Gjør bygg vann drikke av valget

Bygg Vann er en drikk laget ved å koke bygg i vann. Det gjør for en forfriskende drink når litt sukret og avsluttet med en dash av kalk. Bygg Vann har en rekke helsemessige fordeler som kan overraske deg. Vi forteller deg hvordan du gjør Barley vann og alle de helsemessige fordeler forbundet med det.

Hvordan lage bygg vann

For å gjøre en servering, ta to ts full av bygg i en kjele og legge til det en kopp vann. Kok blandingen godt til bygg myker. Stamme blandingen gjennom et osteklede. Når den er avkjølt, kan det inntas som er eller med litt smakstilsetning etter eget valg. Du kan selv gjøre det i store mengder og butikk. For å gjøre dette, bare koke omtrent en kilo bygg i dobbelt sin mengde vann til den er myk. Sil den godt, kult og overføre til en flaske. Den holder godt under nedkjøling. Drikk dette en gang eller to ganger på en dag.

Hva Barley å bruke?

Du har valget mellom hele skrog bygg og perlegryn. Mens det tidligere har flere fiberinnhold og tar tid å koke, er lett å tilberede den sistnevnte.

Helsemessige fordeler av bygg vann

Beta-glukan som finnes i bygg bidrar i spyle ut giftstoffer fra kroppen samtidig som det bidrar i avføring, noe som reduserer risikoen for hemoroider. Det avlaster deg automatisk av forstoppelse og holder tarmen ren, og dermed redusere muligheten for tykktarmskreft.
Det fungerer som en vanndrivende, spyle ut eventuell gjenværende vann og toksiner gjennom urinen.
Det er også kjent for å redusere varme Innholdet i kroppen når det er konsumert i løpet av sommermånedene. Siden det er en kjølevæske, hvis du lider av en brennende følelse i magen av å spise krydret mat, drikke bygg vann vil bidra til å berolige den brenne.
bygg er anti-inflammatorisk. Personer som lider av leddgikt og leddsmerter har rapportert lettelse på drikkevann Barley vann.
Den beta-glukan bidrar også til å bremse ned absorpsjonen av glukose i kroppen, og derved hindre enhver topp i blodsukkeret. Dette betyr at hvis du er diabetiker, drikker bygg vann er nøkkelen til å holde sukker nivå under se.
Drikker et glass av dette vannet vil kompensere for ditt daglige behov av kostfiber.
Den høye fiberinnhold hjelper på å senke kolesterolnivået i kroppen. Dette i seg selv gjør hjertet sunnere.
Bygg er kjent for å redusere blodtrykket og dermed dens vann er svært gunstig for gravide kvinner som ønsker å beholde sin blodtrykk under kontroll. Det forhindrer også forekomst av hovne føtter.
Også, det hindrer svangerskapsdiabetes og gjær og urinveisinfeksjoner hos gravide kvinner.
Hvis du ammer, vil da drikke en kopp bygg vann på en dag hjelpe deg i amming og også forbedre fordøyelsen av både mor og baby.
Bygg Vann er et utmerket middel for nyrestein. Drikker en glassful hver dag vil hjelpe skylle ut eventuelle steiner i nyre og vil også holde nyrene i topp form.
Viktigst, hjelper bygg vann deg vekttap. Dens fiberinnholdet gjør at du føler deg mettere lang tid, og også det bryter ned sukker du har konsumert over en periode, slippe spruter av energi gjennom dagen. Det øker også fordøyelsen og stoffskiftet, hjelpe deg å miste vekt raskere. Drikk en kopp om morgenen og en annen i kveld for best resultat.