Topp fordeler og bruk av bygg for hud, hår og helse

Bygg er et korn som tilhører gressfamilien. Det er et fôr til dyrene, og også brukes til å lage strews og supper. Det er gjæret og brukes til å lage øl og andre destillerte drikkevarer. Det er en rik kilde til maltose. Bygg er svært gunstig for helsen din, så vel som huden og håret.

Skin Fordeler med Barley:

Anti-aging egenskaper:

Å være rik på antioksidanter, bremser bygg ned tegn på aldring. Drikkevann bygg vann hjelper på å skylle ut alle giftstoffer fra kroppen og gir deg en rynke gratis og klar hud.

Helbredende egenskaper:

Sink finnes i bygg hjelper i healing kroppen. Hvis du tar bygg greener muntlig eller bruke et lim av det på ansiktet ditt, kan du bli kvitt ansikts lesjoner innen 5 eller 6 måneder.

Forbedrer hudens tone:

På grunn av muligheten av bygg for å opprettholde hudens elastisitet, huden er holdt stramt smidig, godt tonet og unge ser.

Opprettholder hudens elastisitet

Tilstedeværelse av selen i bygg bidrar til å beholde elastisiteten i huden og forhindrer også skade av frie radikaler. Selen er også godt for riktig og forbedrede funksjon av bukspyttkjertel, hjerte og immunsystemet. Hvis kroppen din er mangelfull i selen, kan du lider av kreft i mage, lever, bryst, tykktarm, prostata og huden.

Hår Fordeler med Barley:

Bekjemper håravfall:

En av årsakene til hårtap er anemi. Bygg er rik på jern og kobber, som hjelp til den økte produksjon av røde blodceller, og dermed hindre anemi. Dette i sin tur hindrer hårtap.

Fremmer hårvekst:

Mikronæringsstoffer som tiamin og niacin er funnet i god mengder i bygg, som hjelpemiddel i bedre vekst av hår. Bygg er også rik på Procyanidin B-3, som stimulerer veksten av hår.

Gjenopprette hårfarge:

Du kan få tilbake den opprinnelige hårfarge ved å konsumere grønne bygg regelmessig. Bygg er rik på kobber, noe som bidrar i produksjonen av melanin, pigment som gir farge til håret ditt.

Helse- og medisinske fordeler av Barley:

Antidote egenskaper:

Motgiften egenskapene til bygg hindre giften sprer seg i kroppen.

Hjelpemidler i fordøyelsen:

Forbruker bygg juice er bra for fordøyelsessystemet. Det hjelper på fordøyelsen ved å stimulere fordøyelsesenzymer og gjøre dem arbeide mer effektivt. Dette reduserer oppsvulmet følelsen du får i magen. Det øker også hastigheten på stoffskiftet og hindrer opphopning av fett i kroppen, og dermed hjelpe deg å bli kvitt kalorier.

Fordelene graviditet:

Det er utmerket for gravide damer. Det hjelper i å forebygge morgenkvalme og kvalme, og også opprettholder normale nivåer av blodsukker, og dermed hindre svangerskapsdiabetes. Det er også fordelaktig for å forbedre blodsirkulasjonen og hindrer høyt blodtrykk. Å ha bygg hindrer forstoppelse også.

Sjekker diabetes:

Den fiber beta-glukan i bygg forsinker absorpsjonen av karbohydrater fra kroppen og senker nivåene av glukose og insulin. Så, hvis du er en diabetiker pasient, har bygg regelmessig. Det hjelper på å balansere nivåene av blodsukker og kontrollere diabetes.

Hjelper i vekttap:

Når du inntar bygg, fyller det magen og holder unna sult. Som et resultat vil du spise mindre. Den fiber som er tilstede i bygg fjerner fett stoffer å danne legemet. Så bygg er svært effektiv i å miste vekt.

Forbedrer immunitet:

Bygg har ca to ganger mengden av vitamin C enn i appelsiner og dette gjør det svært effektive i å gi deg et sterkt immunforsvar. Så, forbruker bygg hjelper deg å forebygge influensa, forkjølelse og hoste. Jern i bygg øker volumet av blod og hindrer anemi og tretthet. Det sikrer også at dine nyre funksjoner riktig og kroppens celler utvikle seg normalt. Mangan i bygg gir deg mer energi og er gunstig for nervesystemet og immunsystemet.

Senker kolesterolnivået:

Oppløselige og uoppløselige fibrer er funnet i store mengder i bygg. Løselig fiber binder med fettsyrer og bidrar til å senke nivåene av kolesterol så vel som LDL, det dårlige kolesterolet. Uløselig fiber bidrar til å senke kolesterolnivået i blodet. Med lavt kolesterolnivå risikoen for hjerteinfarkt og slag er også redusert.

Beskyttelse mot kreft:

Enterolactone, en plante lignin som finnes i bygg, bidrar til å hindre hjertesykdommer og brystkreft. Den kostfiber i bygg sikrer riktig funksjon av tykktarmen ved å produsere gode bakterier. Dette beskytter deg mot kreft i tykktarmen.

Forhindrer gallestein:

Bygg inneholder uløselig fiber, noe som bidrar til å redusere utskillelsen av gallesyrer, og dermed senke nivået av triglyserider. Så, det hjelper i å forebygge gallestein hos kvinner.

Hindrer osteoporose:

Fosfor og kobber til stede i bygg gir deg friske bein. Fosfor er gunstig i herding tann og bein problemer. Barley juice inneholder kalsium som er elleve ganger mer enn det som finnes i melk. Mangan er også nødvendig for ben produksjon. Så kan byggforebygge osteoporose.

Hindrer åreforkalkning:

Aterosklerose er forårsaket av akkumulering av kolesterol i blodårene, som et resultat av hvilken blodårene bli tykk. Bygg inneholder niacin, noe som senker nivåene av kolesterol og lipoprotein, og dermed redusere risikoen for kardiovaskulære problemer. Postmenopausale kvinner som lider av høyt kolesterol, blodtrykk og sykdommer i det kardiovaskulære systemet nytte mye ved å ha bygg regelmessig.

Beskytter kroppens organer:

Bygg er bra for beskyttelse av viktige kropps organer som lever, hjerte, nyrer, bukspyttkjertel og så videre. Å ha bygg regelmessig kan holde deg borte fra hjertesykdommer, prostata problemer og kreft i bryst og tykktarm. Fosfor i bygg bidrar til å holde bein og tenner i god stand og også sikrer riktig funksjon av hjertet muskler og nyrer. Bygg kjøler også ned kroppen, og derfor er en god drink i sommermånedene.