15 Fantastiske fordelene med sitron

De helsemessige fordeler av sitron omfatter behandling av halsinfeksjoner, dårlig fordøyelse, forstoppelse, tann problemer, feber, indre blødninger, revmatisme, brannskader, fedme, luftveislidelser, kolera og høyt blodtrykk, mens det også fordeler hår og hud. Kjent for sin terapeutiske eiendommen siden generasjoner, sitroner bidra til å styrke immunforsvaret, rense magen, og det regnes som en blod purifier.

Sitronsaft, spesielt, har flere helsemessige fordeler forbundet med det. Det er vel kjent som en nyttig behandling for nyrestein, reduserer slag og senking av kroppstemperaturen. Som en forfriskende drink, lemonade hjelper deg å holde deg rolig og kjølig.

De helsemessige fordeler av sitroner er på grunn av sine mange næringsrike elementer som vitamin C, vitamin B6, vitamin A, vitamin E, folat, niacin tiamin, riboflavin, pantotensyre, kobber, kalsium, jern, magnesium, kalium, sink, fosfor og protein . Sitron er en frukt som inneholder flavonoider, som er sammensetninger som inneholder antioksidant og kreft bekjempelse egenskaper. Det bidrar til å forebygge diabetes, forstoppelse, høyt blodtrykk, feber, dårlig fordøyelse og mange andre problemer, samt forbedre hud, hår og tenner. Studier utført på American Association urologiske fremheve det faktum at saft eller sitronsaft kan eliminere forekomsten av nyrestein ved å danne urin citrat, som hindrer dannelse av krystaller.

Folk bruker sitroner å lage lemonade ved å blande sitronsaft og vann. Mange bruker også sitron som et vaskemiddel, på grunn av sin evne til å fjerne flekker. Duften av sitroner kan også frastøte mygg, mens du drikker sitronsaft med olivenolje hjelper å bli kvitt gallestein. Sitron er godt kjent for sine medisinske effekt og brukes på mange forskjellige måter. I henhold til resultatene rapportert i en studie av Annals of revmatiske sykdommer, sitron gir beskyttelse mot inflammatorisk polyartritt og artritt.

Helsemessige fordeler av Lemon

Ulike helsemessige fordeler av sitron er forklart nedenfor:

Video: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor

Dårlig fordøyelse og forstoppelse: Sitron juice bidrar til å kurere problemene relatert til dårlig fordøyelse og forstoppelse. Tilsett noen dråper sitron på parabolen din (ta vare, betyr det ikke gå bra med melk), og det vil hjelpe på fordøyelsen. Det fungerer som en blodrenser og et rensemiddel, så en god drink etter lunsj eller middag er frisk sitron brus, som også kalles frisk lime soda mange steder. Oppskriften er sitronsaft, kaldt vann, soda, salter (koksalt eller bergsalt) og sukker / honning for søthet. Du kan også legge til noen mynteblader eller knust fennikelfrø for ekstra smak. Drikk dette når du har en tung lunsj eller middag.

Feber: Sitronsaft kan behandle en person som lider av en forkjølelse, influensa eller feber. Det bidrar til å bryte feber ved å øke svette.

Tannhelse: Det er også ofte brukt i tannbehandling. Hvis frisk sitronsaft er brukt på det området av en tannpine, kan det hjelpe å bli kvitt smertene. Masserer juice på tannkjøttet kan stoppe blødning i tannkjøtt, mens de eliminerer de dårlige lukt som kan komme fra ulike tannkjøtt sykdommer og tilstander.

Video: Reinsdyrstek og viltsalat | MatPrat | Gjenoppskrifter

I tillegg kan den brukes i vanlig rensing av tennene dine. Hold øye med en tannkrem som inneholder sitron som en av ingrediensene, eller legge en dråpe juice på vanlig tannkrem. Noen mennesker også gni tennene med det ytre skallet (innsiden berøre tennene) av en sitron etter fjerning av juice. Men vær forsiktig, sitroner er svært sure, så hvis munnen begynner å brenne, skylle tannkjøttet og munnen raskt med vann.

Hårpleie: Sitronsaft har vist seg i behandling av hårpleie på en bred skala. Saften brukes på hodebunnen kan behandle problemer som flass, håravfall og andre problemer relatert til hår og hodebunn. Hvis du bruker sitronsaft direkte på håret, kan det gi håret naturlige glans.

Hudpleie: Sitronsaft, være en naturlig antiseptisk medisin, kan også kurere problemer knyttet til huden. Saften kan brukes til å redusere smerte fra solen brenner, og det bidrar til å lindre smerten fra bie stikk i tillegg. Det er også bra for akne og eksem. Det fungerer som et anti-aldring middel og kan fjerne rynker og hudormer. Drikking sitronsaft blandet med vann og honning gir en sunn glød til huden, og hvis du grundig søke i kosmetiske markedet, vil du finne noen såper som inneholder sitronsaft, men de er ikke så lett å finne!

Burns: Bruk sitronsaft på tuftene av gamle brannskader kan bidra til å dempe arr, og siden sitron er en kjølende agent, det reduserer den brennende følelse på huden når du allerede har en irriterende brenne.

Indre blødninger: Den har antiseptisk og koagulerende egenskaper, slik at det kan stoppe indre blødninger. Du kan bruke sitronsaft til en liten bomullsdott og plassere den i nesen for å stoppe neseblødning.

Vekttap: Hvis en person drikker sitronsaft blandet med lunkent vann og honning, kan det bidra til å redusere kroppsvekt.

Luftveissykdommer: Sitronsaft avlaster luftveisproblemer og pusteproblemer, for eksempel evnen til å berolige en person som lider av en astma angrep. Å være en rik kilde til vitamin C, hjelper det i arbeidet med mer langsiktige respirasjonsproblemer også.

Kolera: Sykdommer som kolera og malaria kan behandles med sitronsaft, fordi den fungerer som en blod purifier.

Foot Avslapping: Sitron er en aromatisk og antiseptisk middel, og er nyttig i foten avslapping. Legg litt sitronsaft for å varme vann og dyppe føttene i blandingen for umiddelbar lindring og muskelavslapning.

revmatisme: Det er også et vanndrivende og kan behandle revmatisme og leddgikt. Det hjelper å skylle ut bakterier og giftstoffer fra kroppen.

liktorn: Sitronsaft kan oppløse klumper på huden, slik at den kan brukes på steder hvor huden har hardnet opp, som soles av føttene og håndflatene. Drikking sitronsaft med vann kan hjelpe pasienter redusere gallestein av samme årsaker.

Hals infeksjoner: Sitron er et utmerket frukt som bekjemper problemer knyttet til halsinfeksjoner, på grunn av sin kjente antibakterielle egenskaper.

Video: 12 lite kjente fordeler med sitroner

Høyt blodtrykk: Drikking sitronsaft er nyttig for folk som lider av hjerteproblemer, fordi den inneholder kalium. Den styrer høyt blodtrykk, svimmelhet og kvalme, fordi det gir en beroligende følelse til både kropp og sinn. Det er ofte brukt for å redusere psykisk stress og depresjon.

Lemon har vist seg å være naturens velsignelse for alle som bruker det. Det gir mange verdifulle løsninger til helserelaterte problemer, fordi den inneholder et eget sett med antiseptisk og naturlige medisiner. I tilfelle av malaria, selv om sitron vil ikke kurere det, hjelpemidler det i behandlingen. En god praksis er å spise alt fra en kvart til en halv av en sitron per dag for å få maksimal effekt fra denne kraftige lite frukt!

Tilbake til helsemessige fordeler av Food