Disse fruktene øke muskelstyrken med 30 prosent

Ved Dana Leigh Smith

Hvis det virker for godt til å være sant, det er ikke - i hvert fall ifølge fersk University of Iowa funn. Forskerne bak Journal of Biological Chemistry studie, oppdaget at tomatidine, en forbindelse som finnes i grønne tomater skinn og ursolic syre, som finnes i eple skreller, både ned-regulere, eller, slå av den ATF4 proteinet er ansvarlig for den aldersrelatert tap av muskelmasse.

For å komme til dette funnet, forskerteamet målt muskelmasse av en gruppe eldre mus og deretter delt dem inn i grupper. Noen av mus ble gitt dietter rike på ursolic syre eller tomatidine mens de resterende mus tjente som kontrollgruppe. Ved avslutningen av studien, forskerne gjen målte rodent`s muskelmasse. De fant at dyrene fikk tomatidine og ursolic syre hadde økt muskelmassen med 10 prosent. Men mer, imponerende, økt muskelstyrke med 30 prosent, setter sin styrke på linje med unge voksne mus.

Forskerteamet sier at oppdagelsen kan føre til en ny linje av kosttilskudd og legemidler for behandling av muskelsvakhet, men vi ser ingen grunn til å vente med å høste fordelene. For å sikre dine hardt opptjente muskel, hodet til din lokale markedet og plukke opp noen grønne tomater og epler. Selv om vi kan ikke være sikre på at resultatene vil være det samme, det kan ikke skade å konsumere mer helsefremmende produkter. Og for enda bedre resultater, sørg for å spise noen av disse Grønnsaker for muskler og styrke.

MELT opptil 10 pounds i en uke! MED VÅR mest solgte nye diett plan, 7-Day Flat-Belly Tea rens! Test paneldeltakere mistet opp til 4 inches fra midjen sin! Nå tilgjengelig for Kindle, iBooks, Nook, Google Play, og Kobo.