Vitenskapen sier disse grønnsaker treg aldring

Tror du trenger en krukke med fancy rynke krem ​​eller en runde med Botox for å få deg til å se et tiår yngre? Tenk igjen! Fontenen av ungdom `ve vært på leting etter kan bare ligge i din lokale råvarer delen. Ja, kan `s riktig, spise grønnsaker som brokkoli, kål, agurk, og edamame, som er rik på et stoff som heter nikotinamid mononukleotid (NMN), kunne forsinke aldringsprosessen. How`s det fungere? Ifølge Washington University School of Medicine forskere, mannskapet awesome sinn som oppdaget NMN, sammensatte triks aldrende celler til å oppføre seg som yngre celler.

I SLEKT: 20 Frukt og grønnsaker som fyller deg opp

Video: My Friend Irma: Psycholo / Newspaper Column / Dictation System

For å komme til dette funnet, fordelt forskerne en gruppe på fem måneder gamle mus i to grupper. Den ene gruppen fikk NMN, mens den andre gruppen var det ikke. Deretter analyseres de om deres biologiske funksjoner svekket som de alderen. I motsetning til sine motstykker, gjorde ikke den NMN-behandlede mus lider av aldersrelatert vektøkning. De opplevde også forbedret energi metabolisme, fysisk aktivitet, beintetthet, immunforsvar, blodsukkernivået, og syn. Super imponerende funn, sikkert. Men betyr dette at bare snacking på brokkoli og andre grønne grønnsaker kan hjelpe oss å høste disse nesten magisk fordeler også?

"Hvis du gjør regnestykket, ville ikke jeg si det` umulig helt, men [ `s] trolig svært vanskelig å få hele beløpet [trenger] bare fra naturlige matvarer," forklarer senior studie forfatteren Dr. Shin- Ichiro Imai. Imai mener at siden mennesker, som gnagere, mister NMN med alderen, supplere dietter med forbindelsen kan holde cellene unge. Imidlertid trengs mer forskning for å finne ut hvordan NMN kan hjelpe oss mennesker forbli ungdommelig.

For å undersøke effekten av forbindelsen på mennesker, noen av forskerne som er involvert i studieplanen for å skape en NMN pille som de håper vil gi en potent nok dosering for å hjelpe folk bekjempe aldringsprosessen. Men inntil det treffer hyllene, skru klokken tilbake med disse alderskamp Mat som hjelper deg Feel Young!