Sitron

Helsemessige fordeler av sitroner

Vibrant gul i colortangy og fersk- sitron er en liten sitrusfrukt. Sitroner brukes til garnityr og gir med en eksotisk aroma for diverse kulinariske. Den beste delen om sitron er det hver og en del (papirmasse, juice og ytre hud) kan brukes til matlaging. Sitroner er mye brukt og har vist seg å gjøre underverker for ens lyng og hud. Ferskpresset lime juice, forfriskende ørkener er en av de eneste få retter hvor sitroner er brukt, og er en favoritt blant de unge. Sitroner gi med en behagelig stimulerende og frisk følelse når fortært og man kan virkelig få et kick etter å ha det. Foruten sin beroligende zingy smak, er sitron kjent for å gi med mye lyng fordeler. La oss ha en oversikt over de helsemessige fordeler av sitroner.

Helsemessige fordeler av sitroner

Lemon fordeler - for fordøyelsen

Video: EKLESI TACH NAN VISAJ OU/AK AVOINE ET SITRON

Video: GENERATION AYITI Volume 5 Clip Officel

Sitroner da tatt med varmt vann hjelpemidler i riktig fordøyelse. Det ismost effektive når de tas om morgenen. Høyt innhold av vitamin C i sitroner hjelper på fordøyelsen. Lemon består av fordøyelsesenzymer juice som hjelpemidler i fordøyelsen og dermed hindre halsbrann, mageproblemer, mage hevelse. Det fungerer som et avgiftende substans fjerne giftstoffer fra nyre og i fordøyelsessystemet. Det hjelper på å øke immunitet for en person og renser også blodet, og dermed gjør en person sunn.

Sitron fordeler - Immunitet mot kulde og feber

Som nevnt tidligere, sitron inneholder en høy mengde av vitamin-C (53 mg for 100gm) som hjelper til å forebygge og helbrede en person som har feber eller vanlig forkjølelse. Sitron bidrar i produksjonen av antistoffer og WBC`s som hjelp i kampen mot mikroorganismene i kroppen. Sitron er kjent for å være et antibakterielt middel. Når en person lider av feber, inntak av sitron bidrar til å øke frekvensen av diaphoresis dermed hjelpe til med fjerning av feber.

Sitron for Dental Hygiene

Video: SITRON - BON ZAHÉ ft Moimericain //Remix// Dadju - Bob Marley (Clip Officiel)

Sitroner er til stor hjelp for tannpleie. Forbruk av sitron kan forhindre dårlig ånde som resulterer i dagen lang friskhet. Det er vitenskapelig bevist at når sitronsaft påføres direkte på tannkjøttet, kan det stoppe dem fra blødning. Bruk av sitronsaft direkte på verkende tann kan redusere smerte.

Helsemessige fordeler av sitroner - Vektkontroll

Video: Vi lader mobilen med en sitron!?

Sitroner er mye brukt av de helsebevisste mennesker for å opprettholde kroppen i perfekt form og størrelse. Sitron hjelper i å kutte flab og reduserer fett i kroppen. Lemon består av et stoff called`pectin`, som hjelper i å kutte fettet fra body.Generally er sitronsaft med honning og vann tas om morgenen for å redusere vekten.

Sitron Fordeler - for sunn hud

Sitron er et naturlig ansikt rensemiddel, det virker som blekemiddel og kan lette hudfarge. Sitronsaft påføres direkte på akne og kvise merker for å hindre hud merker. De er også brukt av eksem pasienter. Vitamin-C-innholdet i sitron er ganske høy som virker som en antioksidant.

Helsemessige fordeler av sitroner - Senker blodtrykk og kolesterol

Sitron inneholder kalium, et stoff som bidrar til å senke blodtrykket. Det hjelper i avslapning av sinn og kropp. Det øker HDL i kroppen som er godt kolesterol og senker produksjonen av en substans som kalles ‘apo B` som er ansvarlig for å utløse dårlig kolesterolnivå (LDL).

Andre helsemessige fordeler av sitroner

• Sitron kan gjøre underverker for de hår- det kan gi glans og gjøre dem skinne.
• Sitron kan forebygge kvalme, dehydrering, diaré og svimmelhet.
• Sitron hindrer hypertensjon, søvnløshet og åreknuter (forstørret årer).
• Sitron fungerer som en antiseptisk middel og er nyttig i preventingcallus.