7 Ting du trenger å vite om vane burger

Selv de av oss som ikke var i live i 1969 at det var et viktig år. Fordi, vel, det var bare at viktig. Richard Nixon ble tatt i ed som president og Apollo 11 astronautene ble de første menneskene til å gå på månen. Det var også da Habit Burger Grill gjorde sin restaurant verden debut, tjene opp charbroiled burgere og grillet albacore tunfisk smørbrød. Og selv om menyen mix var litt variert, jobbet konseptet. Siden da, "The Habit" (Som innsidere og super fans liker å kalle det) har i det stille blitt finjustere sin meny and forbedring av sine burgere, noe som gjør dem den tastiest i alle land på alvor, selv om! I en fersk Consumer Reports burger-kjeden undersøkelsen, Cali-baserte kjede ble best fem gutter, biff `n Shake, og In-N-Out i smaken avdeling. Med tanke på hvor sterk av en kultstatus disse kjedene har, er at å si mye.

Så hvorfor ikke har du hørt om kjeden før? Foreløpig er den kjeden har bare spisesteder i 10 land, med de fleste av dem konsentrert i California. Men det kommer til å forandre-og snart. Bare i år, kjeden åpnet mer enn 35 steder over hele landet, noe som er mye i restauranten biz. For ikke å nevne en fersk industri rapport kalt kjeden som en av de beste voksende merkevarer av året, så det er trygt å si at Habit Burger under-the-radar status vil snart være en saga blott.

Siden du er nødt til å se en helt ny Habit restaurant lage en debut i en stripe kjøpesenter nær deg, vi mener du bør være bevæpnet med nødvendig menyen intel for å sikre at måltidet ikke avspore din sunn mat eller vekttap plan-som derfor har vi satt sammen denne smarte guide. (Dette Survival Guide for 20 hurtigmat ledd kan hjelpe hvis du befinner deg på en av Burger Habit rivaler!) Les videre for å finne ut hvordan du kan bestille smart på stigende stjerne restaurant.

1

Deres burgere er
Bedre enn resten

Den ene en ting som virkelig hjelper Habit Burger skiller seg ut fra andre rask service leddene er dens matlaging metoden. De flamme grill sine burgere, mens mange andre kjeder koker deres på stekeplater og lege opp falske
grill merker med fargestoffer i fabrikker og legge røyk og-røye smaker. Habit Burger gjør ikke noe av det, noe som bidrar til sin tastiness-og, selvfølgelig, bidrar til å skape en høyere kvalitet Patty, også.

Når det gjelder ernæring, er deres klassiske Charburger beste alternativet. Med mindre du ber om en tilpasset Patty, vil den komme med majones, pickles, tomat, salat, karamellisert løk, og en ristet bun-, og kan sette deg tilbake 470 kalorier og 22 gram fett. Slik sletter du 100 kalorier og 12 gram fett fra skuffen, be dem om å holde mayo-du vil ikke engang gå glipp av det. Leter du etter enda flere måter å spare deg selv fra for mange kalorier? Sjekk ut disse 25 måter å kutte 250 kalorier.

2

de Shakes Iskrem
Er Belly bomber

Du kommer dit for burgere, ikke sant? Holde fokus og ikke la iskremer og rister friste deg. Den sikreste av alternativene, vanilje membran, pakker fortsatt 330 kalorier og en svimlende 37 gram sukker. Statistikk over de andre frosne behandler bare få mer lumske derfra. Med 860 kalorier og mer enn to dager igjen av sukker, den verste av dem er sjokolade malted shake. Alt annet på dessertmeny faller et sted i mellom. Ingen søt godbit er verdt konsekvensene (som spenner fra en enkel mageknip til vektøkning og diabetes) for å sette så mye søppel i tarmen din.

