ettoinfo.men

15 Beste lite sukker snacks for vekttap

Innholdet

  • Video: slik gjenoppretter du tarmfloraen på en naturlig måte
  • Video: best protein bars for health and weight loss | taste test and review
  • Video: 7 cosas que puede hacer para perder peso naturalmente
  • Flat mage-på bare 30 sekunder!
  • Mens regelmessig indulging i gigantiske iskremer, rike sjokolade og kolossale cookies vant `t hjelpe skalaen spissen i din favør, kan søt snacking ha en plass i anyone`s sunn spising plan. Problemet er, når det gjelder sukker, de fleste amerikanere har en tendens til å gå overboard-egentlig bord.

    Ifølge Verdens helseorganisasjon er vi bare skulle spise 50 gram sukker per dag for optimal helse. Den gjennomsnittlige amerikanske tar i nesten fire ganger så stor som-tre pounds verdt hver uke. For å hjelpe deg å holde seg innenfor retningslinjene-men fortsatt hengi-Eat Dette Not That! har rundet opp de 15 mest smakfulle snacks som alle har mindre enn 20 prosent (eller 10 gram) av det daglige tildeling av sukker og mindre enn 250 kalorier per porsjon. Starte munching og la vekttap begynne!

    Paleo Folk kornfrie Granola Clusters

    Spis dette!

    Paleo Folk Cappuccino Crunch Gourmet Korn-Free Granola Clusters, 1/4 kopp

    kalorier

    160

    fett

    12 g

    Mettet fett

    3 g

    natrium

    0 mg

    karbohydrater

    10 g

    Fiber

    2 g

    Sukker

    7 g

    Video: Slik gjenoppretter du tarmfloraen på en naturlig måte

    Protein

    3 g

    Paleo Folk kornfrie Granola Clusters

    I motsetning til tradisjonelle granola `s laget av stivt, nærings ugyldig karbohydrater, er dette paleo, glutenfri vri på det klassiske morgen snack laget av hjerte-sunn valnøtter, tørket frukt, cacao nibs og krydder. It `den perfekte pick-me-up for choco- og kaffe holics likt.

    Hjerte Keenwah Cashew Cranberry Quinoa Clusters

    Spis dette!

    Hjerte Keenwah Cashew Cranberry Quinoa Clusters, 1/8 kopp

    kalorier

    130

    fett

    4,5 g

    Mettet fett

    1 g

    natrium

    90 mg

    karbohydrater

    18 g

    Fiber

    mindre enn 1 g

    Sukker

    8 g

    Protein

    3 g

    Hjerte Keenwah Cashew Cranberry Quinoa Clusters

    Quinoa er ikke bare for matfatet lenger. Snacks laget med supergrain er en stor trend. Hva gjør vi elsker mest om dette bite-sized snack? `Re sunn, ren spiser, men smaker som sukker-laden granola klynger. De har de vanedannende knase selv.

    Nothin` Men Foods Granola Cookies

    Spis dette!

    Nothin` Men Foods Chocolate Coconut Almond Granola Cookies, 2 cookies

    kalorier

    140

    fett

    8 g

    Mettet fett

    3 g

    natrium

    65 mg

    karbohydrater

    14 g

    Fiber

    2 g

    Sukker

    7 g

    Protein

    3 g

    Nothin` Men Foods Granola Cookies

    Med bare 3,5 gram av søte ting i hver cookie, er dette fornuftig godbit sikker på å passe inn i omtrent anyone`s vekttap plan.

    kind Cashew Ginger Spice Bar

    Spis dette!

    kind Cashew Ginger Spice Bar, en bar

    kalorier

    200

    fett

    14 g

    Mettet fett

    2 g

    natrium

    15 mg

    karbohydrater

    16 g

    Fiber

    5 g

    Sukker

    4 g

    Protein

    6 g

    kind Cashew Ginger Spice Bar

    Ønsker du å overraske smaksløkene litt? Dette protein- og fiberfylte baren tilbyr en søt-og-krydret blanding av smaker som er sikker på å tilfredsstille og mette.

    Kettle Pipcorn

    Spis dette!

