Verdens 10 sunn granolas
Innholdet
- 18 kaniner veritas granola
- 18 kaniner veritas granola per 3 oz
- 18 kaniner veritas granola
- Nana`s all natural berry luscious granola
- Nana`s all natural berry luscious granola, per en kopp
- Nana`s all natural berry luscious granola
- Bob`s red mill crunchy coconut granola
- Bob`s red mill crunchy coconut granola, per en kopp
- Bob`s red mill crunchy coconut granola
- Mccabe`s pb chocolate granola
- Mccabe`s pb chocolate granola, per 3 oz
- Mccabe`s pb chocolate granola
- The laughing giraffe banana coconut snakaroons
- The laughing giraffe banana coconut snakaroons, per 3 oz, eller 3 stykker
- The laughing giraffe banana coconut snakaroons
- Den rent elizabeth opprinnelige gamle korn granola korn
- Den rent elizabeth opprinnelige gamle grain granola korn, en kopp servering
- Den rent elizabeth opprinnelige gamle korn granola korn
- Grandy oats classic granola
- Grandy oats klassisk granola, pr kopp
- Grandy oats classic granola
- Naturens sti pumpkin flax plus granola
- Naturens sti pumpkin flax plus granola, per 3/4 kopp
- Naturens sti pumpkin flax plus granola
- Kind sunn korn granola clusters
- Slag sunn korn granola clusters, per 1/2 cup
- Kind sunn korn granola clusters
- Trader joe`s low-fat blandet berry granola
- Trader joe`s low-fat blandet berry granola, per 3/4 cup
- Trader joe`s low-fat blandet berry granola
Men selvfølgelig er ikke alle granolas skapt like. Hvis du fortsatt elsker knasende og allsidig mat, trenger ikke å bekymre deg-vi `funnet 10 granolas som fokuserer på naturlige ingredienser og er mye bedre enn gjennomsnittet miksen.
Som en sammenligning, tok gjennomsnittet ernæringsmessige profil av pakkede, Beef granola- (Per 1 kopp) 597 kalorier, 28 gram fett (5 g mettet), og 24 gram sukker-og jaget for granolas som brukt hel ingredienser pakket færre kalorier, og brukes lite tilsatt sukker.
Selv om noen av disse granolas har et høyere sukkerinnhold (fortsatt lavere enn gjennomsnittet opsjon), kommer sukker fra naturlige ingredienser, slik at de er bedre valg enn granolas med behandlet sukker. Og selvfølgelig, hvis du har tid, gjør granola hjemme med solide, hele ingrediensene er det beste alternativet. Om du tom for tid, men les videre for noen spiser dette, ikke at! -godkjent plukker, slik at du kan fylle opp din pantry med sunnere frokost valg.
18 Kaniner Veritas granola
Spis dette
18 Kaniner Veritas granola per 3 oz
kalorier | 280 |
fett | 16 g |
Mettet fett | 5 g |
natrium | 20 mg |
Sukker | 6 g |
18 Kaniner Veritas granola
Monter en sunn dose av sjokoladen i morgen. I tillegg til cacao nibs, er 18 kaniner Veritas Granola naturlig søtet med lønnesirup og honning, og inneholder en fin variasjon av frø og nøtter som du don `t alltid finne i granola (som står for det høye fettinnholdet) - som gresskarfrø , hasselnøtter, sesamfrø og.
Nana`s All Natural Berry Luscious Granola
Spis dette
Nana`s All Natural Berry Luscious Granola, per en kopp
kalorier | 520 |
fett | 24 g |
Video: Eplekatta - Rask og sunn frokostMettet fett | 8 g |
natrium | 0 mg |
Sukker | 12 g |
Nana`s All Natural Berry Luscious Granola
Bortsett fra den utrolige ordspill i navnet (det er bær saftig!), Er dette granola full av deilige tørkede tranebær, blåbær og bringebær. Med ingen natrium og bare 6 gram sukker per halv kopp, er dette granola et bær godt valg.
Bob`s Red Mill Crunchy Coconut Granola
Spis dette
Bob`s Red Mill Crunchy Coconut Granola, per en kopp
kalorier | 420 |
fett | 16 g |
Mettet fett | 4 g |
natrium | 0 mg |
Sukker | 16 g |
Bob`s Red Mill Crunchy Coconut Granola
Faktisk kan du gjenkjenne alle sju ingredienser i Bob`s Red Mill Crunchy Coconut Granola - og `s svært viktig. Den har en god del fiber og protein for å holde deg mett lenger, og ingen natrium i det hele tatt. Pluss kokos gir en morsom smak (ikke bli skremt av fett, det kommer også fra kokos).
McCabe`s PB Chocolate Granola
Spis dette
McCabe`s PB Chocolate Granola, per 3 oz
Video: Slik lager du frokost bowl med cottage cheesekalorier | 420 |
fett | 27 g |
Mettet fett | 4,5 g |
natrium | 210 mg |
Sukker | 12 g |
McCabe`s PB Chocolate Granola
Hvem kan si nå til peanøttsmør og sjokolade kombinasjon? McCabe`s PB Sjokolade Granola er en god erstatning for en sukkerholdig frokostblanding eller en stor søt ettermiddag godbit. De bruker semi-søt sjokolade å ringe ned sødme overbelastning og havre er søtet naturlig med lønnesirup i stedet for hvitt sukker.