I SLEKT: 30 enkle måter å slutte å spise så mye sukker

3

De har
Superfoods

Burger ledd klientell ofte skjevt mot flere menn, men ifølge Foodservice bransjeeksperter, er Habit Burger kjønns mix alle takket være varierte og sunne menyen tilbud. De har nylig tilbudt en sesongsuperfood salat, stenket med trendy ingredienser som quinoa og hjemmelaget grønnkål pesto. Rundt år, de tilbyr også hvete boller (240 kalorier, 2 g fiber, 8 g protein), tempura grønne bønner (som er bedre for deg enn frites og løkringer) og burger add-ons som fersk avokado (en av disse 25 beste maten for en tonet kropp) Og ananas-alle alternativer som de fleste andre hurtigmat ledd ikke tilbyr.

4

De har en
pepper Bar

Den andre tingen som setter Habit Burger bortsett fra konkurrentene? Det er pepper bar! Ja, det stemmer, har de en hel selvbetjening område som er fylt med et utvalg av varme sauser, samt fersk paprika som jalapeños, pepperoncini og syltet banan paprika. Ikke bare kan disse velsmakende toppers piffe opp smaken profil av måltidet, kan de hjelpe deg trimme ned, også! Paprika inneholder et kjemikalie som kalles capsaicin som er blitt vist gang etter gang til øke hastigheten på stoffskiftet og bekjempe inflammasjon. Mens topping av kjedens 930 kalori Santa Barbara style burger med litt varm saus kan ikke ha en stor effekt på figuren din, legge til litt krydder til deres grillet kylling salat eller deres frisk albacore smørbrød vil hjelpe deg å høste slanke effekter.

5

deres Smørbrød
Range fra god til dårlig

Video: أخلاق العرب قبل آل سعود .. حقائق مدهشة (وثائقي)

Mens du bestiller en sandwich i stedet for en burger kan synes ut et smart trekk, det er ikke alltid tilfelle. De sammies på Burger Habit er virkelig en blandet pose med alternativer som spenner fra en rimelig 390 kalorier til en sjokkerende 900 kalorier (pass opp for pastrami sandwich)! Dine beste spillene er vegetarisk burger på en hvete bun (som av en eller annen grunn, mener kjeden en sandwich og ikke en burger) og albacore tunfisk sandwich på en seeded bun. Den er laget med en sushi-grade tunfisk og er smaksatt med en teriyaki glasur og hjemmelaget tartar saus. Som en av kjedens originale menyelementer, det er ikke å gå glipp av!

6

De har lav-carb alternativer

Video: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)

Hvis du elsker burgere og sammies-, men hater det overskytende karbohydrater som kommer sammen med brød-The Habit Burger Grill er i ferd med å bli din nye favorittsted. Noen av deres burgere kan gjøres med en salat wrap på forespørsel-og selv om deres menyen ikke spesifikt nevner det, vi mistenker smørbrød kan tilpasses på samme måte, også. Mens de opprinnelige Charburger klokker inn på 470 kalorier og bærer 1140 mg natrium og 43 g karbohydrater, salat innpakket Charburger har bare 290 kalorier, 840 mg natrium, og 10 gram karbohydrater! Ganske imponerende makeover, ikke sant !? Foretrekker å spise lunsj med en gaffel? Grillet kylling salat med fettfritt italiensk dressing (232 kalorier, 11 g karbohydrater) er en annen velsmakende low-carb alternativ. Beware of Santa Barbara Cobb, skjønt. Selv om det bare har 15 gram karbohydrater, det er altfor høy i kalorier. Ingen trenger å spise 840 kalorier i en sittende-spesielt noen som ser på hva de spiser eller ønsker å miste 10 pounds.

7

Kan du be om Applesauce

Video: The case for fish farming | Mike Velings

Som mange kjeder, Habit Burger tilbyr sunnere alternativer for meg mini-, også. Du har muligheten til å pare Kiddo nuggets eller burger med applesauce i stedet for pommes frites-bytte som vil holde
130 kalorier, 12 gram fett og 375 milligram natrium utenfor hans eller hennes skuffen.