Hvert meieri dronning snøstorm rangerte!

Kan skilte med en belønning klubb som er 4,3 millioner mennesker sterke, er DQ favoritt frossen godbit unektelig svært populære. Det er derfor vi vet at disse tykke, custardy godbiter kan være på sinnet av selv de mest disiplinerte dieter til tider. Og mens dietter kan virke som alt arbeid og ingen lek, det er sikkert greit å plukke opp en skje og hengi, hvis det bidrar til vern av de truende følelser av savn. (Bare ikke gjør det til en vane!) Men før du plukke ut bare noen Blizzard, må vi advare deg: Ikke alle koppene er fritt vilt dersom du ønsker å sprenge vekk den buk fett.

Takket være de mange kjemisk konstruert mix-ins, noen av disse godbitene skryte over en dag er verdt av fett, mettet fett, og sukker-og vi bare så på 12-unse liten ... Hva er verre, mange har arterie-tilstopping, menneskeskapte trans fett skjult i dem, en ingrediens så skadelig det er nå forbudt av FDA. Faktisk hver eneste av DQ er Blizzards bærer en versjon av det farlige fettet, noe som gjør det desto mer viktig at du anser dem en noen ganger kun behandle.

Nedenfor finner du ut hvilke DQ Blizzards er de beste spill for din helse og waistline, og som vil helt avspore din innsats. Vi rangert hver av primært å se på kalorier, fett, mettet fett, sukker og karbohydrater. Noe med kunstig trans fett ble sendt til baksiden av pakken. For noen ernæringsmessige avvik, brukte vi ekle tilsetningsstoffer i ingredienslisten for å bryte båndene. Og husk, når du er ute etter å hengi, holde kalori-teller i sjakk og helse-skade trans fett av din skje ved å bestille din Blizzard i en liten eller mini.

14

Banana Split
Snøstorm

Ernæring per små (297 g) 440 kalorier, 14 g fett (9 g mettet, 0,5 g trans fett), 190 mg natrium, 71 g karbohydrater, 1 g fiber 58 g sukker, 11 g protein *

Sittende på nummer én spot-eller, med andre ord, "den minst dårlige"-på vår liste er den Banana Split Blizzard. Det er både den lavest kaloriinnhold og minst fetende alternativet du finner. Men bare fordi det er det beste alternativet betyr ikke at du bør overdrive det. Den store klokker fortsatt på 780 kalorier, så pass på å holde seg til en liten å unngå å løsne en hel dag med smart å spise.

1. 3

Butterfinger
Snøstorm

Nutrition per små (262 g): 470 kalorier, 16 g fett (10 g mettet fett, 0,5 g trans fett), 220 mg natrium, 71 g karbohydrater, g 0-fiber, 56 g 11 g sukker, protein

Vi forstår det. Kombinasjonen av søtt og salt kan gjøre noen gå svak i knærne. Så hvis du er på jakt etter en frossen godbit pakket med noen vanedannende salt-sødme, ta denne. Butterfinger Blizzard er ikke bare en av de beste varianter for midjen, men også den sikreste pick for peanøttsmør elskere.

12

Reese Peanut Butter
kopper Blizzard

Nutrition per små (287 g): 530 kalorier, 21 g fett (11 g mettet fett, 0,5 g trans fett), 270 mg natrium, 74 g karbohydrater, 1 g fiber, 62 g sukker, 13 g protein

Det virker absolutt som om Dairy Queen har en regel om at det må blande alle sine Blizzards med rikelige mengder fett og sukker. Vi kan ikke si vi er begeistret, men vi vil si at vi er mindre rasende at dette Reese`s spekket godbit har bare 67 gram, tatt i betraktning det er 20 gram mindre enn vår # 1 verste snøstorm. Det er fortsatt over anbefalt inntak av sukker for hele dagen, så hvis du kommer til å ta denne godbit, sørg for å gjøre det en mini (med bare 43 gram) og koble den med en fiber-rik side salat å hjelpe minske den uunngåelige topp i blodsukkeret. Fiber er en viktig del av vårt kosthold-finne ut hva som skjer når du ikke får nok kostfiber her!

11

sjokolade Xtreme
Snøstorm

Nutrition per små (287 g) 630 kalorier, 28 g fett (16 g mettet fett, 0,5 g trans fett), 360 mg natrium, 88 g karbohydrater, 2 g fiber, 68 g sukker, 12 g protein

Dette Blizzard er "xtremely" usunn-selv for å være en av våre toppvalg. Det er lastet med palmeolje, en kilde til dårlig-kolesterol-økende palmitinsyre, kjemisk behandlede bleket mel, blod-sukker spiking sukker, og visceralt fett-induserende fruktose. Hvis du ønsker å dempe sjokolade cravings, bryte av et stykke 70 prosent mørk sjokolade for noen gut-sunt, hjerte-beskyttende fordeler!