The Laughing Giraffe Banana Coconut Snakaroons
Spis dette
The Laughing Giraffe Banana Coconut Snakaroons, per 3 oz, eller 3 stykker
kalorier | 330 |
fett | 24 g |
Mettet fett | 18 g |
natrium | 60 mg |
Sukker | 18 g |
The Laughing Giraffe Banana Coconut Snakaroons
Hvis du liker granola på farten, disse praktiske små granola nuggets er perfekt. It`s også en stor granola hvis du leter etter en lettere granola, siden hver brikke har bare 6 gram sukker. De bruker agave for sødme, slik at blodsukkeret ikke vil pigg og krasj, og legge hele usøtet ingredienser slik at du får en balansert, klar til å spise bite.
Den Rent Elizabeth opprinnelige gamle Korn Granola korn
Spis dette
Den rent Elizabeth opprinnelige gamle Grain granola Korn, en kopp servering
kalorier | 420 |
fett | 18 g |
Mettet fett | 9 g |
natrium | 330 mg |
Sukker | 18 g |
Den Rent Elizabeth opprinnelige gamle Korn Granola korn
Den rent Elizabeth opprinnelige gamle Korn granola Cereal er organisk, gluten-fri, og GMO-fri, slik at det appellerer til massene. Og med kun 140 kalorier per tredjedel av en kopp, er dette enkle granola på sunnere enden av granola spekteret.
Grandy Oats Classic Granola
Spis dette
Grandy Oats klassisk granola, pr kopp
kalorier | 520 |
fett | 26 g |
Mettet fett | 4 g |
natrium | 160 mg |
Sukker | 14 g |
Grandy Oats Classic Granola
Video: How to Cook Healthy Food! 10 Breakfast Ideas, Lunch Ideas & Snacks for School, Work!
Selv betraktet som en "klassisk" stil inkluderer Grandy Oats Classic Granola en god blanding av ingredienser: solsikkefrø, sesamfrø, gresskarfrø, kokos, cashewnøtter og valnøtter, blant annet. Og alle disse nøtter og frø sette til en sunn servering av jern, også.
Naturens Sti Pumpkin Flax Plus Granola
SPIS DETTE!
Naturens Sti Pumpkin Flax Plus Granola, per 3/4 kopp
kalorier | 260 |
fett | 10 G |
Fiber | 5 G |
Sukker | 10 G |
Naturens Sti Pumpkin Flax Plus Granola
Er du alt om gresskar i de kjølige høstmånedene? Vil du elske denne granola. Naturens Sti opprettet gresskar Flax granola med alle naturlige økologiske ingredienser, inkludert gresskar og linfrø, havregryn og kanel søtet med fordampet stokk juice og melasse.
KIND sunn korn Granola Clusters
SPIS DETTE!
SLAG sunn korn Granola Clusters, PER 1/2 CUP
kalorier | 220 G |
fett | 7 G |
Mettet fett | 2,5 g |
natrium | 40 MG |
Sukker | Video: Lag matpakke med Sunn jenteidrett9 G |
KIND sunn korn Granola Clusters
Dette granola`s ingredienslisten lyder som en who`si-hvem av helsekost, inkludert havre, brun ris, hirse, havre mel, bokhvete, amaranth, sikori rot fiber og quinoa, sammen med tørket stokk og brun ris sirup for sødme. Avhengig av smaken, kan du også regne med peanøttsmør, vanilje, bananer eller blåbær i hver bit.
Trader Joe`s Low-Fat Blandet Berry Granola
SPIS DETTE!
Trader Joe`s Low-Fat Blandet Berry Granola, Per 3/4 Cup
KALORIER | 210 |
fett | 2,5 g |
METTET FETT | 0 G |
FIBER | 5 G |
SUKKER | 17 G |
PROTEIN | 4 G |
Trader Joe`s Low-Fat Blandet Berry Granola
Hvis Trader Joe er gå til matbutikk, har du flaks. Dette er en kjempegod frukt-fylt granola som kan skryte av 210 kalorier og 5 g fiber per servering. Den eneste ulempen? Frukten infusjon betyr at den inneholder mer sukker enn andre lav-kalori granolas på listen-17 g per porsjon-men alle naturlige ingredienser gjøre opp for det høye sukkerinnholdet.
Miste opptil 16 pounds i 14 dager!
FOR 150 + oppskrifter som flate magen fort gjort med den maten du liker-kjøpe splitter ny bok fra abs Diet skaperen David Zinczenko som allerede topping Amazon diagrammer: Zero Belly Cookbook!
- Den øverste swap på starbucks
- Dagen i helse: 19 august
- Dagen i helse: Walmart nye mat
- Dagen i helse: 07.09
- Matvarer som gir de helsemessige fordelene av gresskar
- Jennifer esposito graver i hennes glutenfri livsstil
- Sannheten om gresskar mangel
- Sunn snacks for kontoret
- 17 Verste "fiber-rik" mat
- Hvor mange kalorier i en jordbær?
- Frokost flak Vs. frokost barer
- 17 Bearbeidet mat ernæringsfysiologer godkjenne
- Spis dette, ikke det! På butikken bulkbeholdere
- 14 Sleipe typer mat med falske porsjonsstørrelser
- Karbohydrater i jordbær
- Kakao puffs ernæring fakta
- Er Clif barer sunt?
- Verste energi barer for vekttap
- General Mills lanserer sitt nye vidunder: liten skål
- Gresk yoghurt lagt til parfait på chick-fil-a-menyen
- 10 Måter å slanke seg de trendy Instagram frokoster