Blacks melasse for forstoppelse

Forstoppelse er et vanlig helseproblem som de fleste individer står overfor på et tidspunkt i sin lives.Constipation er definert som sjeldne og uregelmessig avføring forårsaket av dårlig diet.Individuals som ikke spiser nok fiber rik mat eller drikke nok vann ofte sliter med forstoppelse fordi kroppen er trenger vann og fiber for å produsere visse fordøyelses syrer og enzymer avgjørende for riktig digestion.Those som lider av forstoppelse har vanskeligheter passerer avføring, noe som kan føre til mye discomfort.One av de mest effektive naturlige rettsmidler for behandling av forstoppelse er blackstrap melasse.

Hva er Blacks melasse?

Melasse er tykk, mørk sirup avledet fra ren stokk sugar.It er en konsentrert biprodukt, som er videre kokt ned til en grønn / gul farge når sukker er crystallized.This produkt kokes så ytterligere to ganger inntil den blir sort i farge. blacks~~POS=TRUNC melasse er høy i kalorier, og har en sterk smak, så det er viktig å bare bruke blackstrap melasse og til ved behandling av forstoppelse.

Er blackstrap melasse God for forstoppelse?

Blacks melasse bidrar til å hindre forstoppelse og andre helsemessige problems.The følgende egenskaper av blackstrap melasse forklare hvorfor det er en effektiv metode for å forebygge forstoppelse.

• Til tross for at høy i jern, betyr svart rem melasse ikke føre til forstoppelse. Mange andre matvarer som er høy i jern er kjent for å føre til forstoppelse.
• Melasse inneholder mange essensielle vitaminer og mineraler, som for eksempel vitamin B6, magnesium, jern, kobber, kalsium, kalium, mangan, selen, og andre, som bidrar til å forhindre forstoppelse.
• Magnesium i bestemte bidrar til å behandle forstoppelse, fordi en magnesiumunderskudd er en av de viktigste årsakene til forstoppelse. Melasse har rik mengde magnesium som bidrar til å hindre forstoppelse. Leger ofte foreskrive magnesium citrate til pasienter med sporadisk forstoppelse fordi det er så effektivt i å forebygge forstoppelse og fordøyelsesproblemer.
• Blacks melasse har et mildt avføringsmiddel eiendom, som bidrar til å sikre regelmessig avføring.
• Kalsium i melasse til å fjerne avfall og annet giftig materiale fra kolon, noe som bidrar til fordøyelsesorganer gir optimale resultater. Et kolon rens er ofte anbefalt for å kurere forstoppelse.
• Fordi melasse er alkalisk, balanserer det pH-verdien i magen, noe som bidrar til tarmen produsere riktig krakk og regulere en person`s avføring.
• Endelig, hjelper det å behandle mage og fordøyelsesproblemer ved lindrende magesmerter, hindrer irritabel tarm, og legge til rette for riktig fordøyelse.

Hvordan bruker dere Blacks melasse for forstoppelse?

Noen av de følgende metodene vil hjelpe deg å få lindring fra constipation.It er viktig å ikke bruke disse metodene daglig uten å snakke med helsepersonell first.Blackstrap melasse er høy i kalorier og jern, som kan føre til forstoppelse hvis over forbrukes.

1. Blacks Melasse

• Legge til en spiseskje eller to av blackstrap melasse til frokostblandinger, müsli, grøt, smoothies, kaffe, melk, te og desserter.
• Legg blackstrap melasse til kjeks og kaker til å forbedre smak og kurere sukker cravings.
• Legg blackstrap melasse til bakevarer som muffins eller kjeks.
• Bruk blackstrap melasse i stedet for sirup på toppen av vafler og pannekaker.
• Legg blackstrap melasse til bakte bønner, gryteretter, supper, eller som en kjøtt eller grønnsak glasur.
• Baste en hel kylling eller kalkun med blackstrap melasse for å få rik farge og smak mens hjelpe fordøyelsen og hindrer forstoppelse.
• Legg blackstrap melasse til havregryn, appelsinjuice, eller milkshake å få lindring av forstoppelse.

