Finn din abs på bare fem uker!

Som en personlig trener, dedikerte ernæring wonk, og noen som har gjort helse og fitness fokus for mitt liv og karriere trodde jeg visste alt om å spise for abs. Jada, jeg tilbrakte timer i treningsstudio hver uke, og jeg spiste mye tørt, kjedelig mat, men det var det det tok å ha en tynn, flat mage, ikke sant?

Feil. Selv om jeg trodde jeg spiste og utøvd akkurat pakking dagen min med svært "helse" matvarer amerikanske myndigheter anbefalte-jeg oppdaget min søken etter en flate magen ble distrahert av en hemmelig diett fiende lurking inni kroppen min. Og det `inne din også. It`s kalles betennelse, og for noen år siden, den drepte meg nesten. Når legen min fortalte meg var det forårsaket av en dårlig kosthold, ble jeg sjokkert, før jeg stupte ned i forskning og oppdaget at mye av det vi anser for å være "sunn" mat er faktisk undergraver vår søken etter abs.

Testpaneldeltakere fikk abs på mindre enn seks uker! Ikke gå glipp av Spis dette, ikke at! for Abson salg nå!

`S hvorfor jeg gått sammen med redaktørene av Eat Dette Not That! å skape en diett og mosjon plan som blåser mange av våre forestillinger om ernæring og trenings ut av vannet. Når du leser Spis dette, ikke at! for Abs, `ll bli overrasket over å oppdage

Video: SLIM THIGHS AND FLAT ABS