10

MM Chocolate
Candy Blizzard

Nutrition per små (326 g): 660 kalorier, 23 g fett (14 g mettet fett, 1 g trans fett), 230 mg natriumklorid, 101 g karbohydrater, g 1 fiber, 87 g sukker, 13 g protein

Du kan legge til ikke å spise en DQ MM blizzard til listen over Diett triks vi har lært av MMS. Dette concoction har en enestående 101 gram karbohydrater, som er mer enn hva mange folk på low-carb dietter spiser på en hel dag, og litt under halvparten av hva mange av oss bør spise. Denne store klask av karbohydrater er sannsynligvis ikke kommer til å brukes opp som energi i kroppen din, noe som betyr at det er nesten dømt til å legge til at pesky fett på magen.

And Now ... absolutt verste

Selv om du vil se trans fett oppført for hver snøstorm, det er en forskjell mellom naturlig forekommende og industrielle transfett, dvs. delvis hydrogenerte oljer. Mens begge vil heve LDL eller "dårlig" kolesterol nivåer, det naturlig forekommende versjon også litt øker HDL, eller den "flink" kolesterolnivåer, slik at dens virkning er ikke så alvorlige. Videre bare industri delvis hydrogenert olje, enten de kommer fra friske kokosnøtter eller GMO soyabønner-er blitt forbudt av FDA som de jam opp blodårene dine (inkludert de i hjernen), øker risikoen for hjertesykdom, vektøkning, og hjerneslag mens minsk minne. Nøyaktig hvorfor det er en av de verste mat for hjernen din. De følgende snøstorm alle inneholder en eller annen form av delvis hydrogenert vegetabilsk olje,

9

oreo cookies
Snøstorm

Nutrition per små (298 g): 620 kalorier, 23 g fett (11 g mettet fett, 0,5 g trans fett), 500 mg natrium, 92 g karbohydrater, 1 g fiber, 67 g sukker 12 g protein

Oreo variasjon er ikke bare en av de laveste kalori Blizzards, den inneholder også færrest ingredienser ved siden av Reese Blizzard-det er derfor vi var ganske skuffet en av disse ingrediensene er helse-skade delvis hydrogenert olje. Akk, ville vi ha fortsatt måtte forankre dem for deres absurd carb og natrium teller. Faktisk, selv som en størrelse small, dette Blizzard en av 20 Saltiest Restaurant desserter i Amerika.

8

Turtle Pecan
Cluster Blizzard

Nutrition per små (325 g): 700 kalorier, 33 g fett (18 g mettet fett, 0,5 g trans fett), 300 mg natrium, 88 g karbohydrater, 2 g fiber, 66 g sukker, 13 g protein

Melkesjokolade, pekannøtter, og søt karamell kommer sammen i denne Turtle Pecan klyngen. Og hvis du trodde du var å være sunn ved å plukke en Blizzard med ekte nøtter i den, tro om igjen. Pecans er dynket i en blanding av olje, smør, og salt. Æsj. Resten av denne iskrem godbit? Varierende former for sukker, sjokolade og olje.

7

Kjeksdeig
Snøstorm

Nutrition per små (319 g): 710 kalorier, 28 g fett (16 g mettet fett, 0,5 g trans fett), 400 mg natriumklorid, 104 g karbohydrater, 1 g fiber, 75 g sukker, 13 g protein

Den ene tingen denne Blizzard har går for det er at DQ bruker faktisk ikke-anrikede, ubleket hvetemel i motsetning til bleket mel brukes i mange andre Blizzards. Bleking legger kjemikalier til brød og strimler bort viktige næringsstoffer. Men går det nedover igjen når du fortsetter å lese listen over ingredienser, som inkluderer søtningsmiddel fruktose. Kroppen svinger fruktose til fett og inflammatoriske forbindelser lettere enn med glukose, noe som fører til en rekke helseproblemer fra magefett til høyt kolesterol. Se hvordan det stabler opp i vår definitive guide til Hver Populære Lagd søtningsmiddel-Vurdert!.

