Sunne måltider på Steak `n Shake

Men burger-kjeden har noen sunne menyelementer som gjemmer seg blant sine transfett laced burgere og 1000 + kalori shakes, du må bare grave litt for å finne dem, og `s nøyaktig hva vi gjorde. Enten du `re ute en solid frokost, en burger, nuggets eller en salat, trygg på at vi` funnet noen av de aller beste spill for midjen. På denne måten, er alt du trenger å gjøre bestillingen og nyte måltidet. Alle våre plukker har 400 kalorier eller mindre og tjene opp rimelige mengder av natrium, sukker og fett. Se tilbake til denne listen hver gang dere spise på Steak ‘n Shake å strippe bort magefett og opphold på rask vei til kroppen `ve alltid har ønsket.

Best Breakfast

Spis dette!

To Potet `n Egg Tacos med en side av Applesauce

kalorier	330
fett	18 g
Mettet fett	4 g
natrium	240 mg
karbohydrater	31 g
Protein	8 g

Best Breakfast

Potet `n Egg taco

Biff `n Shake`s Egg` n Ost Kjeks sandwich-pakker nesten en day`s verdi av mettet fett, mens den pølsen `n Egg kjeks har mer enn 62 natrium Funyuns. For en brøkdel av kalorier, fett og salt, kan du starte morgenen av til høyre med to Potato `n egg frokost elendige (som kommer med en deilig frisk salsa) og en side av applesauce.

Best Burger

Spis dette!

Enkelt Steakburger, ingen ost eller pommes frites

kalorier	280
fett	11 g
Mettet fett	4,5 g
natrium	310 mg
karbohydrater	30 g
Protein	12 g

Best Burger

enkelt~~POS=TRUNC Steakburger

I restauranten ordet "spesialitet" betyr overflødige kalorier og fett, og at regelen sikkert gjelder på Steak ‘n Shake. Styr klar av chain`s Spesial Steakburgers-souped-up alternativer med ekstra fester-og bestille enkelt Steakburger stedet. It `s bare burger på menyen som isn` fylt med trans fett-den farlige menneskeskapte kjemikalie som har vist seg å øke sjansene for å dø av enhver årsak med opp til 24 prosent. Ord av advarsel: Pass på at din server holder osten. `S der trans-fett synes å være gjemmer seg.

Best Combo

Spis dette!

Chipotle Steakburger Shooter og en liten hage salat med Zesty italiensk Dressing (med en unse dressing)

kalorier	285
fett	18 g
Mettet fett	4 g
natrium	845 mg
karbohydrater	23 g
Protein	8 g

Best Combo

Chipotle Steakburger Shooter og en liten hage salat

Hvis en ost fritt burger høres mindre enn deilig, velger en krydret, meieri-toppet Chipotle Shooter. It `s liten nok til at det bærer mindre enn et halvt gram transfett (som er grunnen til at kjeden kan kreve det` fri for tilsetningsstoffer), som isn `t ideelt, men bedre enn større, mer fett-laden alternativ. Legg på en liten hage salat å runde ut og øke metthetsfølelse faktor på måltidet.

beste kylling

Spis dette!

Chicken Fingers (3), ingen frites

kalorier	370
Video: I React to Mean Comments fett	20 g
Mettet fett	3 g
natrium	920 mg
karbohydrater	26 g
Protein	21 g

beste kylling

Chicken Fingers (3)

Ok, så kylling aren `t akkurat en helse mat, men hvis du` re i humør for stekt kylling, plukke dette over chain`s krydret stekt kylling sandwich vil spare 90 kalorier og 300 milligram natrium.

Best Sandwich

Spis dette!

Grillet kylling Sandwich, ingen frites

kalorier	370
fett	12 g
Mettet fett	1,5 g
natrium	980 mg
karbohydrater	51 g
Protein	25 g

Best Sandwich

Grillet kylling Sandwich

Selv om dette kylling-, veggie- og mayo- pakket smørbrød mangler i fiberavdelingen, er dens mega proteininnhold sørge for å holde dere mett til neste måltid. Denne sandwich serverer også opp 60 prosent av day`s jern, en supernutrient at de fleste av oss, spesielt kvinner, don`t få nok av. Å være kort på jern bremser kalori brannsår, zaps din energi og gjør det vanskeligere å bekjempe bakterier.

Best Salad

Spis dette!

Grillet kylling salat med redusert fett Berry balsamic vinaigrette (med en unse dressing)

kalorier	320
fett	11,5 g
Mettet fett	3,5 g
natrium	1,020 mg
karbohydrater	42 g
Protein	26 g

Best Salad

Grillet kylling salat med redusert fett Berry Balsamic Vinaigrette

Optisk for denne seng av greener over kjedens Taco Salat med grillet kylling vil spare deg 270 kalorier og nesten 33 gram hjerte-skade fett. It`s fylt med grillet kylling, salat, gulrøtter, rødkål, tomater (en av våre favoritt sunn mat som kommer med et vaskeri liste over fordeler), Cheddar-jack ost, krutonger og ditt valg av dressing. Vi liker Berry Balsamic rekke fordi det `lav i kalorier og natrium, men likevel gir en søt og tilfredsstillende smaken.

Flat mage-på bare 30 sekunder!

`S all den tid det tar å blande opp en Zero Belly Smoothie-en unik blanding av super næringsstoffer som vil flate magen din, øke stoffskiftet, helbrede fordøyelsessystemet, og slå av fett gener for godt. Kjøp Zero Belly Smoothies dag!

Bilde: Sean Pavone / Shutterstock.com

Del med venner:

Relaterte nyheter