    Kettle Pipcorn, 2 kopper

    kalorier

    110

    fett

    5 g

    Mettet fett

    Video: BEST PROTEIN BARS FOR HEALTH AND WEIGHT LOSS | taste test and review

    0,5 g

    natrium

    95 mg

    karbohydrater

    18 g

    Fiber

    4 g

    Sukker

    4 g

    Protein

    2 g

    Kettle Pipcorn

    Dette gourmet vri på America`s favoritt hele korn snack pakker fem gram sult-busting fiber og er krydret med bare fire ingredienser: Olivenolje, stokk sukker, brunt sukker og havsalt. Mens popcorn kan være miniatyr ( `s omtrent halve størrelsen av den klassiske utvalg), pakker det en stor smak punch som minner oss litt av Cracker Jacks.

    Kaffe Caramel Macchiato Mandler

    Spis dette!

    Blue Diamond Mandler Kaffe Caramel Macchiato Mandler, 24 nøtter

    kalorier

    160

    fett

    13 g

    Mettet fett

    1 g

    natrium

    30 mg

    karbohydrater

    7 g

    Fiber

    3 g

    Sukker

    3 g

    Protein

    6 g

    Kaffe Caramel Macchiato Mandler

    Tenk på dette godbit som en karamell macchiato med en brøkdel av sukker og fett-kampene ernæringsmessig profil. Forskning viser at å spise mandler før svette kan hjelpe kroppen forbrenne mer fett og karbohydrater under trening-sannsynligvis fordi den inneholder aminosyren L-arginin.

    Quaker Ferdig Sjokolade

    Spis dette!

    Quaker Popped Sjokolade, 13 mini kaker

    kalorier

    120

    fett

    1,5 g

    Mettet fett

    0 g

    natrium

    100 mg

    karbohydrater

    Video: 7 Cosas Que Puede Hacer para Perder Peso Naturalmente

    26 g

    Fiber

    1 g

    Sukker

    7 g

    Protein

    2 g

    Quaker Ferdig Sjokolade

    Chocoholics er sikker på å elske denne knasende, deilig hele korn godbit! Fair advarsel om: Kakene don`t tjene opp mye fiber eller protein, slik at de ikke kan gjøre mye for å temme din rumlende mage. Løsningen: Munch på følgende kaker sammen med noen bær eller en frukt. Den ekstra fiber og vann vil bidra til å fylle deg opp uten å fylle deg ut.

    Den gode Bean Kikert Snacks

    Spis dette!

    The Good Bean søte kanel stekt Kikert Snacks, 1/8 kopp

    kalorier

    120

    fett

    3 g

    Mettet fett

    0 g



    natrium

    102 mg

    karbohydrater

    18 g

    Fiber

    5 g

    Sukker

    6 g

    Protein

    5 g

    Den gode Bean Kikert Snacks

    Ute noe crunchy og søt? Disse tørkede kikerter er sikker på å treffe stedet. De` re lav i kalorier og lastet med sultdempende fibre og protein, noe som gjør dem til et mettende vekttap snack. I tillegg nyter dem solo, kan du kombinere dem med tørket frukt og rå nøtter, for å lage en deilig vri på hjemmelaget trail-mix.

    Annie`s Kanel Bunny Grahams

    Spis dette!

    Annie`s Kanel Bunny Grahams, 31 cookies

    kalorier

    140

    fett

    4,5 g

    Mettet fett

    0 g

    natrium

    115 mg

    karbohydrater

    23 g

    Fiber

    2 g

    Sukker

    8 g

    Protein

    2 g

    Annie`s Kanel Bunny Grahams

    Denne hel-korn snack tilbyr akkurat den riktige mengden av sødme og er perfekt for små og voksne alike.

    Pirate`s Booty Fruity Booty

    Spis dette!

    Pirate`s Booty fruktig Bytte, 1/8 kopp

    kalorier

    130

    fett

    7 g

    Mettet fett

    1 g

    natrium

    25 mg

    karbohydrater

    19 g

    Fiber

    0 g

    Sukker

    6 g

    Protein

    1 g

    Pirate`s Booty Fruity Booty

    Vi kan ikke garantere at gumlet på denne berry-flavored snack vil hjelpe deg å få en bakside som J. Lo, men det kan hjelpe deg trimme ned mens du holder sukker cravings i sjakk.

    Sahale Snacks Mandler med tyttebær

    Spis dette!