2. Blackstrap Molasses med varmt vann

• Tilsett 2 ss av blackstrap melasse ½ kopp varmt vann direkte før du legger deg.
• Rør blandingen godt og drikke å få lindring av forstoppelse.
• Hvis smaken av melasse er for sterk, kan du vurdere å legge det til te eller saft i stedet for vann.
• Denne blandingen bør være konsumert tre ganger om dagen til beste gjenoppleve forstoppelse.

3. Blackstrap Molasses med honning

Denne prosessen skaper en avførende effekt, noe som bidrar til å løsne avføringen og gjøre det lettere å forlate kroppen.

• Ta like mengder av honning og melasse og legge til en liten bolle.
• Bland godt og ta en spiseskje av denne blandingen tre ganger per dag for å eliminere forstoppelse.
• Fortsett å bruke denne blandingen når du lider av forstoppelse.
• Merk: Denne blandingen er høy i kalorier og bør bare brukes i unntakstilfeller.

4. Blackstrap Molasses med Cayenne pepper og hvitløk

• Kombiner en spiseskje med blackstrap melasse med 1/8 ts kajennepepper og noen fersk hakket hvitløksfedd.
• Rør godt og spise når du er i behov av forstoppelse lettelse.
• Forbruker denne blandingen regelmessig vil bidra til å forhindre forstoppelse ved å regulere avføring.

5. Blacks melasse med sviske Juice

Sviske juice gir en kraftig avføringsmiddel slag når blandet med blackstrap melasse.

• Bland en teskje av blackstrap melasse med en kopp sviske juice.
• Rør godt og drikk blandingen å kurere forstoppelse.
• Denne blandingen kan brukes regelmessig for å sikre riktig fordøyelse.

6. Blackstrap Molasses med peanøttsmør

• Kombiner 2-3 ss melasse med 2-3 spiseskjeer peanøttsmør.
• Rør blandingen godt og spiser om morgenen.
• Forbruker denne blandingen i morgen vil hjelpe regulere avføring for dagen.

7. Blackstrap Molasses Kapsler

ingredienser:

• Blacks melasse - 1/4 kopp
• olje raps - 2/3 kopp
• Sukker - en kopp
• Egg - 1
• Ginger - en teskje
• Alle formål mel - 2 kopper
• Natron - 1 teskje
• Kanel - 1 ts
• Vann - en spiseskje
• Nellik - 1 ts

Video: UHRSKOV TESTER TRYSIL

Prosess:

• Forvarm ovn til 325 grader.
• Kombiner 2/3 kopp rapsolje med en kopp sukker.
• Legg ¼ kopp blackstrap melasse, 1 egg (slått).
• I en separat bolle, bland 2 kopper alle formål mel med en teskje ingefær, 1 ts kanel, nellik 1 teskje, en teskje bakepulver, og en spiseskje av vann.
• Kombiner våte og tørre ingrediensene og bland inntil den blir en fin deig.
• Rull små deler av deigen til kuler.
• Plasser hver ball av deigen ca 3 inches hverandre på en ungreased stekeplate og stek i 8-10 minutter, til toppene sprekke.
• Spis cookies som trengs for å bidra til å forhindre forstoppelse.

8. Blacks melasse med Apple Cider Eddik

• Kombiner en spiseskje med blackstrap melasse med en spiseskje av eple cider eddik.
• Legg blanding til en glass med varmt vann og omrør inntil blandingen er oppløst.
• Drikk få fullstendig lindring av forstoppelse.
• Å drikke denne blandingen regelmessig vil gå en lang vei å forebygge forstoppelse.

9. Blackstrap Molasses i melk eller ris melk

• Tilsett 1 spiseskje av melasse til en kopp varm melk eller varm melk ris.
• Bland til melassen er fullstendig oppløst i melken.
• Drikk blandingen i morgen på tom mage.
• Drikking denne blandingen regelmessig vil regulere avføring, som hindrer forstoppelse.

