Legg disse grønnsaker til kosthold for glødende hud

Det er ikke akkurat et nytt flash at det `s en invers sammenheng mellom råvarer forbruk og BMI-that`s blitt bevist mange ganger. Men det er siste nytt at de som konsumerer mer frukt og grønnsaker blir oppfattet å ha en sunnere, mer attraktiv glød enn de som spart på ting.

For å komme til dette funnet, en gruppe skotske og Aussie forskere overvåket en gruppe av kaukasiske kvinner i ni måneder. De spilte inn sine dietter og målte deres hudfarge på ni forskjellige steder på kroppen. De fant at høyere daglige frukt og grønnsaker inntak var forbundet med "høyere samlet hud gulhet verdier ", en fargetone som individer finner å være enda mer attraktivt enn brun hud. Hvis en sunnere glød og en mindre waistline aren` t motivasjon nok til å laste opp tallerkenen med sunne grønnsaker, vi `re ikke sikker på hva er!