    Sahale Snacks Mandler med tyttebær, Honey + Sea Salt, en snack bag

    kalorier

    220

    fett

    17 g

    Mettet fett

    1 g

    natrium

    210 mg

    karbohydrater

    15 g

    Fiber

    4 g

    Sukker

    8 g

    Protein

    7 g

    Sahale Snacks Mandler med tyttebær

    Holde et par poser med disse søte-og-salt mandler i din skrivebordsskuff vil sikre `re forberedt med en sunn, tilfredsstillende snack når det er sult eller en stress-craving-streik.

    Helse Warrior Chia Bars

    Spis dette!

    Helse Warrior Chia Barer, Kokos, en bar

    kalorier

    110

    fett

    6 g

    Mettet fett

    2,5 g

    natrium

    45 mg

    karbohydrater

    13 g

    Fiber

    4 g

    Sukker

    4 g

    Protein

    3 g

    Helse Warrior Chia Bars

    Dette tropiske snack bar er lastet med hjerte-sunne omega-3 fettsyrer og en buk-fylling dose av fiber. Knaske på en som en ettermiddag snack-det og parene pent med en ettermiddag kopp Joe eller din favoritt-te.

    Somersault Snack Co Crunchy Nuggets

    Spis dette!

    Somersault Snack Co Crunchy Nuggets nederlandsk kakao, 14 stykker

    kalorier

    140

    fett

    7 g

    Mettet fett

    1 g

    natrium

    140 mg

    karbohydrater

    17 g

    Fiber

    3 g

    Sukker

    4 g

    Protein

    6 g

    Somersault Snack Co Crunchy Nuggets

    Dette solsikkefrø baserte snack er bakt med ristede korn, kakaopulver og vanilje. Siden det ikke ødelegge, gjør det for en god on-the-go godbit.

    Pure Organic Frukt veggie Strips

    Spis dette!

    Pure Organic Frukt Veggie Strip Strawberry Apple, en stripe

    kalorier

    50

    fett

    0 g

    Mettet fett

    0 g

    natrium

    10 mg

    karbohydrater

    11 g

    Fiber

    1 g

    Sukker

    8 g

    Protein

    0 g

    Pure Organic Frukt veggie Strips

    Tenk på disse som sunn frukt Roll-Ups for voksne. Den beste delen? Denne søt frukt skinn er laget av faktiske epler, gresskar og jordbær, og inneholder ingen kunstige søtningsmidler eller konserveringsmidler.

    Cascadian Farm Granola Bark

    Spis dette!

    Cascadian Farm Organic Dark Chocolate Almond kokos Granola Bark, 1/8 kopp

    kalorier

    140

    fett

    8 g

    Mettet fett

    4 g

    natrium

    15 mg

    karbohydrater

    15 g

    Fiber

    2 g

    Sukker

    8 g

    Protein

    2 g

    Cascadian Farm Granola Bark

    Attention alle sjokolade elskere: Vi har funnet din nye favoritt vekttap snack. Laget av en deilig søt kombinasjon av hele korn havre, mandler, kokos og en sjokolade-flavored glasur, slanking ned har aldri smakt så syndig.



    Flat mage-på bare 30 sekunder!

    `S all den tid det tar å blande opp en Zero Belly Smoothie-en unik blanding av super næringsstoffer som vil flate magen din, øke stoffskiftet, helbrede fordøyelsessystemet, og slå av fett gener for godt. Kjøp Zero Belly Smoothies dag!

    Del med venner:

    Relaterte nyheter
    10 Beste junk mat for vekttap10 Beste junk mat for vekttap
    14 Beste "rene" pakket snacks14 Beste "rene" pakket snacks
    5 Best `dårlig for deg` korn5 Best `dårlig for deg` korn
    Beste informasjonskapsler for vekttap måltid planBeste informasjonskapsler for vekttap måltid plan
    Du vil bli sjokkert over å vite hvor mye sukker er det i din frokostblandingDu vil bli sjokkert over å vite hvor mye sukker er det i din frokostblanding
    Jukse dag seier: hvordan å score gratis Dairy QueenJukse dag seier: hvordan å score gratis Dairy Queen
    Hvor mange gram sukker per dag?Hvor mange gram sukker per dag?
    5 Beste nye supermarked mat for vekttap5 Beste nye supermarked mat for vekttap
    10 “Low-fett” matvarer som faktisk er bra for deg10 “Low-fett” matvarer som faktisk er bra for deg
    Den småspising overlevelse guidenDen småspising overlevelse guiden
    » » 15 Beste lite sukker snacks for vekttap
    © ettoinfo.men