10. Blacks melasse med varmt vann og melk

• Sett en spiseskje av blackstrap melasse og legg den i et tomt glass.
• Hell en kopp varmt vann i løpet av melassen.
• Rør til melassen er helt oppløst.
• Legg is og topp med ¾ kopp melk.
• Merk: personer som er laktoseintolerante kan bruke soya, kokos eller mandelmelk i stedet for cow`s melk.
• Forbruker denne blandingen regelmessig vil regulere avføring og hjelpe til med riktig fordøyelse.

11. Blacks melasse med Castor Oil

Video: Dansk Karate Union

Castor olje bidrar til å øke avføring av nedtoningen avføring og la det komme ut mer easily.Combined med blackstrap melasse, er lakserolje et effektivt middel for forstoppelse.

• Kombiner en spiseskje med blackstrap melasse med 2 ts av lakserolje.
• Rør til begge er skikkelig blandet.
• Drikk regelmessig, slik at legemet regulere sine avføringer

12. Blackstrap Molasses for forstoppelse i babyer

Selv babyer, småbarn og barn som lider av forstoppelse kan få fritak fra Blackstrap molasses.The mest effektive middel for behandling av forstoppelse hos små barn er beskrevet nedenfor.

• Gjør formel som vanlig.
• Legg en teskje av blackstrap melasse og bland godt.
• Gi blandingen til barnet som vanlig for å bidra til å kurere forstoppelse, gassdannelse, oppblåsthet, og tarmproblemer.
• Merk: Ikke gi babyer melasse daglig. bør bare brukes denne metoden når babyer blir forstoppet for direkte lettelse.

Blacks Melasse Supplements:

Blacks melasse er også produsert som en supplement.One kan få alle de essensielle næringsstoffer som er nødvendige for å hindre forstoppelse fra et supplement som han ville organiske blackstrap melasse.

Den anbefalte dosen er en kapsel av supplement per day.This supplement bør inntas med mat og vann til den beste results.It er viktig å unngå å ta for mye av tillegget og for å holde supplement unna children.It kan være dødelig til barn under 9.If et barn ved et uhell konsumerer dette tillegget eller en voksen overdoser, kan du ringe lege eller gift~~POS=TRUNC for akuttbehandling informasjon.

Tar blackstrap melasse kosttilskudd regelmessig vil tillate deg å få kalsium, magnesium, jern og andre viktige næringsstoffer, som vil gi lindring fra constipation.Besides hindrer forstoppelse, blackstrap melasse kan bidra til å forhindre anemi, menstruasjonsproblemer, kreft, leddgikt smerte, muskelknuter, bistand blodsirkulasjonen, og å lindre noen symptomer assosiert med graviditet.

Tips og forholdsregler:

• Det er viktig å anvende bare organisk melasse og for å sikre at melassen er sulfat fri.
• Forskning har vist at blackstrap melasse og melk hjelp kur forstoppelse på grunn av sin natriumfosfat innhold. Det er ikke nødvendig å bruke denne blandingen som en enema- heller, kan det inntas oralt.
• Unngå å ta for mye melasse som det er rik på jern, og overflødig jern kan føre til forstoppelse.
• Melasse kan også bli anvendt til å kurere hemorroider og andre bivirkninger av kronisk forstoppelse.
• Blacks melasse og dens rettsmidler vil ikke gi en gang lettelse. Disse midler bør brukes regelmessig, men ikke daglig, for å riktig hjelpe på fordøyelsen.
• Hvis disse tiltakene ikke hjelper med forstoppelse, bør du rådføre deg med lege eller helsepersonell for flere alternativer for å kurere kronisk forstoppelse.

Disse midler er naturlige og trygge måter å få effektiv lindring fra constipation.Do du kjenner noen andre blacks melasse løsninger for behandling av forstoppelse? Så ikke glem å dele dine erfaringer med oss.