sunn, søt snack, men vær forsiktig med hva andre ingredienser du legger til frukt!

4. Bakte epler med kanel

En bakt eple, drysset med kanel, er den perfekte snack for vinteren. Gjør det ekstra spesielt ved prøvetaking eplet og farse den med litt tørket frukt som rosiner, fiken og dadler, samt noen nøtter.

5. Sjokolade belagt frossen banan

Skrelle en banan, skåret i to og legge det i fryseren. Når det `frossen, ta den ut av fryseren og rull den i noen smeltet mørk sjokolade. It`s helt herlig og dets pakket vitaminer, kalium og fiber fra banan.

6. Kornblanding og mandelmelk

En bolle med fullkorn frokostblanding, mandelmelk, med litt honning eller kanel vil snart tilfredsstille dine søt tann. Det vil fylle deg opp og gi deg energi også, så ikke bare reservere det til frokost!

7. Frozen gresk yoghurt

Bland opp noen gresk yoghurt og bland i noen friske bær så bærene bryte opp i yoghurt. Skjeen i blanding, i enkeltdråper, på en bakeplate foret og deretter plassere i fryseren i et par timer. Du vil da ha noen deilige, fruktige dråper til å bite på, når du vil.

8. Nutty sjokolade popcorn

Ta noen naturlige poppet popcorn og legge til en spiseskje honning eller peanøttsmør og et dryss av kakao for en crunchy og velsmakende snack som vil tilfredsstille dine søte tann uten å blåse dietten.

9. Flavored instant havremel

Havregryn du gjøre en god matbit, helst på dagen. Se opp for umiddelbar, flavored havregryn innlegg som du kan kjøpe, mange kommer i lavere sukker varianter også.

10. Mørk sjokolade

Spis med måte, og du kan nyte mørk sjokolade som en annen godbit. Bare mørk sjokolade, fordi det ikke inneholder tilsatt fett og sukker den klassiske melk og hvit sjokolade gjør.

Video: The Great Gildersleeve: The House Is Sold / The Jolly Boys Club Is Formed / Job Hunting

Hva er din favoritt sunn snacks?

Hold deg glad og frisk!