Spise sunt tips fra 1950 (som du bør fortsatt følge)

Det morsomme er at de gjør en perfekt "infographic", med gode tips da de avsluttet den med "Spis andre matvarer du ønsker" - fra 1943.

Hvis du tror at sunn mat og vekttap er kjepphest av de siste 2-3 tiårene, anbefaler jeg deg å sjekke ut følgende video som ble laget på 50-tallet.

Eventuelle forskjeller mellom forslagene i disse dager og nå? Ingenting!

Neste gang du ser en ny "revolusjonerende" dietten som sier at det hjelper deg å bli sunn og gå ned i vekt, må du huske hva det står allerede fortalt nesten 70 år siden.

En ting er sant sikkert, skjønt. De dagene butikker var ikke fylt med usunn junk, og folk kokte sine måltider hjemme. Og jeg er sikker på rå matvarer var mye sunnere da nå. Så det var kanskje en litt sunnere å spise sunt.

Her er min favoritt spise sunt sitat fra Michael Pollan