Dagen i helse: 1 juli

Din Sunn Tips for dagen

TXT YRSLF THNR: Personer som mottar ukentlige tekst påminnelser om deres daglige "kaloribudsjett" gjøre sunnere matvalg, så få en venn til tekst deg.

Science Daily: Alkohol sensitizes hjernen svar på mat aromaer, øker matinntak hos kvinner, forskning viser

"Den første studie av sitt slag måle brain`s rolle i mediering av kaloriinntaket etter alkoholforbruk hos kvinner viser at alkohol eksponering sensitizes brain`s reaksjon på mat aromaer og øker kaloriinntak." Les hele historien.

Science Daily: Sunt kosthold knyttet til lavere dødelighet blant lavinntekts Beboere i det sørøstlige USA

Video: Ponnigaloppen på "hest på Toten"-dagen (Nr.5(Meg))

"Spise et sunt kosthold ble koblet med en lavere risiko for å dø av hjertesykdom, hjerneslag, kreft eller andre sykdommer blant en befolkning med lav inntekt enkeltpersoner som bor i den sørøstlige USA, ifølge etterforskerne. Nesten to tredjedeler av deltakerne i studien var afrikansk-amerikansk." Les hele historien.

CNN: Bill Clinton: Hvordan vi kan kjempe barndommen fedme

Video: Studentenremibardalen.blogg.no: Spørrerunde 01.02.2018

"Amerikanske studenter har blitt gitt muligheten til sunnere mat, og de reagerer ved å velge å spise dem. Nå, mer enn 90% av skoler over hele landet møte disse føderale ernæring standarder for skolemat. Ringe tilbake USDA skole måltid regelverk ville gjøre langt mer skade enn godt. Så vi må opprettholde denne momentum og sørge for at våre barn har fortsatt tilgang til bedre mat, fordi sunne barn lærer bedre." Les hele historien.

ERNÆRING FACTS.ORG: Hvordan frukt og grønnsaker kan forebygge astma

Video: Verdensdagen psykisk helse Bergen 1 av 4 Amalieskram er arangør

"Generelt synes det å være en sammenheng mellom en økning i astma prevalens og en nedgang i forbruket av frisk frukt, grønne grønnsaker og andre kosttilskudd kilder til antioksidanter, bidrar til å forklare hvorfor forekomsten av astma og luftveissymptomer er lavere i populasjoner med høyt inntak av matvarer av vegetabilsk opprinnelse. Høyt inntak av fett og natrium, og det lave inntak av fiber og karbohydrater, er forbundet med astma, mens tradisjonelle og vegetarianere dietter er knyttet til lavere priser. For eksempel, hvis vi ser nærmere i India, i en studie av mer enn 100.000 mennesker, "de som forbrukes kjøtt (daglig eller av og til) var mer sannsynlig å rapportere astma enn de som var strengt vegetarisk." Dette betydde også unngå egg." Les hele historien.