6

Heath
Snøstorm

Nutrition per små (290 g): 600 kalorier, 26 g fett (16 g mettet fett, 1 g trans fett), 310 mg natrium, 83, g karbohydrater 1 g fiber, 73 g sukker, 11 g protein

Rask spørsmål: Hvor mange skjeer av høy fruktose korn sirup fikk du spiser i dag? Oh, trenger du ikke huske slurping ned noen av de hyper-søt, buk-fett-induserende mais ekstrakt? Vel, det gjorde du. Fordi det er den første ingrediensen i "fudge" pålegg som douses denne sukkerholdig, fet, vitenskapelig produsert concoction. Selv om det ikke skryte så ille av nutritionals som noen av Blizzards over det, fordi dette Heath slurry har en full gram arterie-tilstopping transfett, det automatisk sendt den til bunns i hva som allerede var bunnen av listen.

5

saltet Karamell
Truffle Blizzard

Nutrition per små (341 g): 790 kalorier, 36 g fett (23 g mettet fett, 1 g trans fett), 410 mg natriumklorid, 105 g karbohydrater, 1 g fiber, 85 g sukker, 13 g protein

Ansvarsfraskrivelse: Dette Blizzard faktisk ikke har kunstig transfett lagt til det, men det absurde mengden karbohydrater, sukker, og over en dag igjen av helse-skade mettet fett gjør dette concoction like ille som resten av Blizzards på dette list-om ikke verre. Til sammenligning har dette DQ godbit mer mettet fett enn Burger Kings A.1.-dynket Ultimate Bacon Cheeseburger, den nest verste burger på BK meny. Hvis du leter etter en salt og søt godbit, gå med mulighet Butterfinger.

4

Kongelig New York
ostekake Blizzard

Nutrition per små (386 g): 750 kalorier, 33 fett g (15 g mettet fett, 1 g trans fett), 380 mg natrium, 99 g karbohydrater, 1 g fiber, 78 g sukker, 15 g protein

DQ underskrift godbit absolutt fikk kongelig behandling-, men vi er ikke sikker på Queen Elizabeth ønsker å ta tilbake en skje med dette på hennes alder. Hvorfor? Vel, hva med vi starter med den massive, hjerte-stoppende mengde fett og sukker, noe som ifølge FDA er nå en og en halv dag er verdt av den søte ting. Klassisk vaniljekrem er blandet sammen med ostekake stykker og Graham, og da det er pumpet med et jordbær sentral kjerne i denne "kongelig" snøstorm. I stedet gjør dette deilige, sunne jordbærsmoothie å dempe sukker cravings og blast fett.

3

Peanut Butter Cookie
Deig Smash Blizzard

Nutrition pr små (357 g): 820 kalorier, 35 g fett (19 g mettet fett, en g trans fett), 470 mg natriumklorid, 110 g karbohydrater, 2 g fiber, 81 sukker g, 16 g protein

Det er ganske foruroligende at en ikke-kongelige blizzard kan ta en av de tre øverste plassene, men hvis noen behandler skulle gjøre det, det skulle være Peanut Butter Cookie Dough Smash. Det kan skilte med nesten like mye sukker, karbohydrater og fett som sukker-core-injisert Royals, og en av de lengste ingrediens lister av gjengen. (Som vi forstår ikke-hvor mange ganger har du å legge sukker til en Blizzard? Ifølge DQ, det er 10.)

2

kongelig Oreo
Snøstorm

Nutrition per små (361 g): 760 kalorier, 30 g fett (21 g mettet fett, 1 g trans fett), 430 mg natriumklorid, 111 g karbohydrater, 2 g fiber, 85 g sukker, 14 g protein

Mens en kjerne av fudge fortrenger nok av den salte Oreo iskrem å senke natrium-teller med 70 mg, til det ups carb, sukker, og mettet fett telle gjøre opp for det. Faktisk, blåser dette snøstorm gjennom mer enn en hel dag er verdt av mettet fett-og de er ikke de gode slag.

1

Kongelig Rocky Road
Brownie Blizzard

Nutrition per små (377 g): 820 kalorier, 35 g fett (14 g mettet fett, 1 g trans fett), 420 mg natriumklorid, 114 g karbohydrater, 4 g fiber, 87 g sukker, 19 g protein

Du må være profesjonell idrettsutøver for å rettferdiggjøre å måke ned denne rocky road snow med et hinder kolonne av gooey marshmallow. Faktisk ville to timers vandring knapt forbrenne kalorier, som er omtrent det samme som to doble osteburgere på McDonalds. , Og anser ikke uforklarlig høyt protein telle en sølv fôr hvis du er i ferd med å ta ned denne konge Rocky Road Brownie Blizzard- urimelig mengde karbohydrater, fett og sukker negere eventuelle fordeler.