Den nye melke du må prøve

Video: Reklame | Landet af Lego - Mika & Tobias

Og akkurat når du trodde du var do til alle tilbud, har en ny rekke debuterte: geitemelk. Ja, `s høyre, geitemelk isn` bare for ost lenger. Kartonger og biprodukter av ting blir sakte men sikkert dukker opp i dagligvarebutikker lands - og med god grunn.

"Selv om cow`s melk og melke goat`s har lignende næringsprofiler, inneholder den sistnevnte mindre enn laktose kua variasjon, så det` lettere for de med laktoseintoleranse til mage", forklarer Isabel Smith, registrert kostholdsekspert og grunnlegger av Isabel Smith Nutrition. "For noen mennesker, kan dette bidra til å redusere de vanligste bivirkningene av cow`s melk inkludert gass, oppblåsthet og lunger, "forklarer hun." Plus, proteinet som kommer fra goat`s melk er lettere for kroppen å bruke enn planteprotein, så det kan hjelpe muskel reparasjon og gjenvekst etter trening bedre enn meieri-fri melk alternativer."For dette svært grunn, supplement selskap Naked Ernæring besluttet å produsere et protein pulver laget av geit myse, en naturlig forekommende protein funnet i melken.

Video: Youtubers Life - E1 - MÅ JO PRØVE DET

. "Vi får mange spørsmål fra folk med varierende grad av laktoseintoleranse Dette førte oss til å oppsøke et protein som har alle de ernæringsmessige fordelene ved en kumelk-baserte whey konsentrat, men er lettere på magen - og geitemelk var svaret," sier Stephen Zieminski, grunnleggeren av selskapet. Men det er ikke bare et smart kosthold tillegg for de med allergi: "Selv goat`s melk og cow`s melk er svært like, goat`s melk inneholder mer blodtrykkssenkende kalsium og linolsyre," forklarer Zieminski. Linolsyre har vist seg å forbedre blodsukkeret regulering, å redusere kroppsfett og bidra til å opprettholde muskelmasse, slik goat`s melk og melke goat`s biprodukter kan være en lyd diett tillegg for de som ønsker å gå ned i vekt eller få muskelmasse.

Spis dette! Tips

Ønsker du å komme inn på trenden? Geitemelk kan legges til smoothies, frokostblandinger, kaffe overnattings havre, eller du kan drikke det rett fra glasset, på samme måte som tradisjonelle melk. Alternativt kan du plukke opp en beholder med geit-melk yoghurt (vi anbefaler å holde seg til lav-sukker vanlig varianter) eller prøve å legge en geit protein pulver til post-workout shake.

MELT opptil 10 pounds i en uke! MED VÅR mest solgte nye diett plan, 7-Day Flat-Belly Tea rens! Test paneldeltakere mistet opp til 4 inches fra midjen sin! Nå tilgjengelig for Kindle, iBooks, Nook, Google Play, og Kobo.