Dairy Queen blizzards som ikke vil avspore din vekttap plan

Og ja, selv om du `re prøver å gå ned i vekt, vi `re gir deg grønt lys til å plukke opp skjeen og hengi-så lenge du don` t gjøre det til en vane. "Av og til [spising] dessert kan hjelpe vekttap innsats ved warding av følelser av savn og anfall med overspising," forklarer kostholdsekspert Cassie Bjork, RD, LD of Healthy Simple Life. "Det kan gjøre det lettere å feste med sunn spising diett i lang tid," legger hun til. Men rettferdig advarsel: Takk til de mange mix-ins og de massive serverer størrelser (en stor er 21 ounces), ikke alle Blizzards er fritt vilt hvis du ønsker å få en flat mage.

For å holde deg på sporet, bestille en av de fem Blizzards nedenfor i en seks-unse Mini eller 12-unse Small. Bor innenfor disse grensene vil ikke bare holde kalori-teller på den nedre enden, men også holde noen helse-skade trans fett av din skje. Og ja, hver eneste en av DQ`s Blizzards bærer farlig fett, noe som gjør det desto mer viktig at du anser dem en noen ganger kun behandle. Dette er de beste spill for din helse og waistline:

# 5 sunneste Blizzard

Oreo Cookie Blizzard

Spis dette!

Oreo Cookie Blizzard, Small

kalorier	620
fett	23 g
Mettet fett	11 9
trans Fat	0,5 g
natrium	500 mg
karbohydrater	92 g
Fiber	1 g
Sukker	67 g
Protein	12 g

Oreo Cookie Blizzard

Selv om Heath og Snickers Blizzards begge har færre kalorier, har Oreo rekke mindre sukker og trans fett, tjener det nummer fem plass på vår liste. Å kutte 240 kalorier og 25 gram sukker, kan velge den seks-unse Mini behandle stedet for Small. Det pakker akkurat nok av kremet godbit å tilfredsstille din søt tann og er lettere på midten.

# 4 sunneste Blizzard

Reese`s Peanut Butter Cup Blizzard

Spis dette!

Reese`s Peanut Butter Cup Blizzard, Small

kalorier	580
fett	24 g
Mettet fett	13 g
trans Fat	1 g
natrium	310 mg
karbohydrater	80 g
Fiber	1 g
Sukker	67 g
Protein	15 g

Reese`s Peanut Butter Cup Blizzard

Som regel blander Dairy Queen alle sine Blizzards med store mengder fett og sukker. Og selv om de 67 gram sukker i dette Resse`s spekket godbit er fortsatt høy, it `s om 24 prosent mindre enn` ll finne i en liten MM`s Chocolate Candy Blizzard, noe som gjør den til en av de chain`s mest midje-vennlig blandet soft-tjener plukker.

# 3 sunneste Blizzard

Strawberry Cheesecake Blizzard

Spis dette

Strawberry Cheesecake Blizzard, Small

kalorier	520
fett	19 g
Mettet fett	12 g
trans Fat	0,5 g
natrium	270 mg
karbohydrater	74 g
Fiber	0 g
Sukker	61 g
Protein	12 g

Strawberry Cheesecake Blizzard

Pakket med biter av kremet ostekake, jordbær og søt vanilje myk tjene, Det er vanskelig å tro dette smak godbit bare har 520 kalorier-370 færre kalorier enn en skive Olive Garden`s Hvit sjokolade bringebær ostekake. Vi vet hvilket vi `re kommer med neste gang en ostekake craving streik.

# 2 sunneste Blizzard

Butterfinger Blizzard

Spis dette!

Butterfinger Blizzard, Small

kalorier	520
fett	18 g
Mettet fett	11 g
trans Fat	0,5 g
natrium	240 mg
karbohydrater	79 g
Fiber	0,5 g
Sukker	60 g
Protein	12 g

Butterfinger Blizzard

Butterfinger Blizzard er ikke bare en av de beste variantene for midjen, men også den sunneste pick for peanøttsmør elskere. Om du søker etter en frossen godbit pakket med salt-søt godhet, stokk med dette. Og don`t bli fristet av sesong godteri-DQ`s tidsbegrensede kun Jurassic Smash Blizzard, som er fullpakket med peanøttsmør kapsler og kremaktig spre seg og utøver ytterligere 300 kalorier og 17 gram fett.

# 1 sunneste Blizzard

Banana Split Blizzard

Spis dette!

Banana Split Blizzard, Small

kalorier	460
fett	13 g
Mettet fett	9 g
trans Fat	0,5 g
natrium	190 mg
karbohydrater	75 g
Sukker	62 g
Protein	11 g

Banana Split Blizzard

Stjele førsteplassen på listen vår er den Banana Split Blizzard. It `lavest kaloriinnhold og minst fetende alternativ` ll finne. En ETNT ansatt sa det `litt mindre chocolaty enn en tradisjonell banana split, men han følte forfriskende kombinasjon av frukt og iskrem mer enn gjort opp for mangelen på en chocolaty punch. De store klokker inn på 780 kalorier (det samme som en-og-en-halv DQ bacon osteburgere), så sørg for å holde seg til en liten å unngå å løsne en hel dag med smart å spise.

FOR hundrevis mer vekttap IDEAS, klikk her for vår nye bok Spis dette, ikke at! 1,247 Awesome Slimming Swaps. Bestill nå for å få en gratis gave!

Del med venner:

Relaterte nyheter